Яке харчування необхідно при запорах у дітей?

Запор — це порушення функції шлунково-кишкового тракту у дітей будь-якого віку. У дітей раннього віку, які вигодовуються молоком матері, запором вважаються дефекації менше 1-2 разів на день, у дітей на штучному вигодовуванні відсутність калу протягом 24 — 36 годин.


Супутні симптоми запорів — здуття живота, плач і занепокоєння дитини, розлад апетиту, почервоніння обличчя, коли дитина тужиться і не може покакать.

Причини запорів у маленьких дітей:

  • нераціональне харчування годуючої матері;
  • недостатня кількість води, випиває дитиною на штучному вигодовуванні і також при введенні прикорму у дітей знаходяться на грудному вигодовуванні;
  • при ранньому перекладі малюка на штучне харчування, а також при неправильному перекладі дитини з однієї суміші на іншу;
  • якщо в дієті дитини міститися продукти з високим вмістом білка і жирів, які організмом дитини погано засвоюються;
  • алергія на білок коров’ячого молока, риби, яєць, сої, деяких злакових;
  • нестача вітаміну D;
  • при тривалому прийомі ліків.

Що ж вживати в їжу годує мамі, якщо дитину мучать запори? Потрібно знизити у вживанні кількість жирів тваринного походження, замінивши їх частково рослинними оліями. Є продукти, які містять харчові волокна — це фрукти, овочі, хліб грубого помелу, крупи, — все це благотворно впливає на кишкову мікрофлору малюка.

Що не бажано їсти мамі, що годує і яке харчування необхідно при запорах у дітей? Бажано уникати прянощів і гострих приправ. Хрін, перець, часник можуть надати молоку неприємний присмак, так що краще звести їх вживання в їжу до мінімуму, або взагалі виключити з раціону.

Взагалі мама повинна дотримуватися різноманітної дієти і уважно стежити за реакцією дитини на ті чи інші продукти. І якщо якісь із них викликають у дитини здуття живота, кольки, алергічні реакції, запори, то, безумовно, такі продукти зі свого раціону слід виключати. Звертайте увагу на те, що ви їсте і як самі реагуєте на продукти: якщо у вас від чогось метеоризм, печія, або від чогось проносить або кріпить, то чекайте таку ж реакцію в організмі і свого чада.

А якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, і йому ще не виповнилося трьох місяців? У цьому випадку, яке харчування необхідно при запорах у дітей? У такому віці ще рано говорити про сік з чорносливом, який вводитися в раціон тільки після чотирьох місяців. Поряд з такими препаратами як Саб-Симплекс, Еспумізан, Бебі калм, Плантекс, Дюфалак та ін., Які знімають кишкові кольки, сприяють розрідженню калу, надають послаблювальну дію і знімають здуття живота, для искусственников і дітей, які перебувають на змішаному вигодовуванні є у продажу різні суміші, що сприяють до більш легкому спорожнення кишечника і нормалізації його роботи.

Суміш Семпер Біфідус 1 — це адаптована молочна суміш з показаннями до застосування: систематичні запори; стілець зі схильністю до запорів (відбувається щодня, але консистенція калових мас щільна — «овечий» кал); після проходження курсу лікування; для підтримки кишкової мікрофлори дитини.

Склад суміші включає лактулозу, яка має біфідогенним властивістю (стимулює розвиток власних лакто і біфідобактерій) і сприяє легшому спорожнення кишечника і розрідженню стільця.

У рекомендаціях щодо застосування: суміш вводять, починаючи з 50 мл в перший день в окремій пляшці перед основним годуванням (тобто якщо ви зазвичай даєте дитині 120 мл основний суміші, то при введенні бифидус потрібно давати 50мл бифидус, а потім інші 70 мл звичайної суміші ), з подальшим збільшенням щоденного обсягу на 100-150 мл. Якщо, через кілька днів, стілець нормалізувався, то кількість годувань бифидус рекомендується поступово зменшувати в зворотній послідовності і згодом замінити на 1-2 годування на добу.

Семпер Біфідус також можна використовувати як основне харчування дитини, замінювати 2, 3 і т.д. годувань, до нормалізації стільця, або протягом усього першого року життя малюка.

При вживанні продукту стілець ставати кашкоподібним від одного до трьох разів на день, нормалізується мікрофлора кишечника, запори припиняються.

Суміш Агуша-1 кисломолочна — адаптована суміш, що володіє пробіотичними властивостями, для дітей з 0 до 6-ти місяців (рідка, в упаковці по 200 мл). Призначена для змішаного і штучного вигодовування дітей. Перед розкриттям
упаковку потрібно струснути, і необхідну кількість продукту перелити в стерилізовану пляшку, потім підігріти на водяній бані до температури 36-38`C. До її складу входять біфідо-і лактобактерії, поліпшуючі засвоєння лактози і білка. Сприяє процесу травлення, знижує ризик алергічних реакцій, формує мікрофлору кишечника. Термін придатності 10 днів. Продукт у розкритій упаковці зберігати не більше 12 годин.
Суха кисломолочна суміш НАН з народження з біфідобактеріями. Сприяє травленню, містить залізо, захищає від кишкових інфекцій, зміцнює імунну систему, покращує засвоєння організмом деяких мінералів — заліза, кальцію, цинку, а також служить профілактикою дисбактеріозу, при якому у дитини може виникнути як запор, так і понос. Виготовлена ​​шляхом ферментації молочнокислими бактеріями, повністю збалансована суміш, призначена для вигодовування здорових дітей з народження. До складу входять всі необхідні мінеральні речовини та вітаміни для нормального розвитку малюка. Розлучається у воді важче, ніж звичайні суміші, пляшечку потрібно струшувати енергійніше і дотримуватися тієї температури води при розведенні суміші, яка вказана в інструкції. Педіатри не рекомендують використовувати кисломолочний НАН з якості основної суміші для годування дитини, — достатнім вважається застосування 1-2 рази на добу.

Також для поліпшення травлення дитини рекомендують давати йому 1 чайну ложку питної кип’яченої води за 5 хвилин до годування.

Чим старша дитина стає, тим простіше мамі впоратися з запором малюка, якщо, звичайно, причинами запорів є фізіологічні чинники. При досягненні дитиною тримісячного віку, вже можна вводити прикорм і це значно полегшує вирішення проблеми з запорами. Можна давати деякі соки, пюре (в тому числі і до складу яких входять чорнослив і буряк). Варити рідкі каші на коров’ячому молоці, перші два тижні молоко потрібно розбавляти навпіл водою. Дуже гарний вплив на шлунково-кишковий тракт надає вівсяна каша, щоденне вживання в їжу вівсянки нормалізує стілець малюка. З 6-ти місяців можна вводити в раціон дитячий сир, з 8-ми дитячі питні йогурти.