Рухливі ігри для дітей і дорослих

На дворі зовсім тепло і рукою подати до літа. Зовсім негоже сидіти вдома, особливо дітям. Адже дитина не може нормально розвиватися без рухливих ігор, вони мають першорядне значення в фізичному розвитку. Крім того, ігри — це джерело гарного настрою, що теж важливо. Про те, які існують рухливі ігри для дітей і дорослих на свіжому повітрі, і поговоримо.


Ігри несуть своє смислове навантаження і приносять користь лише в тому випадку, якщо вони підібрані правильно. Запропонуйте дитині гру, відповідну його віком, статтю, темпераментом. Тільки тоді в грі буде сенс, а дитина отримає масу позитивних емоцій і користі для здоров’я. І не варто у всьому потурати, «піддаватися» дитині — вміти програвати теж потрібно вчитися. Особливо важливо вміти поступатися близьким, чому часто і вчить грамотно запропонована гра.

Салки

Найстаріша і так улюблена багатьма поколіннями гра. Її знають у всіх країнах світу, і в кожній у гру внесені свої зміни та є свої особливості. Грають в квача на свіжому повітрі. Можете вибрати такий варіант. Вибирається головний гравець — «ведмідь». Він повинен спати під деревом, а решта бігати навколо і неначе збирати гриби. При цьому співається пісенька

У ведмедя у бору

Гриби-ягоди беру,

А ведмідь не спить

І на нас ричить.

Корзинка перекинулася,

Ведмідь за нами кинувся!

Після цих слів «ведмідь» кидається на співаючих, а ті тікають хто куди. Спійманий стає «ведмедем» і гра починається спочатку.

Тягни-штовхай

Гравці стають один до одного спинами, беруться за руки. Заздалегідь визначається дистанція, яку вони повинні пробігти в такому положенні. Головна умова гри — відривати спини один від одного не можна. Один біжить попереду, а інший слідом рухається спиною вперед. Перемогу отримує пара, яка прийшла першою. Подібні рухливі ігри формують у дітей спритність, злагодженість рухів, вміння працювати в парі. Також тренується терпіння і терпимість до ближнього.

Куточки

Тут знадобиться п’ять чоловік. Заздалегідь розмічається квадратна площадка, четверо стають по кутах, а п’ятий — водить. Він дає команду, по якій гравці міняються своїми місцями, швидко перебігаючи з одного кутка в інший. При цьому водящему потрібно встигнути зайняти вільний кут. Той, кому кута не дісталося, стає ведучим. Ця гра підходить для всієї родини. У неї немає обмежень за віком, вона відмінно піднімає настрій.

Картошка

Гравці стають колом і передають один одному м’яч. Суть в тому, щоб відбивати м’яч якомога швидше, як ніби це гаряча картопля. Хто упустив м’яч, сідає в центр навпочіпки. Врятувати сидячого можна, відбивши м’яч і потрапивши їм у того, хто в центрі. Той, кого м’яч торкнувся, повертаються в коло назад. Завдання гравців, що знаходяться в центрі — зловити м’яч. Якщо хоча б одному гравцеві в колі вдається зловити м’яч, то всі, хто сидить можуть повернутися до гри. Той же, хто упустив м’яч, сідає в центр. Гра йде по новому циклу.

Найшвидший

На пеньок ставиться порожня пляшка або іграшка. Гравці відходять на однакове від пенька відстань, а потім по команді біжать до нього і намагаються першими схопити пляшку. Перемагає найшвидший. Тут буде краще, якщо сили гравців спочатку будуть рівні. Ігри для дорослих в даному випадку теж допускаються, але дорослі, напрмер, можуть стрибати на одній нозі.

Найбільш влучний

Знову знадобиться пляшка. На землі малюється риса, на ній ставиться шість позначок. Пляшка ставиться на середину риси. Двоє гравців стають по краях лінії і по черзі кидають по пляшці м’ячик. Хто потрапив — пересуває пляшку ближче до себе на одну поділку. І так до тих пір, поки пляшка не дійде до краю риси. Довжину поділів потрібно відміряти, відповідно до віку граючих дітей.

Естафета

Подібні ігри для дітей проводяться в усіх установах — садах, школах, таборах. Можна придумати безліч варіантів естафети. Наприклад, зібрати багато шишок і скласти в купку. Потім діти діляться на дві команди і стають на вихідні позиції. Перші гравці біжать вперед, хапають по одній шишці і несуть до своєї команди. Після кількість зібраних шишок підраховується. Завдання можна ускладнити, якщо шишки змішати з камінчиками. Завданням однієї команди буде — збирати камінчики, а інший — шишки.

П’ятнашки з м’ячем

Усі гравці стають у коло, ведучий — в центрі. Всі починають кидати один одному великий м’яч, а завдання, що водить — заплямувати того, у кого в руках опиняється м’яч. Це нелегко і вимагає від ведучого швидкої реакції, спритності і терпіння. Кого вдалося заплямувати, той стає на місце ведучого.

Витівники

Одного гравця заздалегідь вибирають витівником. Він стає в коло по центру. Решта йде хороводом по колу і співають:

Рівним колом один за одним

Ми йдемо за кроком крок.

Стій на місці, дружно разом

Зробимо … ось так.

Все різко встають і опускають руки. Тут же витівник показує будь-яка дія, яке всі повинні повторити. Через 2-3 повторення витівник може вибрати будь-якого з гравців на своє місце. Умова — рухи не повинні повторюватися.