Як швидко вивести алкоголь з організму?


Бажання провести бурхливі вихідні таке ж сильне, як і бажання швидко відновитися після них. Головний біль, нудота — далеко не останні ознаки алкогольної інтоксикації організму і з ними треба боротися інакше, затяжне похмілля забезпечено. Щоб неприємних відчуттів було якомога менше, розповімо про прості способи вивести алкоголь з організму.

Далеко не завжди ефективне лікування від похмілля — це медикаменти з аптеки. Можна обійтися і підручними засобами, які є в кожному будинку.

Найбільш ефективні засоби, що нейтралізують алкоголь

Насправді існує багато способів нейтралізувати алкоголь в організмі після гучної вечірки. Вони доступні і їх не треба купувати.

Вода

Відомо, що висновком всього шкідливого займаються нирки. Тому, щоб швидко вивести алкоголь вам треба максимально навантажити їх роботою, а це можна зробити за рахунок збільшення кількості споживаної води. Пийте багато рідини і чим більше, тим краще. Треба змусити себе частіше бігати в туалет, так як спирт найкраще виходить через сечу. Цікаво, що найбільш ефективно в цьому випадку працює солодкий чай.

Секс

Звичайно, у багатьох випадках після вживання великої кількості спиртних напоїв, не те що сексом займатися, навіть рухатися не хочеться. Але заради полегшення варто напружитися. До того ж, секс обов’язково повинен бути активним, так як алкоголь виводиться через піт. Звичайно, можна замінити це заняття походом в тренажерний зал, але це не так приємно, погодьтеся.

Похід в баню

Це один з найбільш ефективних способів позбавитися від похмілля. Важливо йти саме в баньку, вологу і з віником. Таким чином ви прискорите метаболізм і почнете активний процес виведення токсинів, у тому числі і алкогольних. Якщо піти в лазню ніяк не можна, можете замінити її на контрастний душ.

Випити ще

Багатьом допомагає невелике «продовження банкету», але обережно, щоб він не затягнувся знову. Це працює, так як алкоголь, потрапляючи в організм, насичений його токсинами підштовхує продукти розпаду до виведення. До того ж, це напевно зробить ваш стан набагато приємніше.

Кілька продуктів, що нейтралізують алкоголь

  • Змученому алкоголем організму непогано допомагає міцний чай або каву. Вони сечогінні, так що ваші нирки почнуть активно виводити шкідливі речовини. Обов’язково гарненько їх підсолодите, так як цукор позитивно вплине на мозок, і ви повернете собі ясність думки.

  • Не менш ефективно, але зовсім по-іншому діє молоко. Воно обволікає шлунок і не дозволяє алкоголю всмоктатися в організм. Важливо випити його не надто пізно, найкраще під час гулянки.

  • Точно також діють солодкі фрукти. Якщо ними закушувати алкоголь, ви не сп’янієте занадто швидко.
  • І нарешті, після пробудження, випийте справжнього домашнього розсолу. Він не тільки вгамує спрагу, але й відновити сольовий баланс в організмі, що вплине на нього тільки найкращим чином.

Будьте обережні з алкоголем, на зміну похмілля краще нехай прийде помірність, адже вона не призводить до негативних наслідків. Ну, а якщо вже сталося, використовуйте наші поради і будьте бадьорими.