Здорові зуби і ясна при вагітності

Кровоточивість ясен, лихоманка, гіперчутливість емалі … Вся справа в гормонах, що активізуються в організмі майбутньої мами. Здорові зуби і ясна при вагітності — необхідний ритуал турботи про себе.

Проблеми з порожниною рота тобі зараз необхідно усувати якомога швидше. Але без паніки! Усе мине. Щось за допомогою кваліфікованого фахівця-стоматолога, щось завдяки дотриманню певної дієти і правил гігієни, а щось саме по собі. Після народження дитини.



Ох, гінгівіт, гінгівіт …

На перших місяцях очікування малюка у майбутніх мам нерідко виникає запалення здорових зубів і ясен при вагітності — гінгівіт. Десна пересихає, розпухає, кровоточить. Виною тому гормональні зрушення (коливання рівня естрогену і прогестерону), яких зазнає організм вагітної. Будь особливо обережна, якщо у тебе занадто чутлива ясна. Вона моментально реагує на різного роду подразники, наприклад, кислі і солодкі продукти, стреси. Трапляється, в ротовій порожнині з’являється новоутворення — гранульома.

Так називають маленький вузлик на яснах, який починає кровоточити при чищенні зубів. Зазвичай це утворення безслідно зникає незабаром після народження крихітки. Якщо ж гранульома дошкуляє тебе серйозно (заважає чистити зуби), неодмінно звернися до хорошого лікаря. Додатковий ризик тобі зараз ні до чого. Щоб зупинити кровотечу або заспокоїти біль, застосовуй настій з цілющих рослин, дозволених для вагітних.

Приготуй відвар з 10 г ромашки або завари пакетик чаю з цими диво-квітками.

Наполягай протягом 15 хвилин, потім процідити і охолодити. Приймай такий напій три рази вдень, а також полощи їм рот (не менше однієї хвилини). Чисть зуби двічі на добу, рухаючись від ясен до краю зубного ряду. Щодня використовуй флосс — шовкову нитку. Звільняти зубні проміжки від нальоту краще ввечері, перед чищенням. І хоча вощена нитка дає не такий ефект, як невощений, лікарі радять починати все ж з першою. Її легше ввести між зубами, а значить, це не заподіє болю і не зашкодить ясна.


Герпесу — ні!

Лихоманка на губах, викликана вірусом герпесу, пояснюється послабленням імунітету і для здорових зубів і ясен при вагітності. У цьому випадку необхідно здатися фахівця. Він напевно не тільки дасть рекомендації з приводу того, як позбавитися від висипань, а й подкорректирует твій вітамінний комплекс і дієту. Адже потрібно зміцнювати захисні функції організму. Однак не все так страшно: під час очікування дитини падіння імунітету цілком природно, тому не виключено, що герпес не матиме впливу на перебіг вагітності. У будь-якому випадку це питання необхідно обговорити з лікарем. При застуді на губах фітотерапевти радять прикладати до запаленої ділянки свіжий лист лимона. Дієтологи пропонують, їсти більше продуктів, що містять вітамін С. Щодня у твоєму раціоні має бути п’ять будь-яких фруктів і овочів з цього списку: цитрусові, чорна смородина, яблука, курага, брюссельська капуста, петрушка … Овочі (особливо листові, наприклад, салат і шпинат), фрукти, цільні зерна, горіхи, риба, нежирне м’ясо, субпродукти забезпечать організм поживними речовинами, необхідними для боротьби з вірусною інфекцією. Зверни увагу: в твоєму меню повинні бути присутніми продукти, багаті кальцієм (під час вагітності потреба в ньому зростає в три рази). Інакше твої зубки можуть постраждати. До них відносяться молочні продукти, сир, сир. Однак найбільше кальцію, за визнанням вчених, міститься в кунжутному нерафінованій олії. Одна чайна ложка на день повністю покриває добову потребу майбутньої мами в цій речовині. До речі, засвоєння кальцію покращує мікроелемент магній — без нього нікуди. Так що налягай на горіхи і морську капусту.

За статистикою, 3% внутрішньоутробних інфекцій розвиваються внаслідок карієсу у майбутніх мам. Цього уникнути дуже просто: відвідувати стоматолога не тільки для лікування, але і з метою профілактики.


Дбаємо про чистоту

Виявляється, чистота, білизна і здоров’я твоїх зубів в більшій мірі залежить не від пасти, а від того, наскільки ретельно і правильно ти їх чистиш. Пам’ятай, що відразу після кави, чаю та соку зуби чистити не слід — так великий ризик пошкодити емаль. Після прийому цих напоїв перед чищенням зубів повинно пройти не менше години. Це стосується вечірньої гігієнічної процедури. Ну а вранці зуби варто чистити відразу після сну. Кожна чистка повинна тривати не менше хвилини, але не більше трьох. Круговими рухами, в різних напрямках гарненько вичищати весь зубний наліт. Склад сучасних паст для здорових зубів і ясен при вагітності принципового значення не має, оскільки всі вони зроблені за останнім словом медицини. Втім, дослідження показують, що паста з флюорид (фтористі з’єднання) ефективніше інших захищає зуби від прикрого карієсу. А ось кровоточивість ясен паста не лікує. Потрібен компетентний лікар! Паста може хіба що в якійсь мірі запобігти виникненню гінгівіту і пародонтозу. Що стосується зубних еліксирів, фактично не доведено, що їх використання здатне попередити або істотно знизити утворення нальотів, зубного каменю і тим більше виникнення пародонтиту. За подих вони освіжають чудово. Ідеал же зубної щітки такий: з рідко розташованими пучками щетини, з увігнутою посередині поверхнею, середньої жорсткості. Міняти зубну щітку слід не рідше, ніж раз на три місяці. Після закінчення цього терміну навіть найякісніша щітка виходить з ладу і вже не справляється зі своїми прямими завданнями.


До лікаря!

Не існує ідеальних термінів для візиту до стоматолога з приводу карієсу. Потрібно запломбувати кожну дірочку! Сучасні препарати для зубної анестезії безпечні для плоду в будь-якому триместрі. А от не лікований карієс — небезпечний, адже він може спровокувати інфекцію. Так що відвідай лікаря при першій же необхідності.