Догляд за ногами при цукровому діабеті

Цукровий діабет — це ендокринно-обмінне захворювання, пов’язане з нестачею інсуліну або зниженням його дії, в результаті чого порушуються всі види обміну речовин.


Для цукрового діабету характерна схильність до гнійничкових захворювань шкіри, сухість шкірних покривів, коли захворювання прогресує, уражаються дрібні судини в тканинах всього тіла і в першу чергу в очах. При недостатньому або неправильному лікуванні захворювання прогресує, супроводжуючись появою болів в кінцівках через ураження периферичних нервів.

Цукровий діабет — захворювання хронічне, однак при дотриманні певних рекомендацій хвора людина може залишатися працездатним і вести активний спосіб життя. Оскільки хвороба вражає судини, потрібно приділяти достатню увагу профілактиці, зокрема догляду за ногами.

У догляді за ногами при цукровому діабеті потрібно дотримуватися певних, досить суворих правил. Разом з тим, правила ці нескладні і інтуїтивно зрозумілі.

Регулярно проводите огляд ніг. Потрібно намагатися виявляти пошкодження на шкірі, можливі зміни кольору шкіри, поява мозолів, врослих нігтів, грибка. Візуальний огляд важливий тому, що у діабетиків ноги втрачають чутливість, і людина вже не може покластися на відчуття дискомфорту, яке повинно виникати при пошкодженнях ніг. Оглядати стопи і міжпальцеві проміжки найкраще при природному освітленні.

В принципі, догляд за ногами при цукровому діабеті не відрізняється від звичайного, але робити процедури потрібно більш ретельно і обов’язково регулярно. Мити ноги слід щодня, загрубілі ділянки ніг обробляються пемзою або пилкою. Витираючи ноги, не забувайте промокати між пальцями.

Запобігти появі тріщин і боротися з сухістю шкіри на ногах можна, якщо змащувати ноги кремом. Не забувайте про підошвах, крем вбирається в них гірше, але це допомагає проти появи мозолів. При пітливості ніг використовуйте тальк.

Якщо мозолі все-таки з’явилися, можна спробувати обережно обробити їх пемзою, але ні в якому разі не вирізати і не користуватися мозольним пластиром.

Рани на ногах потрібно обробляти такими речовинами як хлоргексидин, фурацилін або діоксітін, перекис водню. Не можна користуватися препаратами, які надають на шкіру дубильними вплив. Це звичні йод, спирт, марганцівка і зеленка. У разі діабетичної стопи ці препарати уповільнюють загоєння ран. Крім того, вони забарвлюють шкіру, тому можуть приховати можливі патологічні процеси, які проявляються в зміні забарвлення тканин. Пошкоджена ділянка шкіри потрібно закрити стерильною пов’язкою. Якщо рана не загоюється більше 12-14 днів, а також за наявності мозолів, які неможливо видалити самостійно, потрібно звернутися в лікарню.

Щоб не поранити себе під час догляду за нігтями, їх потрібно завжди сточувати пилою, а не зрізати ножицями. Потовщені нігті також за допомогою пилки потрібно сточити до товщини 1-2 мм. Якщо не робити цього, ніготь при ходьбі буде чіплятися за взуття і тиснути на палець. Постійне травмування пальця призводить до виникнення виразки. У випадку, якщо на нігтях виявилося виникнення грибкових інфекцій, нігті, міжпальцеву і підошви ніг обробляються протигрибковим розчином.

Якщо потрібно зігріти ноги, це потрібно робити обережно, щоб уникнути опіків. Температура предметів, з якими будуть стикатися ноги, спочатку перевіряється рукою. Не рекомендується користуватися грілками або електроприладами. Краще весь час тримати ноги у відносному теплі, надівши вовняні шкарпетки або теплі капці.

Не можна ходити босоніж, це підвищує ризик травмування шкіри ніг. Взуття має бути зручною, просторою, але не надто великий. Виникненню мозолів і потертостей сприяє як вузька, так і занадто простора взуття. Не рекомендується носити шльопанці або тапочки без задників. При носінні такого взуття збільшується навантаження на п’яту. Щоб знизити навантаження, можна покласти у взуття м’яку устілку. Вуличне взуття не варто надягати на босу ногу. Перед тим як надягти будь-яке взуття, потрібно візуально, а краще руками навпомацки перевірити, чи немає всередині складок, сторонніх предметів.

Панчохи і шкарпетки потрібно міняти щодня. При виборі шкарпеток слід звертати увагу, щоб гумка не була занадто тугий, і не перетискають шкіру на ногах. Занадто вільні панчохи або шкарпетки утворюють складки, про які, як уже говорилося, може травмуватися шкіра ніг. По можливості вибирайте шкарпетки з бавовни або вовни, а не синтетичні.

Дотримуючись таких правил догляду за ногами при цукровому діабеті, ви можете бути впевнені, що уникнете неприємних сюрпризів. Догляд за ногами носить профілактичне значення: всі перераховані вище поради досить легкі для виконання і дотримання ним допоможе довго залишатися в гарній формі.