Як пережити самотність

Коли Бог вигнав перших людей з Едему, він послав їм ще один порок- самотність.


Не всі ми однаково підготовлені до вирішення, не один раз виникає, в житті людини проблеми — самотності. Коли ми потрапляємо в цей стан, то необхідно зрозуміти різницю між почуттям самотності і дійсним самотністю. Це не завжди одне і теж: буває так — живучи один, людина не відчуває себе самотнім. У період самотності може виникнути абсолютне зневіру, що в подальшому призводить до депресії і апатії, а в деяких випадках і агресії.

І так, ти залишилася одна, як хочеться весь світ звинуватити і крикнути: «Люди, адже Ви в усьому винні !!» Але, причина самотності лежить тільки всередині кожної людини. Навчитися переживати самотність, необхідно точно зрозуміти, послухати себе, чого саме нам не вистачає. І намагатися заповнити цю прогалину. Саме з цієї причини самотній людині марно рекомендувати піти в клуб і познайомитися з другом або подругою. Дуже важливо оцінити саме ту незайняту нішу свого складного самонастрівающего організму, в іншому випадку дії в невірному напрямку може призвести до абсолютно протилежного результату. Коли людина шукає зовсім не те, що йому не вистачає, та ще й намагається застосувати до свій життя — то очікуваного результату не буде. І самотність посилитися ще сильніше. А всього — то необхідно — піти по вірному шляху і знайти самі правильні способи вирішення своєї самотності.

Все настільки різні, що комусь самотність — це стан комфортності, а для когось це досить болісне переживання. Отже- самотність це не проблема, а природний вибір кожного. Може бути, комусь добре на самоті — можливість продуктивніше працювати і краще себе почувати. Такій людині протипоказано спілкування, його не слід змушувати знайомитися і розширювати коло своїх знайомих. Допомагати і вирішувати самотність як проблему потрібно лише тому, хто в компанії з самого себе відчуває дисбаланс.

Людина стає самотнім тоді, коли не розуміє повноцінність своїх відносин з іншими. Практично всі люди в різний життєвий період відчували самотність. Страждання від самотності — це звичайна нестача інформації або вражень. Як пережити самотність — головне зрозуміти інформації та вражень, якого характеру не вистачає. Тактильний голод (дотик, тілесне спілкування) в цьому випадку краще піти в гурток танців чи записатися на курс масажу, не вистачає яскравих сильних фарб- обов’язковий похід у театр. Телевізор у даному випадку заборонений — так як самотність — це зіставлення себе до оточуючих. Надивившись красунь з красивого життя, ми часто втрачаємо інтерес до навколишнього світу, вводячи себе в стан самотності. Як наслідок випливає, що порок самотності — це невпевненість в житті і в самого себе, яка призводить до уникнення інших людей, щоб не піддатися критиці. У цьому випадку не спілкуватися потрібно, вчитися, а терміново піднімати внутрішню самооцінку. А в результаті відсутності і контактів самооцінка ще більше падає. Нерідко в період самотності виникають почуття, які приписується до недоліків характеру або фізичним рис, особистої непривабливості і як наслідок — сором’язливість або боязнь отримати відмову при спробі встановити інтимний контакт. Звідси низька винахідливість у вирішенні конфліктних ситуаціях міжособистісного спілкування.

Отже, почуття самотності — це перший дзвінок, що порушена внутрішня цілісність нашої системи. Самотність може дати можливість навчитися самостійно виправляти свої помилки, направляти своє життя в потрібне позитивне русло.