Комплекс «глянцю»

У наш час образи карколомних красунь просто заполонили все навколишній простір. Вранці вони посміхаються нам в рекламі телевізора, єхидно дивляться зі сторінок журналів і відверто знущаються на рекламних щитах, розставлених по всьому місту. Звичайні жінки відчувають себе неповноцінними, дивлячись на цих довгоногих дівчат з бездоганною шкірою, макіяжем, зачіскою, без єдиного зайвого грама ваги і у віці «трохи за 20».
Як же бути, як підняти свою самооцінку і стати привабливіше? Невже потрібні тисячі доларів на всіх цих візажистів, стилістів і косметологів?


Будьте об’єктивні.
Жінкам, які страждають комплексом глянцю, корисно розібратися в собі. Візьміть аркуш паперу, розділіть його навпіл і опишіть всі свої достоїнства і недоліки. Головне правило — чесність.
Напевно виявиться, що і без модельної зовнішності і у віці злегка за ..дцать, ви володієте багатьма цінними якостями.
Якщо подумати, чи можуть довгі вії бути краще, ніж добра освіта?
А ідеальна фігура компенсує здоров’я або почуття гумору?
Хіба довгі ноги здатні замінити коханих, друзів, які у вас є?
Чи ви вважаєте, що краще мати складну зачіску в будь-який час доби, ніж перспективну роботу?
Краса — хороша річ, якщо її не ідеалізовані.

Не захоплюйтеся копанням в собі.
Намагаючись відшукати в собі привабливі риси, важливо не захопитися і не переборщити. Навіть самі писані красуні при тривалому розгляданні себе в дзеркало побачать не мало недоліків, що вже говорити про нас, звичайних жінок.
Не шукайте в собі те, чого немає: ні поганого, ні хорошого.
Знайте, що довгий погляд всередину себе розвиває короткозорість, а відшукати в собі можна не тільки скарб.

Чи не наклеюйте ярликів.
Не кажіть собі «я товста», «у мене криві ноги» або «я негарна». Тіло, яке нам дано, піддається метаморфоз, якщо у вас є бажання.
За допомогою правильного харчування і фізичних вправ можна значно поліпшити своє зовнішній вигляд. Нехай навіть і тоді ви будете далекі від глянцевого ідеалу, але і отриманий результат задовольнить вас повністю.
Запам’ятайте, змінити в людині можна, якщо не все, то багато що. Тому не виносьте собі вироків і не захоплюйтеся штампами, коли говорите про себе.

Міняйтеся.
Не стійте на одному місці. Прагнучи до одного ідеалу, ви зав’язнемо в болоті. Мода дуже мінлива, і навіть якщо вам вдасться стати точною копією якої-небудь красуні з журналу, що вибудете робити, коли її обличчя замінить нове?
Прагніть до того, що ближче вам, до чогось більш довговічні, ніж мода.
Розвивайтеся не тільки зовні, але і внутрішньо, намагайтеся домагатися успіху у всьому, що робите. Це додасть вам упевненості в собі, і бажання бути кимось, а не самою собою, відпаде.

Спілкуйтеся з однодумцями.
Вам нічого робити в компанії людей, які захоплені глянцевими картинками і не мислять життя без наслідування моди. Змініть коло спілкування. Повірте, на світі є безліч більш цікавих речей, ніж способи позбутися зайвого сантиметра в талії або нарощування штучного волосся.
Спілкуйтеся з тими, кому цікаві насамперед ви, а не те, у що ви одягнені, скільки важите або як нафарбовані. Якщо люди цінують вас за душевним якостям, це швидко відіб’є охоту ставати іншою людиною.

Важливо не опускати руки, намагаючись позбутися бажання бути схожою на холодних красунь з глянцевих журналів. Будь-які спроби наблизитися до такого ідеалу будуть тільки видаляти вас від нього, чи стоять вони таких зусиль?
Всі люди унікальні, в тому — то й принадність. Якби на світі існували одні однотипні жінки — ляльки, життя стало б нудним. Та й люблять абсолютно різних жінок і частіше зовсім нема за яскравий макіяж, худі ноги чи вміння посміхатися на весь екран. Стати самою собою і стати улюбленою набагато приємніше, ніж стати клоном ляльки Барбі, який гордовито дивиться на світ зі сторінок дурних журналів.