Суїцид: як запобігти непоправне?


За даними державного наукового центру соціальної і судової психіатрії ім. В. Сербського, Росія займає третє місце в світі за кількістю самогубств. Щороку добровільно розлучаються з життям понад п’ятдесят п’ять тисяч росіян. Це майже вдвічі більше ніж кількість жертв дорожньо-транспортних пригод та трохи менше третини від загальної кількість смертей в Росії за рік. Причини можуть бути різні. Одні не витримують труднощі, з якими стикаються на життєвому шляху, інші не можуть впоратися з гіркотою втрати близької людини, хтось обирає смерть від безвиході, а іноді здається, ніби у людини взагалі немає видимих ​​причин для того, щоб вчинити самогубство. Тому особливо важливо вчасно розпізнати і запобігти можливій трагедії.

І хоча причини у кожного потенційного самогубці різні, психологи змогли виявити закономірність поведінки у людей, які планують вчинити суїцид. Таким чином стає можливим виявити суїцидальні наміри людини, якщо вони схожі з деякими основними ознаками прояву суїцидальних намірів.

Суїцидальна поведінка, як правило, супроводжується депресією. У людини з такою поведінкою знижено увагу, йому складніше концентруватися і ясно мислити, він стає нерішучим, замкнутим, прагне до самоти. Порушуються контакти, в тому числі знижується і статевий потяг, але розвивається почуття власної неповноцінності, непотрібності. Потенційний суїцидент втрачає повагу до себе і інтерес до того, що раніше було йому дорогим. Ситуації, які раніше викликали в нього позитивні емоції, більше не приносять задоволення. Порушується звичний режим сну, настає безсоння або навпаки, підвищена сонливість, а разом з цим приходить і хронічна втома, млявість. Здається, ніби людині стає ліньки навіть розмовляти — сповільнюються мову і рухи, втрачається апетит, а в наслідок цього можлива втрата або збільшення ваги. Що вже говорити про ефективність будь-якої його діяльності? Потенційний самогубець стає песимістично налаштований в майбутньому і до себе в ньому, він втрачає здатність адекватно реагувати на похвали і радіти подарункам, які дарує йому життя. Приходить гірка печаль, а іноді і сльози. Людина постійно мислить про смерть, а іноді й відкрито висловлює рідним, близьким, коханим своє бажання покінчити життя самогубством. Втім через нерішучість більш вірогідні непрямі натяки. Суїцидент, наприклад, може з’явитися в колі друзів з мотузкою, краваткою, телефонним дротом чи іншим предметом, що імітує петлю на шиї. Можлива гра з предметом, що нагадує пістолет або рушницю. Самогубець намагається застрелити себе з такого «іграшкового» зброї.

Ідея самогубства повністю захоплює людину. Він ґрунтовно готується до майбутньої події. Він може шукати кошти для суїциду, наприклад, таблетки, отруйні або вибухові речовини, колючо-ріжучі предмети. Найбільш поширена така деталь, як символічне прощання з найближчим оточенням. Це може виражатися в роздачі боргів або своїх особистих речей, фотографій, годин, спробах попросити вибачення і т.д. При цьому змінюється сама поведінка людини. Якщо раніше він був товариським і рухливим, то зараз може виникнути невластива йому замкнутість, нетовариськість, зниження рухової активності. Можливий і зворотний процес — лагідний і спокійний «тихоня» починає поводитися незвично бурхливо, збуджено. При цьому можливі часті розмови про самогубства та обговорення подібних випадків.

Будьте уважні по відношенню до своїх близьких. Можливо, поведінка, яке ви раніше не помічали за ними, не є сигналом до лиха, а може бути, це і є той самий «тривожний дзвіночок», до якого варто прислухатися, щоб запобігти трагедії і повернути в життя людини, яка вам доріг. Пам’ятайте — ваша пильність може врятувати комусь життя!