Що таке боді масаж і чим він відрізняється від класичного

Техніка виконання боді масажу. Боді масаж не можна вважати простою процедурою по разминанию м’язів і додання тонусу всьому тілу. Його призначення набагато глибше і спрямоване не тільки на певні частини тіла, а й на досягнення розслабленого духовного стану. Щоб трохи краще зрозуміти техніку бодімассажа і навчитися робити його самостійно, насамперед потрібно ознайомитися з його походженням.


Трохи історії

Вперше цю техніку почали використовувати в стародавній Індії та Китаї. Але тоді ці послуги були доступні тільки чоловікам. На щастя, насолодитися таким масажем у наш час можуть і жінки.

По суті, боді масаж був свого роду підготовкою до приведення чоловіки в потрібний стан перед статевим актом, адже і китайці, і стародавні індуси відомі тим, що високо цінували еротичне «проведення вільного часу».

  • Чоловік розслаблявся в суспільстві спокусливих танцівниць-масажисток, а після сеансу нерідко опинявся в їх обіймах
  • Обов’язкова умова — використання різних аромамасел, причому не тільки для самого масажу, але і для обкурювання приміщення
  • Наприклад, жасмин сприяє розслабленню. Сандалове дерево стимулює статеві здібності, а кедр ще й відлякує комарів і мух

Техніка та основні етапи

Здавалося б, що може бути складного в боді масажі? Як видно з назви, в процесі беруть участь не тільки руки, а й інші частини тіла. Хоча, як виявилося, це не зовсім так.

  1. Підготовчий етап (гун-фу). Його основна мета — підготувати пацієнта до процедури і дати йому повністю розслабиться. Найчастіше проводиться масляний масаж, а фахівець втирає вибрані масла в шкіру м’якими рухами рук, які накочуються подібно хвилям. Головне, щоб рухи були м’якими і ритмічними.
  2. Наступний етап носить назву «тао». Це свого роду продовження першої частини, але рухи рук стають повільніше, а натиск на тіло збільшується.
  3. Розтирання (ань-мо). Розтирання тіла стає все більш інтенсивним, але особлива увага приділяється різним ерогенних зон.
  4. Масаж живота (мо-фу). На цьому етапі основна увага приділяється пупка. Руками зона навколо нього розтирається або погладжує за і проти годинникової стрілки.
  5. Завершальний етап. Саме він і вважається кульмінаційним моментом боді масажу. Погладжування починають проводиться різними частинами тіла: сідницями, животом, грудьми або волоссям.

Рекомендації

Якщо ви захотіли самостійно освоїти цю техніку, вам не обійтися без спеціального відео і декількох рад.

  • Починати боді масаж потрібно максимально ніжно і м’яко, щоб пацієнт не закріпилася. Силу натиску поступово збільшуємо, але врешті обов’язково знову повторюємо м’які і легкі рухи
  • Насамперед масажуються великі частини тіла, з поступовим переходом до більш дрібним і ерогенних зон
  • Рухи рук потрібно направляти до найближчих лімфовузлів
  • Голову масажуємо від верхівки до ключиць
  • Шию розминаємо від крижів вгору
  • Тулуб розминаємо від грудей до пахв
  • Прямі м’язи живота масажуємо зверху вниз, а косі — навпаки
  • Ноги починаємо масажувати від ступень, поступово просуваючись до колін, а потім і до пахової області.

Обов’язково потрібно враховувати, що виключно важливу роль відіграє тривалість та інтенсивність масажу. Будь-який рух, яке буде недостатньо ритмічним і ніжним може не тільки звести до нуля бажаний результат, але навіть принести пацієнту хворобливі відчуття. Грубі рухи рук можуть призвести не тільки до синців, але в окремих випадках можуть навіть викликати тремор м’язів, а це абсолютно неприпустимо для боді масажу, який вважається розслаблюючим.