Найкорисніші фрукти для красивої шкіри


Смачні фрукти — це невичерпне джерело корисних мікроелементів та вітамінів, які можуть зробити нас справжніми красунями. Всілякі скраби, тоніки і маски, які готують на основі фруктів, воістину володіють чудодійними властивостями. Шкода, що не всі знають, які фрукти віддають шкірі найкорисніші речовини. Звичайно, кожен фрукт несе свою користь, але є саме ті, завдяки яким наша шкіра може завжди залишатися молодою, пружною і свіжою.

Яблука

Яблука містять в собі безліч вітамінів і мінеральнихвеществ, які потрібні нашій шкірі, а особливо вони незамінні при роздратованою коже.Мякоть яблука може заспокоїти шкірний покрив при слабкому сонячному опіку.

Груша

Цей фрукт багатий каротином, цинком, йодом, міддю, вуглеводами, вітамінами С і Е. Сік груші має неймовірну силу, він можетсделать шкіру будь-якого типу гладкою та еластичною, більш того, груша відмінно сужаетпори.

Банани

Дерматологи та косметологи рекомендують не тільки робити маскііз м’якоті банана, а й намагатися з’їдати хоча б по одному банану на день, тому що він містить фруктові кислоти, вітаміни і мінеральні речовини, завдяки яким клітини швидше ростуть. Можна сказати, що це добриво дляклеток нашої шкіри — не нехтуйте їм, щоб довше зберегти молодість.

Айва

Багато косметичних засобів мають у своєму складі такойінгредіент як айва. Звичайно, це не просто так. Вона надає чудесноеуспокаівающее і зволожуючу дію за рахунок достатку вітамінов.Пріменяйте м’якоть цього фрукта в чистому вигляді для масок, а також пам’ятаєте, чтоочень корисно масло з кісточок айви.

Ківі

Цей фрукт багатий аскорбіновою кислотою. За рахунок цього онспособен поліпшити кровообіг, зробити шкіру пружною, гладкою і поліпшити цветліца, більше того, ківі сприяє регенерації клітин, зволожує і разглажіваеткожу. Якщо ви змішайте м’якоть трьох ківі з морською сіллю, то у вас получітсяотлічная суміш для пілінгу. Просто нанесіть її не тільки на обличчя, але й Натела, помасажуйте круговими рухами і змийте. Після процедури ви побачите, яка у вас гладка і красива шкіра.

Авокадо

Авокадо багатий бета-каротином, вітамінами С і Е, поетомузащіщает шкіру від вільних радикалів, що ушкоджують наші клітини, а це веде кскорому старінню шкіри організму. Тому якщо ви хочете зберегти молодостьсвоей шкіри і відстрочити поява зморшок, тоді робіть маски з авокадо іобязательно намагайтеся в міру можливості вживати його в їжу.

Абрикос

Ні фрукта більш корисного для жирної шкіри. Тому потрібно робити маски з його м’якоті ікіслого молока, щоб домогтися найкращого ефекту.

Персик

Персик приносить користь для шкіри будь-якого типу. Якщо у вастонкая, втомлена і суха шкіра, тоді вам допоможе така маска: м’якоть двухперсіков і одна чайна ложка соку лімона.А якщо ваша шкіра навпаки, зморшкувата і в’яла, тоді робіть маски ізмякоті персика і яєчного жовтка.

Фейхоа

Це екзотичний маленький фрукт, який вражає достатком йоду. Фейхоа нормалізуетобменние процеси в нашому організмі, більше того, здатний заповнити недостатокйода.

Крім цього, зелений плід покращує розумові процеси, пам’ять, а також дарує організму енергію, силу і бадьорість. У ньому налічують неменше 93 вітамінів і мікроелементів, він багатий яблучної кислотою, пектином, клітковиною і макроелементами.

Ефірною олією фейхоа можна лікувати шкірні захворювання, тому що воно має протизапальну дію.

Для живлення і масок для обличчя вибирайте тільки стиглі, рівні і красиві плоди. Адже ваше здоров’я і краса в ваших руках.