Догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах після 40 років

В одному відомому фільмі героїня казала, що «в 40 років життя тільки починається». І багато в чому, безперечно, була права. Адже до сорока років ми вже точно знаємо, чого хочемо, і більше того — знаємо, як цього досягти. Одне засмучує: нашого оптимізму аж ніяк не поділяє шкіра обличчя.


З віком процеси регенерації в шкірі сповільнюються. Потовщується епідерміс, руйнуються волокна колагену, шар підшкірного жиру стає більш тонким, знижується активність сальних залоз. Все це призводить до того, що шкіра будь-якого типу після 40 років стає схильною до сухості і підвищеної чутливості. Шкіра зневоднюється, втрачає пружність і гладкість.

Втім, дивлячись на багатьох наших зірок, можна переконатися, що і це можливо подолати. І виглядати шикарно навіть після 40 років.

Стан шкіри після 40 років багато в чому залежить від того, як за нею доглядали до цього. Якщо ви почали доглядати за шкірою обличчя змолоду, і робили це грамотно, то і після 40 вона сповнена життєвих сил. Велике значення для вашої зовнішності мають повноцінний відпочинок і правильне харчування. Краса йде зсередини, і ніякі косметичні засоби цього не замінять. Пильна увага свого раціону і способу життя — головна особливість того, як забезпечити догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах після 40 років.

Ваше харчування має бути збалансовано. Вашій шкірі, як і всьому організму, необхідні всі життєво важливі поживні речовини. Порушення балансу в харчуванні негайно відгукується тим чи іншим захворюванням. А шкіра відразу ж повідомляє про це своїм станом. Недарма кажуть, що всі діагнози «написані на обличчі».

Особливу увагу слід приділити наповненню вашого меню кальцієм, магнієм і жирними кислотами. Навряд чи вдасться забезпечити достатню кількість цих речовин з їжею. Тому зверніть увагу на відповідні харчові добавки.

Крім правильного харчування, шкіра після 40 років потребує захисту. Вікова шкіра вкрай сприйнятлива до сонця, вітру, морозу. Краще всього відмовитися від засмаги (як природного, так і штучного). У літній час обов’язково використовуйте сонцезахисні засоби, а в період між 10 і 15 годинами на сонце взагалі не варто перебувати. Взимку і в міжсезоння необхідно користуватися захисними кремами з жировою основою. Вони допоможуть уникнути таких неприємних наслідків, як купероз і алергія, виникненню яких вкрай схильна шкіра після 40 років.

Режим, харчування та захист діють в комплексі з щоденним косметичним доглядом, який також має свої особливості.

  • Для догляду за шкірою після 40 років стає обов’язковим застосування і денного, і нічного кремів. Обов’язково стежте за тим, щоб обрана вами косметика відповідала вашому типу шкіри.
  • Пам’ятайте, що навіть жирна шкіра після 40 років потребує зволоження! Активність сальних залоз і зневоднення клітин — абсолютно різні процеси, як червоне і кисле.
  • Наносячи косметичні засоби, ні в якому разі не розтягуйте шкіру. Всі рухи повинні бути спрямовані по масажних лініях. Крем наносити не втираючими, а рухами кінчиками пальців. Це, до речі, ще й масаж для шкіри.
  • Відмовтеся від використання маски-плівки. При її зняття шкіра розтягується і травмується. В крайньому випадку, при комбінованої або жирної шкіри наносите її тільки на Т-зону (лоб, ніс, підборіддя).
  • При умовно добре використовувати м’яку щіточку для обличчя. Її ніжні дотики активізують кровообіг і ефективно відлущують мертві клітини епідермісу.
  • Використовуйте тільки м’які скраби з найдрібнішими абразивними частинками. Краще, якщо це будуть гранули. А ще краще віддати перевагу маскам з фруктовими кислотами. Руйнуючи спайки між клітинами, вони працюють як дуже м’який пілінг. А саме це потрібно вікової шкірі.
  • Не економте на косметичних засобах. Сучасна косметологія пропонує для жінок після 40 років новітні досягнення. Пам’ятайте, що якісні та ефективні компоненти не можуть коштувати дешево. Особливу увагу зверніть на креми, що містять ретинол, гіалуронову кислоту, колаген, вітаміни Е, С, F.
  • Тричі подумайте, перш ніж користуватися косметикою з компонентами тваринного походження (клітинна, плацентарна тощо). Ці інгредієнти завжди діють на гормональний фон, і дія це ще не вивчено до кінця. Після 40 років в організмі жінки неминуче відбуваються гормональні зміни. І в яку сторону підштовхне їх така косметика, — непередбачувано.

Комплексний вплив зсередини і зовні — головне правило того, як правильно підходити до догляду за шкірою обличчя в домашніх умовах після 40 років. Це допоможе вам виглядати молодо і привабливо без дорогих процедур і хірургічного втручання.