Японський масаж обличчя

Без сумнівів, дівчата-слов’янки є найкрасивішими. Проте в процесі дорослішання їх звичка постійно посміхатися обертається виникненням мімічних зморшок. По-іншому справа йде з шкірою японок. Їх шкіра, що має фарфоровий колір, є надбанням представниць тільки цієї національності. Вона впродовж довгих років не перестає бути гладкою і шовкової, як ніби над цим попрацював чарівник. А у випадку, якщо жінка не перестає бути з роками стрункою, тоді вік її після тридцяти років і визначити неможливо. Відсутність зморшок, звичайно ж, пояснюється стриманістю японок в емоційному плані, однак секретом їх невмирущою молодості є зовсім інше — це результат багаторічної праці над своїм обличчям — масаж.


Зараз, напевно, багато хто з читачок почнуть сетоватьна те, що займатися щоденними процедурами є непозволітельнойроскошью, так як масажувати щодня своє обличчя їм просто ніколи з-забольшого кількості роботи, через увагу до дітей і чоловіка, яке тожезанімает багато часу. Природно, ви праві. Але ж і про себе забувати неследует. Ось вдумайтеся, хіба японки не мають дітей? Або вони не ведуть домашнеехозяйство? Або всі вони не заміжні? Та ні ж, у них такі ж проблеми, як і унас, вони точно так само зайняті повсякденною рутиною, ніж є і будинок, і господарство, і чоловіки, і діти. Проте щодня масажувати своє обличчя японки НЕ забиваютнікогда, і час примудряються викроїти для нього, часом за рахунок свого сну іотдиха. А адже в японських добі таку ж кількість годин, як і скрізь, тобто 24 години, і не треба намагатися виправдовувати себе браком часу.

Японскіймассаж і його переваги

За умови, якщо ви візьмете собі за звичку щодня, а не від випадку до випадку, робити японський масаж і будете робити цю процедурусамостоятельно і за правилами, через буквально два місяці вас очікують ось такіеошеломляющіе результати:

  • Поліпшення кровообігу;
  • Від набряклості і сліду не залишиться;
  • Обмін речовин нормалізується;
  • Зморшки розгладяться і не з’являться нові, що дуже важливо для жінок після сорока;
  • Пружність шкіри відновиться;
  • Колір обличчя придбає абсолютно новий здоровий відтінок.

Шіацу- масаж обличчя і його протипоказання

Тепер ми вам розповімо про протипоказання етогомассажа, щоб ви самі могли вирішити — чи підійде вам цей масаж. І перш, ніж починати робити масаж, все-таки дочитайте цю статтю до кінця. Вотнекоторие застереження, які треба враховувати:

  • При появі новоутворень;
  • Якщо є гемофілія — ​​це порушення згортання крові;
  • Наявність переломів;
  • Наявність інфекційних захворювань;
  • Наявність серйозних захворювань нирок, печінки, серця і легенів;
  • При відчутті болю невідомого характеру.

Сутьпроцедури японського масажу для особи

Почати, насамперед, треба з того, щоб розповісти окардінальном відміну масажу обличчя по-японськи від класичного масажу, делаякоторий масажист із застосуванням сили вимінает вашу спину і плечі. Так от внашем разі фізичної сили потрібно дуже мало. Тут потрібні знаніяопределенних точок, на які треба натискати з метою поліпшення ціркуляцііжізненной енергії у всьому організмі. Захворювання точковим масажем не вилікуєш, точно також як і зморшки не заберуться за допомогою методу зовнішнього воздействія.Етот масаж робиться з метою мобілізувати імунітет (внутрішній резерворганізма), тобто підключити його до боротьби з наявними у вас заболеваніямі.Касательно омолодження, японцями пропонується досить цікаве порівняння, вкотором говориться, що шкіра в молодості ніби натягнута на рамку. З наступленіемзрелого віку шкіра починає втрачати пружність і провисати. У задачумассажіста шиацу входить повернення шкірі втраченого тонусу, а також сделатьвсе для того, щоб шкіра не провисала. Знайшовши в день всього лише пятнадцатьсвободних хвилин і роблячи регулярно цей масаж, ви цілком зможете, не вдаючись кпомощі різних уколів і підтяжок, повернути собі молодість.

Отже, починаємо наш масаж

  1. Розтираємо долонями обличчя таким чином, щоб шкіра обличчя під долонями почала горіти.
  2. Помативая головою, треба вимовляти звук а-аа-ааа. При цьому щоки повинні тремтіти.
  3. Губи при цьому скрутіть трубочкою, ніби ви приготувалися до поцілунку. Широко відкрийте рот. Цю процедуру повторіть кілька разів.
  4. Кінчиками пальців помасажуйте лоб, роблячи це натискаючими і спиралевидні рухами. Шкіру не зміщайте.
  5. Визначивши найбільш виступаючу точку скул, вона знаходиться в центрі щоки, спускаючись сантиметром нижче, знайдіть кісткову ямку і натисніть на неї. Якщо ви відчули при цьому почуття болю, то це означає, що ви потрапили в потрібне місце. На обох щоках по кілька разів простимулює її.
  6. Намацавши за допомогою великих пальців нижню щелепу, почніть м’яке натиснення подушечками пальців уздовж усього краю. Шкіру не розтягуйте. Рухи потрібно робити методом вдавлення, а не втирання. Слід особливу увагу приділити області основи підборіддя — це там, де знаходиться корінь язика.
  7. Далі треба потренувати шийні м’язи. Підніміть підборіддя, голову закиньте назад і якомога більше постарайтеся напружити м’язи. Затримайтеся ненадовго в цьому положенні. Потім розслабтеся і опустіть голову, підборіддя при цьому притисніть до шиї. Цей рух повторіть приблизно раз десять.
  8. Вушні раковини розімніть в долонях і на тридцять секунд притисніть їх до голови.
  9. Помасажуйте, причому дуже ніжно подушечками трьох пальців верхні краєчки очниць. Починати слід від верхнього краю. Натискання пальців трохи підсильте, щоб відчути під руками тупий біль.
  10. Знайшовши точку між бровами, натиснете на неї великим пальцем.
  11. З боків від носа намацайте кісткові ямочки, вони розташовані над ніздрями. Кілька разів дуже ніжно натисніть на них.
  12. Висуньте мова як можна далі і промовте звук а-аа.

Методик японського масажу обличчя існує дуже много.Однако головним принципом їх є не кількість охоплених точек.Ето не стосується і тривалості процедури — вся справа в їх регулярності. Якщо вибудете робити масаж щодня, збереження здоров’я та краса вамобеспечени. Витратьте всього п’ятнадцять хвилин, заощадивши на чомусь другом.Пріучітесь витрачати час з користю для себе і результат не змусить себе довгоочікуваний.