Догляд за собою після літнього сезону


Сезон відпусток позаду, і як же складно повертатися до звичного ритму життя! Сонячні дні, безсонні ночі, морські подорожі і курортні пригоди могли залишити не тільки приємну ностальгію, але й серйозно позначитися на стані шкіри і волосся. А перспектива довгого очікування наступних канікул здатна підірвати моральний дух навіть найбільш переконаних оптимістів. Поговоримо про те, як пережити відпускний синдром і зустріти осінь у всеозброєнні.

Як би не пройшло це літо — в шумному задимленому мегаполісі з рідкісними виїздами за місто або в запланованих подорожах — підсумок один: сезон підійшов до кінця. Остання надія продовжити теплі дні випаровується з першими дощами і зміною легких балеток на належні погоді мокасини і ботильйони. Але часу віддаватися осінньої депресії немає — пора приступати до експрес-програмі з відновлення душевного і фізичного здоров’я. Головне — намітити ефективну стратегію перезавантаження, і сезонна перезмінка пройде у приємних клопотах і підготовки до зустрічі оксамитового сезону.

Масштаб втрат
Навіть якщо після довгоочікуваного відпустки ви відчуваєте себе відпочила і повною сил, ваша шкіра швидше за все потребує термінової та інтенсивної реабілітації. Вже скільки разів твердили світу: загар, звичайно, перетворює будь-яку жінку, але наслідки від прийняття тривалих сонячних ванн вельми плачевні. Про те, що шоколадний відтінок через деякий час потьмяніє, шкіра почне лущитися, а то й зовсім покриється неестетичними плямами, відомо всім. Але багато хто забуває і про більш лякаючою перспективі — ефекті фотостаріння. На жаль, навіть найпотужніші Санскрін і кращі SPF-протектори не в змозі повністю впоратися з агресивним сонячним впливом. УФ-промені згубно впливають на клітини епідермісу, і в результаті разом із засмагою ми отримуємо цілий комплекс проблем, які необхідно оперативно вирішувати.

Найважливіший момент — вчасно заповнити баланс вологи в епідермісі. Зневоднена шкіра схильна до утворення дрібної сітки зморшок, причому впоратися з ними часом складніше, ніж з глибоко залягають. На допомогу прийдуть інтенсивно зволожуючі креми і живильні маски на основі гіалуронової кислоти і вітаміну Е. Виключіть зі свого щоденного ритуалу краси кошти на спиртовій і лужної основі. Замість жорстких гелів для умьванія використовуйте щадні легкі пінки і ніжне молочко, замініть агресивні антибактеріальні лосьйони на м’які тоніки на травах і міцелярної воді.

Не забувайте, що головне правило ефективного відновлення балансу — достатню кількість рідини. Класичний раду про двох літрах води в день не втратив своєї актуальності — це врятує пересушену шкіру. Також не варто відмовлятися від обов’язкового річного б’юті-аксесуара — флакончика з термальною водою. Пам’ятайте, що розпорошувати її потрібно тільки на повністю очищене обличчя і практично відразу, через п’ять-сім секунд, витирати надлишки серветкою. Якщо не дотримуватися цих простих правил, ви ризикуєте обзавестися мікровоспаленій, забитими порами і на додачу ще сильніше пересушите шкіру (термальна вода випарується з поверхні особи, забравши залишки дорогоцінної вологи).

У турботах про особу не забувайте і про тіло. В оксамитовий сезон варто входити з шовковистою шкірою, тому обов’язково раз на тиждень використовуйте боді-пілінги і скраби. Вони не зітруть ваш загар, але доведуть його до розуму, усунувши невеликі нерівності і недоліки. Альтернативою можуть стати ексфоліанти для душа — традиційні гелі, в які додані ароматні отшелушивающие мікрочастинки. В якості поживного лосьйону спробуйте застосувати засоби на основі натуральних рослинних компонентів, ідеальним варіантом для засмаглої шкіри будуть: масло кокоса, авокадо і ши. До речі, з останнім краще не експериментувати тим, хто не з чуток знайомий з подразненнями і висипаннями.

Поліруємо бронзу
Максимально відновлена ​​шкіра готова до б’юті-перезавантаження, і основним завданням тепер стає довести отриманий ефект до досконалості. Якщо ви все зробили правильно і бажаний бронзовий відтінок — це результат помірного перебування на сонці і грамотного використання кремів з SPF-факторами, важливо подбати про закріплення засмаги. А це означає, що доведеться ще на деякий час відкласти кошти з фруктовими кислотами, незважаючи на їх прекрасні омолоджуючі властивості. Адже крему і пілінги на основі АНА поступово видаляють верхній шар епідермісу і активно його оновлюють — на жаль, таке корисне переродження повністю зітре привабливий загар з вашого обличчя.

Втім, тим, хто не боїться знову стати Білосніжкою, кислоти стануть надійними і вірними помічниками. Осінь — традиційний час повернення Асід-продуктів, адже сонце вже не так активно і не загрожує гиперпигментацией. До речі, про пігментні плями: якщо так сталося, що літній відпочинок залишив про себе не тільки хвилюючі спогади, а й кілька небажаних потемніння на обличчі, необхідно якомога швидше позбутися від них за допомогою сироваток і концентратів на основі гліколевої або аскорбінової кислоти.

Сонячні батареї
Усмирити осінню депресію необхідно в стислі терміни, адже хворобливе розставання з жарким сезоном позначається не тільки на нашій зовнішності, але і на психологічному стану. А воно, у свою чергу, впливає на здоров’я шкіри, волосся і нігтів. Дні стають коротшими, світла надходить менше, і здається, що попереду нескінченна низка похмурих днів і буденних турбот. Але влаштувати собі продовження літа набагато простіше, ніж здається, і для цього не потрібно володіти машиною часу.

Створити сонячний настрій допоможуть правильні аромати. Ефірне масло апельсина, доданий у ванну, аромалампу або нанесене на зворотний бік подушки, додасть бадьорості і зарядить позитивною енергією, масло лаванди забезпечить спокій, а масло іланг-ілангу збалансує почуття і емоції. Пам’ятайте про «літніх» запахах, вибираючи гелі для душу і лосьйони для тіла. Гострі і легкі ноти цитрусових на протягу всього дня будуть створювати відчуття, що за вікном замість вересневого пейзажу — спекотний липневий полудень.

Осінню тугу з легкістю розвіють і сезонні б’юті-тренди, поступово змінюють літні тенденції. Традиційно сили набирає колір: поекспериментуйте з яскравою помадою тонів бордо і вишні, з насиченими рум’янами цегляних і коралових відтінків, зважитеся на створення smoky eyes на основі актуальної сіро-зеленою палітри. Завершить перетворення новий осінній парфум.

Якщо всі три теплих місяця ви провели в мегаполісі, влаштуйте собі міні-відпустку за містом або в СПА-салоні. Всього кілька днів на природі або кілька годин в руках умілих майстрів здатні перезарядити вас, зняти втому і привести до тями. Літо триватиме рівно стільки, скільки ви самі забажаєте!