У боротьбі за здорові ноги: термальні води і таласотерапія


Все більша кількість людей присвячують кілька днів свого відпочинку відвідування курорту або термального пункту. Наприклад, в Іспанії це дуже модно, і існують десятки курортів і термальних пунктів, розкиданих по всій країні. Ці центри здоров’я розташовують обладнанням, відповідним для великої кількості методів лікування, а також розташовують лікувально-мінеральними водами, офіційно визнаними корисними для здоров’я.

Розквіт етіхцентров здоров’я пояснюється необхідністю того, що в даний час ми должнипрідержіваться методів лікування, які не були б настільки агресивними, у порівнянні з тими, які вомногих випадках пропонує західна медицина. Крім того, на курорті або втермальном пункті вам не запропонують способу лікування, спрямованого тільки наустраненіе синдрому втомлених ніг і варикозного розширення вен, а створять обстановку, забезпечує психологічне і фізичне одужання, тобто ви получітеполний комплекс терапевтичних заходів.

Що ви повинні враховувати при посещенііцентра здоров’я

Завжди напомінайтедокторам центру про те, що ви страждаєте венозною недостатністю (якщо конечнотаковая є). Немає необхідності в тому, щоб фахівці проводіліповторное обстеження. Вам і без того призначать відповідне лікування.

Перебування илечение в подібних центрах зазвичай коштує недешево. По можливості постарайтесьпровесті там кілька днів, а не один, оскільки найефективнішим являетсяполученіе декількох методів лікування, наступних один за іншим. Таким чином, можливо, буде краще відвідувати центр здоров’я 2 рази на рік протягом несколькіхдней, ніж один день, але кожен місяць.

Більшість курортові термальних центрів пропонують методи лікування синдрому втомлених ніг. Поетомунет необхідності попередньо дізнаватися надає обраний вами центрздоровья подібні послуги.

Лікування термальними водами — хороше средстводля втомлених ніг

Що касаетсялеченія варикозного розширення вен, то термалізм не виробляє ніякого еффектапрі даному захворюванні, але в той же час це чудова можливість ослабітьсімптоми синдрому втомлених ніг. Як і більшість альтернативних методовлеченія, тобто таких, які не дотримуються звичайним принципам західної медицини, застосування термальних вод є ефективним профілактичним средством.Сеанси термалізма тонізують стінки судин і ефективно предотвращаютотечность ніг.

Якщо вирешілі відвідати термальний центр, бажано, щоб це робилося не тільки сцелью позбутися проблеми втомлених ніг, але і для того, щоб получітькомплексное лікування. Повний курс може затягнутися на 3 тижні. Чудово, якщо у вас буде можливість пройти його весь, тому що ви відчуєте себятак, немов заново народилися.

У любомслучае немає жодного захворювання, протягом якого за час вашого перебування вцентре не змінилося б на краще. Найзручніше спочатку дізнатися ометодах лікування, що використовуються в центрах здоров’я, які ви планіруетепосетіть, для того, щоб вирішити, який з них задовольнить ваші потребностіцеліком. Здебільшого кошти, які можуть використовуватися в термальнихцентрах, відповідають тим, що були розглянуті в статті, посвященнойгідротерапіі. Природно, кожен центр може пропонувати власні особиеметоди лікування за допомогою води. Крім того, великою перевагою посещеніятакого оздоровчого закладу є те, що тут термальні водиіспользуются для лікування саме проблем з ногами.

Термальниміназиваются води, які виходять на поверхню землі і мають температуру вище (приблизно на 5 градусів або навіть більше) середньорічної температури в даній местності.Нагреваніе води відбувається при її проходженні через різні підземні слоі.Такім чином, ефективність лікування багатьох захворювань термальними водаміоб’ясняется тим, що в них високий вміст мінералів.

Таласотерапія: лікування морем

У данномслучае в якості засобу для полегшення проблем, пов’язаних зі здоров’ям, виступає морська вода. Це основа таласотерапії — дисципліни, которуюпропагандіровал ще Гіппократ, кажучи, що «море лікує всі хвороби людини», ікоторую широко практикували в Стародавньому Римі. Таким чином, талассотерапіянасчітивает вже тисячі років. На території Стародавнього Єгипту були найденипапіруси, в яких згадувалася користь таласотерапії, проте розквіт еепріходітся на епоху Римської імперії. У 19 столітті відбулося друге народження методаіспользованія морської води в лікувальних цілях, і з’явилися численні центриздоровья на морських берегах в різних куточках світу. Ініціатива возрожденіяталассотерапіі, яка до того часу була забута, належить французскімврачам. Наприклад, в даний час Міжнародна федерація талассотерапііговоріт про цей вид лікування наступне: «У винятковому становищі … етоодновременное використання вигод морського середовища, яка включає в себяморской клімат, морську воду, морські грязі та інші речовини, витягнуті з моря, під наглядом лікаря і з профілактичної або лікувальної метою ».

Засоби таласотерапії

Морська водаявляется основним засобом таласотерапії, оскільки вона содержітпріблізітельно 80 елементів, що сприяють поліпшенню здоров’я.

Методи талассотерапііспособствуют розслабленню і зміцненню організму, а також позволяютподдержівать своє тіло в тонусі. Вода для лікувальних процедур береться з разлічнойглубіни і на значній відстані від берега (як правило, більше 1 км), гдеона нічим не забруднена. Крім того, вода піддається різним процессамочісткі з метою усунення токсичних і патогенних речовин.

Прічінаіспользованія морської води полягає в тому, що її склад подібний составуплазми крові. Таким чином, завдяки впливу морської води на організмвосстанавлівается осмотичний рівновагу в клітинах.

У любомслучае в таласотерапії використовується не тільки морська вода, а також ефект, який дає морське повітря. Коли хвилі розбиваються об берег, вони виделяютотріцательние іони. Було доведено, що останні сприяють образованіюсеротоніна — нейропередатчика антидепресивний ефектів. Тому прогулянки попляжився є зміцнюючим вправою не тільки тому що стімуліруетсякровообращеніе, але й тому, що вони дозволяють використовувати потік отріцательнихіонов для поліпшення настрою. Крім того, в таласотерапії пріменяютсяморскіе водорості, що володіють протипухлинною, антиоксидантною, антисептичну і антивірусну дію. Вони містять велику кількість полезнихвеществ, різних вітамінів, кальцію, заліза і протеїнів, якими бога самаморская вода.

Будьте Здорові!