Готуємо рибу. Моєму її, чистимо, потрошимо і ділимо на 2 філейні частини (2 порції). Зато Інгредієнти:
- Скумбрія — 1 Штука (на 2 порції)
- Болгарський перець — 2 Штуки
- Помідори — 2-3 Штук (невеликі)
- Ріпчасту цибулю — 1 Штука
- Сир — 150-200 Грам
- Спеції — — За смаком (сіль, перець, коріандр, базиліки)
- Свіжа зелень — — За смаком
- Оливкова олія — - За смаком
Інструкції
Готуємо рибу. Моєму її, чистимо, потрошимо і ділимо на 2 філейні частини (2 порції). Потім рибку натираємо сіллю, перцем та іншими спеціями (за смаком), обвалюють у сухарях. Укладаємо у форму для випікання, затягнуту фольгою. На скумбрію викладаємо цибулю, нарізану кільцями. На цибулю викладаємо соломкою порізаний перець і м’якоть помідорів. В даному випадку використовуються заморожені помідори. Потім в рибку додаємо трохи водички, укриваємо її фольгою і відправляємо в розігріту до 180 градусів духовку на 30 хвилин. Потім рибку дістаємо, рясно посипаємо натертим сиром і відправляємо назад ще на 10 хвилин. Скумбрію з болгарським перцем подаємо відразу в теплому вигляді. Не забудьте посипати свіжою зеленню.
Кількість порцій: 2
