Ранній клімакс: лікування та харчування

Коли у жінки починається клімакс після 50 років — це нормальне явище для організму. А якщо менструації перестають йти у віці до 40 — це вже називається передчасний клімакс, з 40-50 — ранній клімакс. Клімакс — це виснаження яєчників, протягом багатьох років яєчники виконують серйозну функцію в житті жінки і поступово починають зношуватися. Але не варто зневірятися завчасно в сучасній медицині та дієтології знайшли вихід з даної ситуації.


Ранній клімакс лікування і харчування. До лікування раннього клімаксу можна віднести і передчасний клімакс, тому що він тільки починається в різний час, а по суті однаковий.

Для того, щоб вилікувати ранній клімакс і передчасний, звичайно треба проконсультуватися з лікарем для подальшого лікування. У період обстежень ви пройдете велика кількість фахівців від гінеколога до невропатолога, щоб встановити першопричину клімаксу. Клімакс — це насамперед гормональний збій в організмі, і треба визначити на тлі чого стався цей збій. Знайшовши першопричину, можна простіше усунути наслідки.

Але існують ще й народні методи додаткового лікування клімаксу. Перед їх застосуванням обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Трави

Буквиця лікарська. Заварити настій з трави, дати відстоятися і приймати 2-3 рази на день по 200 грам.

Материнка звичайна. Засипати в термос 2 столові ложки трави і залити двома склянками окропу, дати настоятися. Пити тричі на день за півгодини до їди. Застосовувати при неврозах під час клімаксу.

Омела біла. Взяти одну столову ложку трави і залити півлітра води, коли настій відстоїться, приймати тричі на день.

Шавлія лікарський. Дві столові ложки трави заливають окропом у кількості півлітра, залишають настоюватися. П’ють тричі на день. Шавлія не можна приймати більше трьох місяців.

Лікувальні ванни.

Ванна з корінням лібостока. 30 грам подрібнених коренів залити літром холодною водою. Настояти в такому вигляді три години, потім прокип’ятити двадцять хвилин. Ванну приймати ввечері, курс лікування 19 днів.

Ванна з корінням полину звичайного. Коріння подрібнити, залити водою, настоювати пару годин, після чого прокип’ятити 10 хвилин. Курс лікування 13 днів.

Ванна з корінням перстачу гусячої. Літром окропу залити 15 грам перстачу. Прокип’ятити півгодини, процідити. Приймати ванну ввечері. Курс лікування — 13 ванн.

Харчування

У зв’язку з тим, що при ранньому клімаксі порушується обмін речовин і відбувається гормональний збій, треба вибрати правильне харчування.

Найголовніше не їсти їжу: гостру, солону, солодку, жирну, збагачену холестерином. Якщо ви любите яйця, обмежте себе одним яйцем в день, тому вони містять велику кількість холестерину. Молоко пийте знежирене, в ньому багато кальцію. Сири теж треба купувати з найменшою кількістю жирів, вони багаті білком і кальцієм.

Вводите в свій раціон більше морських продуктів, не обмежуйте себе у споживанні макаронних виробів, вони багаті вуглеводами. Корисними для вас на даний момент життя. У горіхах теж знаходиться велика частина вітамінів, які корисні при клімаксі.

Дотримуючись вищеописані рекомендації, ви зможете полегшити неприємне відчуття настав клімаксу, а разом з лікарськими препаратами прописаними лікарями, ви можете і уникнути раннього клімаксу.