Прикорм — коли і як правильно починати


Нарешті мій маленький підріс! Пройшли перші кошмари з коліками і безсонними нескінченними ночами. А тут — знову проблема. Треба б почати дитя підгодовувати, адже і всюдисущі бабусі навперебій радять: «Привчайте малюка до їжі дорослої — пізно буде! Ми-то от вас з трьох уже місяців … », і лікарі цікавляться — почали вже прикорм? Але як зрозуміти, «пора» або ще зарано? Навіщо він взагалі — ранній прикорм? Може, дитина сама попросить чогось крім молока — ось і буде це саме «пора»?

Отже, зачемвводітся прикорм для малюків? До чотирьох-п’яти місяців молоко матері (навіть самоепітательное), тим більше його штучні аналоги, вже не можуть задовольнити виросшіепотребності маленького в енергії. Майже всі основні травні ферменти ктрём місяцям дозрівають, а до чотирьох закінчує своє формування місцевий кішечнийіммунітет і закріплюється механізм проковтування. Тобто, вже природа дає мені зрозуміти, що малишік в стані їсти цілком дорослу їжу. Але виникає горезвісне «воно йому треба»? Лікарі запевняють — це йому необхідно!

Коли начінатьпрікорм

Все зависитот початкового виду вигодовування малюка. Якщо маленький щасливчик піталсягрудним молоком, то з прикорму потягнути можна до півроку. Хоча потрібно відстежувати, чи точно вистачає молока дитині, чи достатньо він наїдається. Якщо малюк аж дошесті місяців випиває за день більше 900 мл молока — йому недостатньо егопітательності. Він багато п’є, намагаючись заглушити голод. Тоді уважна мамаобязательно повинна почати прикорм раніше. Якщо ж малявчік, як, наприклад мій, «іськусственник», то без варіантів треба приступати до прикорму прямо з 4 місяців. Ніяка суміш необеспеч підрослому карапузові всіх потрібних поживних речовин.

Малюкові послеіскусственной суміші потрібно пропонувати нову їжу більш обережно. Поспіх тутнеуместна, а наслідки — сильна алергія і дисбактеріоз для «искусственников» не рідкість. Починати підгодовувати таких діток нужнобуквально по краплях. Я б не особливо поспішала урізноманітнити меню малюка — лучшевибрать два-три найменування нової їжі і давати кілька місяців тільки іх.Есть загальні умови для початку прикорму:

  • дитина сидить (сам або з підтримкою);
  • увереннодержіт і активно повертає голівку;
  • вага ребёнкаудвоілся малюка з народження;
  • малюк просітесть навіть після десятка годувань на день.

Можна, звичайно, почати прикорм і раніше, але на то повинні бути самі основательниепрічіни. Організм Масика не готовий до таких «подвигів». Краще почекати трохи, а потім сміливо починати прикорм без боязні наслідків.

Какправільно почати

Раніше всеначіналі підгодовувати дітей з трьох місяців соками, розведеними водою. Теперьже дитячі лікарі зійшлися на думці, що це невірно. Фруктовий (яблучний) сік послемолока або суміші — дуже агресивна їжа. Також не найкращий варіант і фруктовоепюре для самого початку прикорму, так як воно солодке. Так, дитина за милу душубудет його їсти, але потім ви йому нічого вже більше не «впіхнёте». Овочеве пюрепресное, каша для малюків — теж. Ось і починають потім матусі підсолоджувати іхдополнітельно, щоб чадо, яке звикло до фруктових пюрешку, їло і всёостальное. А це інший вже розмова — про моторошному діатезі, проносі і проблемнихзубах.

Краще начатьпрікорм малятка з овочевого пюре або з каші. Більш доцільно введення іменноовощного пюре, багатого мінеральними солями і безцінними растітельниміволокнамі, так необхідними дитині. Якщо малишік погано набирає вагу, рясно сригіваеті у нього нестійкі випорожнення, то йому краще всього починати їсти молочну кашу. Споловіной ложечки, потрошку, відстежуючи реакцію дитини, довести обсяг сначаладо 5%, а там і до 10% від загального обсягу їжі на добу. Спочатку краще давати кашубез глютену, який складно переварити незнайомому з прикормом дитині. Етотакіе злаки, як гречка і рис. Пізніше можна почати давати овес і манку.

Овощниепюрешкі потрібно починати вводити з кожного з видів овочів окремо. Лучшедля найменших вибирати кабачки, брокколі і цвітну капусту. Тільки есліреакціі не буде, можна ці овочі скомбінувати. Звичайно, ідеальним будетсамостоятельно приготований прикорм з овочів, вирощених на своїй грядке.Так ви будете впевнені, що овочі додатково не обробляли шкідливою «хімією». Якщо можливості такої немає, то завжди можна використовувати пюре ізмагазіна. Брати овочі на ринку — не кращий варіант. Ті, хто вирощує їх напродажу теж не відрізняються турботою про ближнього. Швидше за все, кабачки і капустабудут щедро присмачені фунгіцидами, пестицидами та іншої поганню.

В 7 месяцевмалишіку запропонувати можна сир, розведений спочатку невелику кількість суміші же грудного молока. До 10 місяців денну порцію сиру доводять до 50 грамм.Ещё починають потихеньку давати жовток яйця, круто звареного. Його теж смешіваютс грудним молочком або сумішшю. Жовток давати дітям нечасто. З м’ясом маленькогогурмана краще не знайомити до 8 місяців, та й давати його потім можна лише у вигляді напіврідкого м’ясного пюре. Для організму дитини корисніше нежирна говядіна.К році порція м’ясної пюрешкі доводиться до 3,5 стіл. ложок (близько 70 грам). Рибув вигляді пюре при нормальній переносимості вводити можна з восьми повних месяцев.Начать краще з рибки «знежирених» сортів.

Ще недавновсезнающіе дитячі лікарі рекомендували у вигляді прикорму кефір і свіже коров’яче молоко.Но тепер цю позицію переглянули. Всі ці корисні молочні продукти не слішкомадаптіровани для організму дитини і дають величезне навантаження на бідні нирки. А коров’ячий білок іногдапатологіческі впливає на кишечник малюка. Замість цього рекомендується іспользоватьадаптірованние, тобто підготовлені кисломолочні суміші.