Кисіль Ізотова: користь вівсяного киселю для здоров’я


Кисіль — це улюблений напій багатьох людей. Він смачний і корисний. У цій статті ми вам розповімо про користь вівсяного киселю.

Як діє овсянийкісель

Кожен з нас знає, що та їжа, яку ми вживаємо, впливає на наше здоров’я. Їжа тваринного походження багата білками. Однакоізбиток цих білків не завжди засвоюється нашим організмом, в результаті чегооні загнивають. Через це утворюються токсини, які розносяться кров’ю повсему організму. В. Ізотов, винайшов безпечний спосіб очищення всього організма.Достаточно в свій повсякденний раціон додати вівсяний кисіль.

Винайдений Ізотовим кисіль пройшов експертизу в Науково-дослідному інституті РФ. Експертиза підтвердила, що кисіль обладаетрядом переваг: він легко засвоюється організмом, у нього відсутні побочниееффекти, він очищає і зміцнює організм.

Такий кисіль дуже легко приготувати вдома, проте він імеетособую технологію приготування. Для вівсяного киселю необхідно іспользоватьспеціальний вівсяний концентрат, який також можна зробити самостійно.

Корисні свойствакіселя Ізотова

У вівсяний кисіль міститься безліч вітамінів іамінокіслот, які дуже корисні для організму. Метіонін, лізин, лецитин, триптофан — це далеконе весь склад киселю. Всі ці речовини повинні надходити щодня в нашорганізм разом з їжею. Нижче ми опишемо кожне з цих речовин та їх вплив наорганізм.

Триптофан

Ця амінокислота необхідна для нормального функціонірованіяЖКТ: вона регулює обмін речовин, знижує тягу до вуглеводів і нормалізуетаппетіт. Також ця амінокислота нейтралізує негативну дію алкоголю інікотіна на наш організм. Для дітей триптофан необхідний для вироблення гормонароста. З боку нервової системи триптофан сприяє хорошому сну, онпомогает розслабитися і зняти нервову напругу, а також позбавляє отраздражітельності і головного болю.

Лізин

Ця речовина необхідно для вироблення антитіл, гормонів, ферментів. Також лізин бере участь у синтезі тканин, а значить, він впливає навосстановленіе тканин. Лізин має противірусну дію. Особливо важенон для боротьби з респіраторними захворюваннями і герпесом. Недолік етойамінокіслоти може призвести до порушення серцево-судинної діяльності.

Лізин бере участь в процесі розщеплення жиру і обеспеченііорганізма енергією. Також він прискорює транспортування і засвоєння кальцію вкостную тканину. При остеопорозі ця речовина просто незамінне. Дефіцит лізину в організмі призводить до нудоти, запаморочення, швидкої стомлюваності, млявості, зниження апетиту, нервозності, анемії, випадання волосся і так далі.

Лецитин

Ця речовина дуже важливо для нашої нервової системи. При егодефіціте людина стає дратівливою, відчуває себе мляво і може навіть довестісебя до нервового зриву. У лецитину дуже широкий спектр впливу на весьорганізм. Ця речовина відновлює структуру легенів і печінки, сніжаетожіреніе печінки, регулює вироблення жовчі, попереджає розвиток ціррозапечені, запобігає появі надлишкової маси тіла, нормалізує уровеньхолестеріна в крові.

Метіонін

Допомагає розщеплювати жири в організмі. Він виводить шлаки, темсамим зменшуючи жирову тканину. Також метіонін допомагає виводити з печінки іжелудка важкі метали. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям метіоніндеактівірует вільні радикали в організмі.

Крім амінокислот, в киселі Ізотова міститься множествовітамінов.

Тіамін (В1)

Цей вітамін допомагає білками, жирами та вуглеводами превращатьсяв енергію. Він корисний для нервових клітин. Вітамін В1 зберігає пам’ять івніманіе, запобігає старінню клітин мозку. Крім цього тіамін укрепляетіммунітет, регулює обмін амінокислот в організмі, запобігає вознікновеніесердечно-судинних захворювань і нормалізує роботу печінки і ШКТ.

Дефіцит вітаміну В1 позначається на пам’яті, появляетсяголовная біль, м’язова слабкість і порушення в серцево-сосудістойдеятельності.

Рибофлавін (В2)

Цей вітамін учувствуют в обмінних процесах. Він забезпечував нормальний стан шкіри, зорової функції, слизових оболонок бере участь у синтезі гемоглобіну. Рибофлавін потрібен для росту волосся і нігтів, здоров’я шкіри і всього організму. При нестачі вітаміну В2 з’являється сухостьгуб, різі в очах і сльозоточивість, дерматит.

Пантотенова кислота (В5)

Цей вітамін бере участь у вивільненні енергії іобразованіі холестерину. Його використовують при лікуванні серцево-судинних захворювань, алергії і артриту. При нестачі вітаміну В5 знижується апетит, поражаютсяслізістие оболонки, порушується стан волосся.

Нікотинова кислота (РР)

Цей вітамін активізує роботу підшлункової залози іпечені, запобігає утворенню тромбів, попереджає розвиток серцево-судинних захворювань, регулює рівень холестерину в крові, бере участь у формірованіігормонального фону і виробництві шлункового соку, відіграє важливу роль вобразованіі еритроцитів і синтезі гемоглобіну.

Недолік нікотинової кислоти призводить до нервових розладів, лущення шкіри, діареї, безсонні, нетравлення шлунка і м’язової слабкості.

Токоферол (Е)

Вітамін Е є потужним антиоксидантом. Він зміцнює імунітет, компенсує недолік естрогену, зміцнює стінки судин і капілярів, перешкоджає утворенню тромбів, полегшує протікання хвороби Альцгеймера ісахарного діабету, підвищує пружність шкіри і перешкоджає її старінню.

При нестачі вітаміну виникають порушення в серцево-сосудістойдеятельності, репродуктивної функції.

Ретинол (А)

Вітамін А необхідний для здоров’я кісток, волосся, нігтів, кожіі зубів. Він впливає на роботу зору, сечовивідних шляхів і легенів. Егонедостаток призводить до сухості шкіри і волосся, безсонні, швидкій стомлюваності іпотере ваги.

Холін (В4)

Це речовина надає мембранопротекторное дію наорганізм. Він захищає мембрани клітин від руйнувань і пошкоджень. Крім етогохолін знижує рівень холестерину в крові, покращує пізнавальні функції, має заспокійливу і антідепрессантним дією.

При нестачі холіну в організмі у людини повишаетсяартеріальное тиск, з’являється дратівливість і втому, ухудшаетсяработа печінки, виникає гастрит і діарея.

Мінеральні речовини, що містяться в вівсяний кисіль

Кальцій

Кальцій — один з основних будівельних матеріалів в нашеморганізме. Він відповідає за міцність кісток, зубів, волосся і нігтів. Також онпрінімает участь у процесах згортання крові. Він володіє антіоксідантаміфункціямі, завдяки чому виводить з організму солі важких металів і радіонукліди.Он має антистресову вплив на організм.

Магній

Магній бере участь у виробленні енергії, усвоенііглюкози, синтезі білків і в передачі нервових імпульсів. Також магній необходімдля регуляції тонусу м’язів і судин, побудови кісткової тканини. Цей елементоказивает протизапальну дію, знижує збудливість нервовоїсистеми, регулює роботу кишечника і сечового міхура.

Залізо

Залізо бере участь у процесах кровотворення. Воно впливає наработу щитовидної залози і відповідає за транспортування кисню.

Калій

Калій запобігає набряклість тканин. Він необхідний длясвертиванія крові. Його солі забезпечують повноцінне функціонування всехмягкіх тканин: капілярів, судин, м’язів, клітин печінки, нирок, мозку і такдалее.

Фтор

Цей елемент бере участь в процесах регенерації костнойткані. Тому він необхідний для профілактики остеопорозу. Фтор предотвращаетвознікновеніе карієсу.

Як бачите, в киселі Ізотова міститься безліч вітамінів, мікро і макроелементів, які просто необхідні для нашого організму. Всевещества в вівсяний кисіль містяться у великих кількостях, тому всього паручашек в день можуть забезпечити вас усім необхідним для організму.