Смузі з ананаса з імбиром

Напій з ананасом, імбиром і огірком Найвідоміші тонізуючі напої — це кава, какао, кока-кола та іже з ними. Саме вони допомагають нам підтримувати тонус в організмі протягом дня. Якщо говорити науковою мовою, тонус — це тривале, але не супроводжується втомою збудження м’язів і нервових центрів. Іншими словами, випив склянку тонізуючого напою, і можна кілька годин невтомно хоч до іспитів готуватися, хоч город орати. Така дія тонізуючих напоїв пояснюється тим, що в них містяться речовини, які надають сприятливий збудливу дію на роботу серця, судин і центральної нервової системи. Крім того, ці речовини активізують секрецію травних залоз, стимулюють моторну функцію кишечника та шлунка. Однак, не всі перераховані напої абсолютно безпечні для здоров’я. Наприклад, якщо говорити про таку улюбленої дорослими і дітьми колі, то вона має на організм надто збудливу дію, а її регулярне вживання призводить до крихкості кісток. Тому краще пити такі тонізуючі напої, які не подають у звичайних кафе, але які можна приготувати самим, будинки, буквально за кілька хвилин. Рецепт одного з них перед вами.

Напій з ананасом, імбиром і огірком Найвідоміші тонізуючі напої — це кава, какао, кока-кола та іже з ними. Саме вони допомагають нам підтримувати тонус в організмі протягом дня. Якщо говорити науковою мовою, тонус — це тривале, але не супроводжується втомою збудження м’язів і нервових центрів. Іншими словами, випив склянку тонізуючого напою, і можна кілька годин невтомно хоч до іспитів готуватися, хоч город орати. Така дія тонізуючих напоїв пояснюється тим, що в них містяться речовини, які надають сприятливий збудливу дію на роботу серця, судин і центральної нервової системи. Крім того, ці речовини активізують секрецію травних залоз, стимулюють моторну функцію кишечника та шлунка. Однак, не всі перераховані напої абсолютно безпечні для здоров’я. Наприклад, якщо говорити про таку улюбленої дорослими і дітьми колі, то вона має на організм надто збудливу дію, а її регулярне вживання призводить до крихкості кісток. Тому краще пити такі тонізуючі напої, які не подають у звичайних кафе, але які можна приготувати самим, будинки, буквально за кілька хвилин. Рецепт одного з них перед вами.


Інгредієнти:

  • Ананас 1 шт.
  • Огірки 1 шт.
  • Імбир свіжий 10 г
  • Сік грейпфрутовий 150 мл

Інструкції

  • Крок 1 Для приготування напою знадобиться 1 невеликий ананас, огірок, свіжий імбир (3-5 см), грейпфрутовий сік або апельсиновий, в такому випадку напій буде більш солодкий.
  • Крок 2 Огірок, ананас і імбир очистити і крупно порізати.
  • Крок 3 Потім перекласти все в блендер, додати сік і добре подрібнити.
  • Крок 4 Отриману масу процідити. Подавати напій добре охолодженим.