Здорове правильне харчування

Візьмемо ішемічну хворобу серця та стенокардію. Чому вони виникають? Тому, що в організм жінки не поступає достатня кількість жирних кислот (харчування серця на 80% складається з жирних кислот). Але офіційний діагноз нічого не говорить про жирних кислотах. Він каже: «Ішемія, стенокардія».


У яких продуктах містяться ці самі жирні кислоти?
Вони утворюються при перетравленні жирів, наприклад сала. Жири розщеплюються ферментом ліпаза, який виявляється в слині, в кишечнику і в крові. Але найбільше ліпази виділяє підшлункова залоза в просвіт 12-палої кишки. Там в ідеалі під його впливом і має відбуватися розщеплення сала на жирні кислоти і гліцерин. Перші йдуть в кров і служать основним харчуванням м’язам, в тому числі і серцевого м’яза. Другий надходить у лімфу. Якщо ліпази недостатньо, організм буде відчувати дефіцит цих найважливіших компонентів.

Тому, вживаючи жирні продукти тваринного походження, а без них, як ви розумієте, обійтися не можна, потрібно додавати гірчицю або часник, які якраз стимулюють вироблення ліпази підшлунковою залозою. Що дозволить уникнути таких хвороб як стенокардія. Чим регулярніше вживання таких продуктів харчування, тим краще ефект, одночасно і збільшується імунітет всього організму в цілому. Хвороби серцево-судинної системи дуже небезпечні, тому не варто нехтувати елементарними методами профілактики.

Які норми споживання тваринних жирів?
Вони широко відомі, це — 50-70 г в день, плюс 5-7 г повинні скласти гірчиця або часник.
Яке ваше ставлення до рослинних масел? Ці масла засвоюються гірше, їх норма — 1 -2 ст. ложки в день, за умови їх одночасного споживання з оцтом. Наприклад, ви заправляєте, салат олією і додаєте туди трохи натурального оцту (4-6%) — яблучного або виноградного.

Далі, при проблемах із серцем потрібно приймати сірий жовтушник в порошку «на кінчику ножа» 3 рази на день через 1,5 години після їжі, розсмоктуючи його під язиком разом з такою ж кількістю солі. Курс -2-3 тижні. Це сприятиме ще й нормалізації надлишкового або недостатньої ваги.

Що важливо для самооздоровлення?
Перше — це шлунок, друге — хребет, від стану якого залежить регуляція всіх внутрішніх органів. Крім цього, потрібно протирати спину в області хребетного стовпа оцтової настоянкою багна:
взяти приблизно 100 г листя багна, залити 300 мл столового оцту (9%), настояти 2 дні. Що значить неповноцінне харчування, наочно демонструє катаракта. Катаракта виникає в організмі при дефіциті амінокислоти метіонін. Її недолік потрібно заповнювати, вживаючи холодці, приготовані зі свинячих хрящів, і тоді ця хвороба просто не буде розвиватися.
Очищенню судин, профілактиці атеросклерозу сприятиме прийом квасу з хвойних порід.
Приготувати його легко. Набити 3-літрову банку нещільно пагонами ялинки або сосни, залити водою, додати 1 ч. Ложку сметани і 1 склянку цукру. Настояти два тижні, зав’язавши шийку банки марлею в 3 шари. Харчування лімфатичної системи вимагає включення в раціон морської капусти. Регулярно їжте її по 2-3 ст. ложки відразу поїв е їжі.
Для загальнозміцнюючий ефекту потрібно проводити соляноуксусние банні процедури:
розігріти тіло у ванній з температурою води 38-40 градусів протягом 10 хвилин, вилізти з води і, протерши його оцтової настоянкою багна, обсипати кухонної нейодованої сіллю. Загорнутися в простирадло і полежати, відпочиваючи, протягом 40 хвилин -1 години, поки йтиме процес потовиділення. Ці процедури потрібно робити регулярно 1 -2 рази на тиждень.