Найкорисніші свіжовичавлені соки


За твердженням медицини фреші соки надзвичайно корисні для здоров’я людини. Соки можуть бути різні: фруктові, ягідні, овочеві, а також комбіновані. У таких соках просто величезна кількість різних корисних речовин. Тому їх вживання приємно, а також вельми корисно. Але перед тим як почати регулярне вживання того чи іншого соку, потрібно порадитися з лікарем, оскільки можуть бути протипоказання. Розглянемо найкорисніші свіжовичавлені соки.

Фруктові соки, корисні для здоров’я

У свіжовичавленому яблучному соку велика кількість вітамінів. Його рекомендується вживати тим, хто страждає зниженою кислотністю при гастриті. Добре пити при анемії, слабкою діяльності функцій травної системи, при втраті апетиту. Також яблучний сік широко застосовується при дієтичному низькокалорійному харчуванні.

Апельсиновий свіжовичавлений сік багатий на корисні речовини. Такий сік широко використовують при лікуванні і звичайно профілактиці багатьох захворювань. При різних хворобах печінки, авітамінозі, гіпертонії. Якщо вживати апельсиновий свіжовичавлений сік регулярно, то можна знизити симптоми, а також попередити ГРВІ та ГРЗ. Більш того, якщо випивати такий сік натщесерце, то знизиться ризик виникнення запорів. При виразках, розладах кишечника пити його не можна. При цих захворюваннях краще розводити апельсиновий сік з водою.

Властивості має грейпфрутовий сік. Він стимулює обмінний процес в організмі. Грейпфрутовий свіжовіджатий сік сприяє поліпшенню травлення. При регулярному його використанні можна швидко скинути зайві кілограми. Крім цього такий сік чудово допомагає при виведенні з організму зайвої рідини, також шлаків.

Свіжовичавлений виноградний сік широко застосовують при лікуванні різних хвороб. Він має сечогінну і відхаркувальну засобом. Неймовірно багатий сік винограду фруктозою і глюкозою, а також мінеральними речовинами. Його широко застосовують при комплексному лікуванні захворювань серця, сечовидільної системи, нирок.

Найкорисніші овочеві фреші соки

Одним з найбільш корисних соків вважається морквяний сік. Він має у своєму складі багато каротину, який сприяє стимуляції діяльності мозку, поліпшенню зору. Також чудово допомагає при захворюваннях нирок, серцево-судинної системи, печінки. Прекрасно такий сік впливає на стан шкіри, дуже корисний при вагітності, під час годування груддю. Крім цього, через вміст в ньому солей кобальту допомагає при недокрів’ї.

Дуже корисний томатний сік. Такий сік здатний пригнічувати бродильні і гнильні процеси в шлунку. Томатний сік — це прекрасна профілактика ракових хвороб. Його застосовують при дієтах (низькокалорійних). Свіжовіджатий сік корисний вагітним жінкам.

Свіжовичавлений сік із селери добре розріджує лімфу та кров, розчиняє солі кальцію. Сприяє покращенню діяльності системи травлення. Крім того, при його вживанні знижується ризик розвитку астми, діабету, варикозу, артриту, геморою, каменеутворення.

Свіжовичавлений гарбузовий сік хороший як жовчогінний засіб, показаний при хворобах печінки і нирок, допомагає діяльності кишечника та шлунка.

Капустяний сік незамінний при захворюваннях дванадцятипалої кишки і хворобах шлунка. Його в цих випадках потрібно вживати теплим. Також капустяний сік добре допомагає при захворюваннях ясен, стоматитах. При вживанні цього соку затримується перетворення в жирових відкладеннях вуглеводів, а отже, він корисний при ожирінні.

Корисні ягідні фреші соки

Свіжовичавлений суничний сік є помічником при гнійних ранах і екземі. При його вживанні знижується пітливість. А також суничний сік допомагає при лікуванні діареї, запаленнях. Він хороший для вирішення проблем у системі травлення.

Традиційно малиновий сік застосовується при простудних захворюваннях, допомагає зниженню температури. Малиновий сік містить пектини, що сприяють виведенню з організму багатьох шкідливих речовин. Це такі речовини як солі важких металів, жовчні кислоти, холестерин, радіонукліди і т.д. Малиновий сік використовують при очищенні кишечника, так як він багатий клітковиною.

Соки багаті своїми корисними властивостями. Якщо немає протипоказань, то можна комбінувати їх, оскільки змішуючись, смакові і корисні якості отриманих соків знаходять новий «відтінок».