Фейхоа корисні властивості: користь і шкода фрукта фейхоа

Фейхоа, корисні властивості якого сьогодні багатьом відомі, в наших краях чужинець. Цей мешканець бразильських субтропіків потрапив в Європу на початку минулого століття. Спочатку його розводили як декоративний чагарник. Пізніше — нарешті пізнали цілющі властивості фейхоа, розсмакувавши його плоди з таким захопливою, до болю знайомим суничним запахом.


Фрукт фейхоа: корисні властивості

Здавна продукт славиться як джерело йоду. Робота щитовидної залози не може здійснюватися нормально при нестачі цього елемента. Водорозчинний йод, що міститься в фейхоа, людський організм засвоює відмінно.

Найбагатший мінеральний склад плодів екзотичної рослини робить його справжньою скарбничкою необхідних для організму речовин: заліза, цинку, магнію, калію, фосфору. Листя фейхоа, корисні властивості яких відомі не менше, ніж чудодійні властивості самого плоду, нерідко додають в чай ​​і варення. Фрукт містить практично всі групи вітамінів, особливо високий відсоток вітаміну С, що просто безцінна для зміцнення імунітету та профілактики сезонних респіраторних інфекцій.

Лікувальні властивості фейхоа

Для травної системи плід служить відмінним регулятором стільця: пектин, який міститься в м’якоті, надає м’який проносний ефект, а дубильні речовини, якими багата шкірка, навпаки, допомагають при проносі.

Рецепт, що допомагає від розладу шлунка:

  • 1 ст. л. подрібненої сухої шкірки продукту
  • 1 ст. окропу

Заварити як чай і пити по півсклянки перед їдою.

Свіжа шкірка багата катехіном і лейкоантоціанів. Лікувальні властивості фейхоа, не останню роль в яких відіграють антиоксиданти, дозволяють запобігти онкологічні новоутворення. Тому іноді варто з’їдати ласощі цілком, прямо з шкіркою.

Ефірне масло в поєднанні з йодом і вітамінами робить фейхоа чарівним зіллям від депресії, нервового виснаження, занепаду сил. Їжте його частіше восени, повною мірою використовуючи властивості фейхоа, і хандра відразу відступить. Ті ж перераховані вище компоненти дозволяють додавати це чудовий засіб в інгаляції.

Рецепт від нежиті:

  • свіжа шкірка одного плоду
  • 1 ч. Л. соди
  • 2 ст. води

Заварити, дихати кілька хвилин над парою, накривши голову рушником.

Цей цілющий продукт допомагає також при гастриті, атеросклерозі, анемії, авітамінозі, надмірній вазі.

Фейхоа: корисні властивості, застосовувані в косметології

Зміст в екзотичному фрукті антиоксидантів, мінералів і вітамінів допомагає широко застосовувати його в косметології як омолоджуючий засіб. Продукт входить в маски для обличчя, крему та інші засоби. Можна зробити маску і самостійно.

Рецепт омолоджуючої маски:

  • м’якоть одного плоду
  • чайна ложка сметани

Змішати, накласти на обличчя, тримати 20-30 хвилин.

Фейхоа: протипоказання

  1. Слід пам’ятати, що в даному ласощах міститься багато йоду, тому людям, що страждають підвищеною функцією щитовидної залози — гіпертиреоз, слід уникати вживання цього продукту.
  2. Протипоказаний продукт і при діабеті через підвищений вміст сахарози.
  3. З обережністю давати його дітям.
  4. При першому вживанні обов’язково обережно перевірити свій організм на переносимість фейхоа. Якщо є схильність до алергії — є його не можна.

І ще трохи про шкоду

Поряд з масою корисних властивостей фейхоа, в деяких випадках фрукт може і нашкодити:

  1. передозування — проявляється занепокоєнням, нервовими зривами, «стрибає» температурою, прискореним серцебиттям, або, навпаки, пригніченим станом і зниженням працездатності;
  2. отруєння зіпсованими плодами;
  3. розлад шлунку, пов’язане з поєднанням не поєднаного: фейхоа і коров’ячого молока.

Сезоном фейхоа є осінь-зима. Зберігати продукт можна в холодильнику не більше 7 днів.