Змусити себе боротися з лінню


Лінь — саме чудове якість людини. Без ліні не було б важливих відкриттів, прогресу. Неледачий осіб досі б видобував воду з колодязя або ходив до річки за пару кілометрів від дому. Тому чи варто змусити себе боротися з лінню, або залишити все як є — дуже серйозне питання.


«Двигун прогресу», тим не менш, часто доставляє нам чимало дискомфорту. Недоглянута жінка втрачає привабливість в очах не тільки чоловіка, а й оточуючих. А лінь, яка змушує нас боятися щось зробити, прямо-таки настійно вимагає активного втручання — але як змусити себе боротися, робити щось?

Найважливіше, про що варто пам’ятати під час «військових дій» з лінню — разі не вмикайте в неї, будь ласка, оточуючих. Дуже легко, за методом «Дистанції» та інших психологічних тренінгів і програм, оголосити когось своїм «куратором» і покласти на нього відповідальність за регулярні пінанія. Але й озлитися на цю людину, яка заважає вам спокійно жити, теж дуже просто.

Починати завжди важко. Кожне початок вимагає значних вливань сил і часу. Але вони окупаються в міру просування в питанні.

Хочете навчитися танцювати?

Не проблема!

  • Обдзвонюєте найближчі клуби.
  • Обираєте напрямок танців і викладача.
  • Йдете і знайомитеся з обстановкою на місці …
  • Купуєте форму, виділяєте час, домовляєтеся, хто в ці дні посидить з дитиною …

І тільки потім нарешті робите перший крок. Перший похід в зал. Перше заняття.

Вже втягнувшись, простіше продовжувати щось робити, ніж це справа кинути. Як же, доведеться пояснювати найдорожчої чоловікові, тренеру, подрузі і ще парі-трійці людина, чому ви більше не ходите на танці. Тому змушувати себе боротися з лінню дуже просто — просто треба міцніше заплющити очі і зробити перший крок! За ним — другий. А третій вже буде так само природний, як вдих і видих.

Лінь — почуття конструктивне. Воно оберігає нас від зайвих витрат енергії. Чи не правда, сходити в магазин у вихідний, в люту холоднечу, хуртовина чи дощ набагато складніше, ніж заскочити в продуктовий після роботи. Тому що для першого і другого справи потрібна різна кількість зусиль.

Звіряємося з «пірамідою потреб»

Крім того, задумайтеся про мотивацію. Успішно змушувати себе боротися з лінню може лише та людина, у якого є привід прикладати зусилля. Мотивація грунтується на потребах. А їх, за «піраміді Маслоу», кілька рівнів, від виживання (базовий) до реалізації свого призначення (останній). До речі, соціальний успіх, просування по кар’єрних сходах, фінансові поліпшення (заробляти більше, ніж рівень виживання) лежать десь посередині.

І останнє зауваження про лінь — змусити себе боротися за міфічні блага (яких ви не бачите і не відчуваєте, які для вас не важливі) дуже складно. Тому в деяких випадках простіше звести всі до виживання. Якщо ви саме така людина — що ж, збільште свої базові потреби. Не банальна курточка «китайський ширпотреб» — а неодмінно шуба. Щоб фізично дискомфортно було без цієї самої шуби виходити на вулицю. І тоді сил на те, щоб її отримати («чоловічим» способом — заробити, або «жіночим» — випросити) буде неміряно.

А про лінь ви в цей момент і не згадаєте.

Що робити, якщо поради «не працюють»?

Якщо ваша лінь всеосяжна, як сіра залізобетонна стіна — подумайте про те, а лінь чи це так. Можливо, це якісь суттєві потреби вимагають своєї реалізації. Можливо, це невирішені затяжні конфлікти, коли ви не впевнені в завтрашньому дні. Можливо, якщо ви будете вкладати свої зусилля — це з великою ймовірністю не окупиться. Кому оцінювати ваше вміння танцями? Якщо ви сподіваєтеся на оцінку оточуючих, яким немає діла до вашої майстерності — то й бажання втілювати свою мрію в життя не буде.

Тому постарайтеся перенести точку мотивації всередину себе. Щоб якщо худнути — то заради себе самої, а не заради чоловіка (який зауважує різницю тільки при надітому протигазі). Якщо вивчати комп’ютерні програми — то для радості спілкування, а не для поваги ваших дітей. Бути господинею, чудово приймати гостей — знову ж таки, для себе. Тому як розраховуючи на підтримку оточуючих, ви можете її отримати або не в тій формі, або не тієї якості. І коли коханий заявить, що ви — схудли, але «ще жирок на стегнах, старайся більше» неодмінно захочеться вигукнути: «а судді хто?». І після цього — піти в глуху оборону.

Розрізняйте лінь та інші особливості вашої мотивації