Як отримати гарну засмагу на море

Скільки б не говорили, що блідість нині в моді, шкіра кольору шоколаду вигладить красиво. Але як отримати гарну засмагу на море? Адже ми прагнемо швидше відкрити пляжний сезон, і здійснюємо масу помилок. Спробуємо їх виправити!


Перед пляжем

У ваших силах зробити так, щоб засмага був максимально безпечним. Підготуйтеся до зустрічі з сонцем заздалегідь!


Міф перший

Щоб не обгоріти на сонці, перед поїздкою на південь добре б походити в солярій або скористатися автозагаром.

Це не так! Засмага в солярії є ще більшим стресом для шкіри, ніж сонце, адже його лампи виробляють в 10 разів більше небезпечних променів спектру А, що ушкоджують ДНК клітин шкіри. Меланін, що виробляється в солярії, відрізняється від того, що утворюється при природному засмагу, тому така «підготовка» до пляжного сезону дуже сумнівна. Скористайтеся краще автозагаром, він забарвлює верхній шар шкіри, не надаючи ніякого впливу на вироблення меланіну.


Міф другий

Денний крем для обличчя з SPF з легкістю може замінити сонцезахисний.

Залиште такий крем для міста, а для пляжу купите спеціальні сонцезахисні засоби. У них входять більш сильні та стійкі фільтри, а їх формула розроблена для тривалого перебування на сонці. Препарати з таких серій також роблять загар більш комфортним: вони містять інфрачервоні фільтри, що оберігають шкіру від перегріву.


Міф третій

Навіщо зайві витрати для того щоб дізнатися, як отримати гарну засмагу на море? Незаконч торішній сонцезахисний крем може стати в нагоді і в цьому сезоні. Ефективність сонцезахисних фільтрів сильно знижується через 10-12 місяців після початку використання засобу, а якщо крем лежав на пригріві — навіть раніше. Крім того, в таких напівпорожніх тюбиках швидко розмножуються бактерії. Тому все-таки краще щоліта купувати новий крем.


На пляжі

Кращий час для сонячних ванн — до 10 і після 16 годин. Не перестарайтеся і пам’ятайте, що шкірі потрібен захист!


Міф четвертий

У тіні або в похмуру погоду сонцезахисні засоби не потрібні.

Ви можете користуватися засобами з меншим ступенем захисту, але відмовлятися від них не можна. У тіні на шкіру потрапляє майже 50% УФ-променів, а через хмари проходить до 75%, причому А-промені майже не фільтруються хмарами.


Міф п’ятий

Одяг захищає від сонячного випромінювання.

Так, але тільки у випадку, якщо мова йде про одяг з щільних тканин типу вовняного сукна. Бавовняна футболка, наприклад, пропускає до 70% ультрафіолетових А-променів. Так, шкіра під нею не обгорить, а ось постаріє запросто.


Міф шостий

Захисний крем треба наносити тонким шаром, інакше шкіра буде виглядати білястої, і засмага ляже погано.

Білястий відтінок шкірі надають деякі фільтри, і на рівномірність засмаги він не впливає. Зате, якщо нанести занадто мало сонцезахисного засобу, його ефективність зменшується в рази. Рекомендована кількість крему — близько 30 мл (приблизно 6 чайн. Ложок) на все тіло з ніг до голови.


Міф сьомий

Завдавши крем з високим ступенем захисту, можна засмагати хоч до вечора.

З 12до 15 годин лікарі рекомендують йти з пляжу або ховатися в тінь. Також не забувайте, що через потовиділення або зіткнення з водою ефективність сонцезахисного засобу, нанесеного на шкіру, через годину знижується наполовину, а через 2-3 години-на 70%. Тому наносите заново раз в 2-2,5 години навіть водостійкі креми.


Міф восьмий

Крем з SPF найкраще наносити безпосередньо на пляжі, перед засмагою.

Робити це треба за 20-30 хвилин до виходу на пляж. Саме цей час потрібно багатьом УФ-фільтрам, щоб вони почали діяти.


Після пляжу

Якщо ви обгоріли — терміново вживайте заходів!


Міф дев’ятий

Креми після засмаги — марна трата грошей, кошти після засмаги, крім зволожуючих і заспокійливих шкіру компонентів, містять могутні антиоксиданти (наприклад, екстракти зеленого чаю або винограду). Вони допомагають клітинам шкіри швидше відновитися і швидко нейтралізують вільні радикали. Так що, користуючись ними, ви збережете молодість шкіри!


Міф десятий

Найкраще SOS-засіб дня обгорілої шкіри — кефір або сметана.

На пошкодженій шкірі ці продукти, особливо з вичерпаним терміном придатності, стають відмінним розсадником бактерій.


Під надійним захистом

Подбайте заздалегідь, щоб кожен член вашої родини був забезпечений відповідними сонцезахисними засобами того, наскільки ми правильно підбираємо собі сонцезахисні засоби, залежать краса і здоров’я нашої шкіри. Визначитися з вибором вам допоможуть невеликий тест і таблиця, складені на підставі даних компанії Avon. А якщо у вас є маленькі діти, не забувайте, що їх шкіра особливо вразлива перед ультрафіолетовим випромінюванням, тому їм потрібні спеціальні засоби з максимальним захистом.

1. Ваша шкіра, яка вона?

A. Чутлива, схильна до подразнення.

B. Суха або нормальна. Після очищення нерідко виникає відчуття стягнутості.

C. Нормальна або жирна. Зрідка можлива поява блиску в області Т-зони і прищиків на обличчі.

2. Якого кольору ваше волосся?

A. Дуже світле або руде.

B. Іншій або світло-каштанові.

C. Каштанове або чорні.

3. Як ваша шкіра реагує на сонці?

A. Майже не загоряє, швидко червоніє.

B. Засмага з’являється поступово, сонячні опіки виникають тільки у випадку надмірного перебування на сонці.

C. Швидко загоряє, майже не обгорає.

4. Чи є у вас веснянки або родимки?

A. Багато.

B. Є, але не багато.

C. Практично немає.

А тепер оціните результат. Якщо у вас більше відповідей А — ви ставитеся до типу 1, більше відповідей В — до ТИПУ 2, а набрали максимальну кількість відповідей С — до типу 3.


Тип 1

Володарі шкіри цього типу найбільш беззахисні перед сонцем. Тому до вибору сонцезахисних засобів вам потрібно підходити особливо ретельно, засмагати — недовго і тільки в ранкові та вечірні години.


Тип 2

Така шкіра загоряє нешвидко і спочатку набуває червонуватого відтінку, зате засмага тримається довго. Не перестарайтеся з сонячними ваннами: вам легко обгоріти, особливо на півдні.


Тип 3

Власники цього типу шкіри миттєво набувають бронзовий відтінок. Але утримайтеся від спокуси смажитися на сонці весь день: розплатою стануть ранні зморшки та інші ознаки фотостаріння шкіри.