Мистецтво подобатися і домагатися успіху


Чи помічали ви, що є люди, мало не миттєво викликають у всіх приємні емоції? Здавалося б, у них немає нічого особливого, але одна усмішка, одне слово — і весь світ біля їхніх ніг. У чому ж секрет їхньої привабливості? Що це: харизма, мистецтво спілкування, комунікабельність, знання тон кісток флірту чи вроджене чарівність? Ми по намагалися відповісти на ці питання і визначити закони привабливості. Зрештою, хто не хоче подобатися всім? ..


МИСТЕЦТВО самопрезентації

Психологи вважають: харизма, тобто мистецтво подобатися і домагатися успіху — не вроджена дар, а придбане якість. Звичайно, дуже багато залежить від характеру і особистісних характеристик (таких, як відкритість / закритість, інтровертність / екстравертність), проте при бажанні навчитися чарувати інших не так вже й складно. Як це не банально, але вирішальну роль відіграє самопрезентація, тобто вміння виграшно подати себе. І справа не тільки і не стільки в тому, як ви одягнені і причесані (зовнішній вигляд апріорі повинен бути бездоганний), а в тому, як ви себе відчуваєте. На людину, не впевненого в собі і проклинає весь світ, навряд чи хтось зверне увагу. Люди дивним чином відчувають наш настрій і ставлення до себе. І тому, якщо вам хочеться, щоб інші вас полюбили, дозвольте сподобатися собі самій. Отже, перед виходом у світ (на вечірку, роботу, зустріч з однокласниками, звичайну прогулянку) уважно подивіться в дзеркало і зверніть увагу на свої достоїнства («Які красиві в мене очі, губи, груди!», «Як мені йде ця спідниця! «). Крім того, налаштуйтеся на позитив: згадайте смішну історію, зателефонуйте коханій подрузі, випийте чашку кави з коньяком, з’їжте банан або шматочок чорного шоколаду … Тільки так, в гармонії з самою собою і своїм зовнішнім виглядом, ви зможете сподобатися іншим людям і отримати задоволення від спілкування.

ЗАКОНИ ПРИВАБЛИВОСТІ

Втім, однією впевненості в собі мало. Харизма — це володіння мистецтвом спілкування, у якого існують свої універсальні правила. Давайте вивчимо заповіді улюбленців публіки …

Будьте ввічливі! Так ви не тільки викличете у оточуючих симпатію, але й зможете зберегти почуття власної гідності при зіткненні з хамством. У конфлікті сторонні спостерігачі схильні визнавати правоту людини, що не відповідає грубістю на грубість. До того ж ви повинні навчитися говорити «чарівні слова»: «будь ласка», «будьте ласкаві», «вибачте». Кращий спосіб сказати «спасибі» — пояснити, за що саме ви вдячні. Конкретизуйте причину свого «спасибі» парою зайвих слів (наприклад, «спасибі за те, що повідомили мені про це заздалегідь»). В на граду за цю розширену подяку ви отримаєте широкі усмішки і дружні слова.

Тримайте дистанцію! Не можна занадто близько підходити до малознайомого співрозмовника, вторгатися в ту зону його психологічного простору, куди відкритий доступ тільки найближчим людям. Психологи радять при будь-яких ситуаціях не наближатися до людини ближче ніж на 50 см, так як вторгнення в особисте зону може викликати невдоволення і навіть агресію.

Чи не ховайте очі! Інакше у людей може скластися враження, що ви говорите не те, що думаєте. Похмурий вигляд, погляд убік або повз співрозмовника не мають оточуючих до спілкування. Зоровий контакт свідчить про зацікавленість в зустрічі. Але не забувайте, що безперервний, пильний погляд може привести в замішання. Скористайтеся ефективним прийомом шпигунів, що дозволяє зняти напруження, викликане необхідністю постійно дивитися на співрозмовника: сфокусуйте свій погляд не на його зіницях, а трохи вище перенісся.

Посміхайтеся! З людиною, яка відчуває себе щасливим, легше спілкуватися. У нього краще складаються стосунки з колегами та рідними. Посмішка відмінно налагоджує контакти між людьми. Якщо ви рідко посміхаєтеся, потренуйтеся перед дзеркалом, а потім використовуйте цей навик в житті. Ви здивуєтеся, як сильно зміниться світ навколо вас і, головне, ставлення до вас оточують.

Робіть компліменти! Всі люди люблять, коли їх хвалять (за знання, вміння, зовнішній вигляд, особисті якості). Помічайте в першу чергу все, що вам подобається в людях і в їх поведінці. Говоріть про їх достоїнства. Отримуючи комплімент, людина неусвідомлено прагне виправдати очікування, що формує відповідну симпатію до вас, знімає його психологічний захист і закритість.

Не захоплюйтеся самокритикою! Не слід погано характеризувати самого себе, не приклеюйте собі ярлики: «я — негарна», «я — товста», «я — ледащо». Люди можуть у це повірити. Це не означає, що ви повинні приховувати свої промахи. Просто говорите про них спокійно, з посмішкою, зі знанням, як виправити ситуацію.

Проявляйте щирий інтерес до оточуючих! Дайте людям відчути їх власну значущість. Щиро цікавтеся людиною, яка поруч з вами. Розпитайте його про сім’ю, роботу, хобі. Не перебивайте і не намагайтеся відразу зацікавити собою, викласти всю історію свого життя з найдрібнішими подробицями. Якщо людина при знайомстві говорить тільки про себе, напевно він залишиться на самоті. До того ж таємниця і недомовленість для людей завжди привабливіше, ніж щось розгадане і звідав.

Вчіться слухати! Робіть це терпляче і зацікавлено. Намагайтеся поставити себе на місце оповідача, так ви зможете краще зрозуміти нового знайомого. Не завершуйте розмову зауваженнями. Висловитеся, коли ваш партнер захоче дізнатися, що ви думаєте про цю проблему. Хороший співрозмовник — відмінний слухач. Ось аксіома спілкування.

Називайте співрозмовника по імені! При зустрічі завжди намагайтеся вимовити в розмові кілька разів ім’я співрозмовника. Швидше за все, він почне ставитися до вас з більшою симпатією і довірою, адже ви проявили увагу до його скромної персони.

ДОЛАЄМО СКРОМНІСТЬ.

Найчастіше сподобатися іншим нам заважає сором’язливість. Втім, подолати себе досить легко, вважають психологи, варто лише цього захотіти. Ось кілька домашніх завдань для невпевнених у собі людей. Якщо ви впораєтеся з ними, вам буде значно легше завести нове знайомство.

«Де знаходиться Нофелет?» Як би смішно це не звучало, але для початку вам знадобиться навчитися встановлювати контакт з незнайомими людьми. Придумайте об’єкт, якого не існує (наприклад, бібліотеку Семенова), і розпитуйте людей про нього. Це нескладна вправа покаже вам, що оточуючі готові вам допомогти і зовсім не налаштовані вороже.

«Зараз заспіваю». Наступне випробування — караоке-клуб. Зрозумійте, всім все одно, як ви співаєте, головне, це оптимізм і гарний настрій, які ви випромінюєте.

«Одна в місті». І нарешті, рушайте одна на прогулянку. Але не занурюйтесь у свої думки, а звертайте увагу на оточуючих людей. Посміхайтеся їм — і вони дадуть відповідь вам тим же. Тому що ви чарівні, милі і викликаєте бажання посміхнутися у відповідь.

«ЗДРАСТУЙТЕ, МЕНЕ ЗВУТЬ…»

Що може бути страшніше, ніж опинитися однієї в незнайомій компанії ?! Що робити? Невже йти через 15 хвилин після початку свята? А ось і ні. Психологи рекомендують залишитися і навіть отримати задоволення. Знайдіть ще одного поодинці в натовпі, посміхніться йому і підійдіть, дивлячись в очі. Назвіться і чесно попросіть про допомогу. Скажіть: «Так уже сталося, але я тут опинилася одна, може, розкажете мені про події і представите гостей?» І якщо ви посміхнетеся і перестанете бентежитися — ваш новий знайомий напевно допоможе вам перестати відчувати себе білою вороною на цьому святі життя. Головне — не бійтеся. За пару тактовних питань ніхто вас не з’їсть і не вб’є!

ДУМКА ЕКСПЕРТА

Анна Карнаухова, психолог:

Через відмінності характерів, поглядів нате або інші речі, світогляду люди не завжди можуть знайти спільну мову, і цілком закономірні виникають антипатії. Мистецтвом подобатися і домагатися успіху неможливо опанувати за п’ять хвилин. Насамперед варто подивитися на себе з боку і оцінити свої сильні і слабкі сторони. Якщо ви спалахуєте, як сірник, з будь-якого приводу або йдіть в себе і мовчіть годинами, то навряд чи справите бажане враження. Якщо ж ви будете милі, усміхнені, ввічливі з оточуючими, то швидше за все люди відповідатимуть вам взаємністю. Крім того, дуже важливо вміти слухати співрозмовника, не перебиваючи і не критикуючи. Не потрібно також оцінювати людину, особливо якщо мова йде про якихось негативних моментах, краще обговорювати його вчинок, дія, але не слід захоплюватися надмірною критикою, брати на себе роль гуру, так як ваш життєвий досвід може принципово відрізнятися від життєвого досвіду співрозмовника, і ваші поради йому тільки нашкодять. В цілому можна сміливо сказати: якщо ви будете привітні і відкриті світу, то і світ відкриється вам. Однак будьте готові до того, що і в цьому випадку ви можете комусь не сподобатися. Змиріться з цим!