Як мати гарні ноги?

Знаєте, чому чоловіки дивляться на жіночі ноги? І чоловіки не знають. Але цікавляться, дивляться на красиві жіночі ноги. У статті «Як мати гарні ноги?», Ми хочемо показати, що ноги показник здоров’я і краси жінки і потрібно доглядати не тільки за собою, стежити за своїм здоров’ям, а й доглядати за своїми ногами.


Адже ноги найбільше часто страждають від різних захворювань. Значить, у нас є причина поговорити про те, для чого доглядати, що для цього потрібно робити і чому відбувається це, щоб ноги завжди були здоровими і красивими.

Ворог здоров’я, краси ніг є кровообіг погане. Саме через нього з’являється і розвивається варикоз і целюліт. Однією з головних причин, можна назвати кровообіг погане,

яке створює, навколишнє внутрішнє середовище для росту і утворення целюліту. Целюліт схильний утворюватися в тих місцях, де уповільнена циркуляція крові. Целюліт з’явився там тільки посилює проблему і створює осередок застою.

У чому причина кровообігу поганого. А причина криється у високих каблуках, в тісному одязі, в тривалому сидіння з закинутими одна на одну ногами. Крім того, малорухливий спосіб життя, робота сидяча.

Давайте трохи поясню, як через кровообігу поганого утворюється варикоз і целюліт.

В результаті того, що в дрібних судинах порушується кровообіг, до жирових тканин порушується надходження кисню. Швидко утворюються тверді грудочки жиру, які наповнені токсинами і штовхають шкіру назовні і вгору. Стінки клітин стають твердими і товстими, ще більше закупорюється жир і виявляється практично замкненим в організмі. Таким чином, з’являється характерна поверхню шкіри, мелкобугристая. Целюліт і неприємні відкладення жиру в першу чергу з’являються там, де порушена циркуляція крові через бездіяльність тривалого, м’язів.

Далі кровообіг погане призводить до того, що вже не справляється венозна система. Ноги болять і набрякають до кінця дня. Утруднюється відтік крові по венах ніг і нічого не залишається венах переповненим, як розширитися, для того щоб в себе вмістити застояну кров. А це прямий шлях і до целюліту і до варикозу.

Як запобігти і розпізнати насуваються проблеми? Кілька є «провісників». Це відчуття втоми в ногах, тяжкості, печіння, яке проходить при ходьбі. Судоми, набряки стопи і гомілки, поява «зірочок» судинних синіх, фіолетових їх дрібних вен. Далі відбувається розширення більш великих вен, вони під шкірою видно у вигляді таких переплітають вузлів. Це говорить про порушення кровообігу. Що потрібно робити?

Відомі три приємних, корисних і надійних способу покращення значного лімфотоку і кровообігу, а, отже, для красивих наших ніг.

Способи:

1. Процедури контрастні.

2. Вправи фізичні.

3. Масаж.

Контрастний душ і спорт загальний стан організму покращують, підсилюють кровообіг, підвищують пружність. Масаж той же ефект дає, плюс стан тканин покращує, посилює кровоотток і лимфо, кровообіг нормалізує і отже перешкоджає розвитку і утворенню целюліту, ліквідує явища застійні. Це не тільки є профілактикою целюліту, але і профілактикою варикозного розширення вен.

Всі ці процедури приємні і прості допомагають відновити, зберегти не тільки красу і привабливість і привабливість красивих ніг, але і здоров’я. Але, врешті-решт, і самооцінку.

Будь ласка, уникайте, всього того, що шкодить вашим ногам. Слідкуйте за ними, бережіть їх, доглядайте за вашими ногами і вони вам дадуть відповідь незрівнянною красою і лёгкостьюі і результатом з’явиться те, що ви будете мати гарні ноги