Масаж для голови

Масаж для голови корисний для будь-якого типу волосся. Тільки, мабуть, для жирного волосся масаж шкідливий, оскільки він стимулює діяльність сальних залоз. Також якщо ви серйозно хворі, масаж голови протипоказаний. Забороняється робити масаж голови, якщо у вас присутні гнійничкові або грибкові ураження, при сильних травмах шкіри голови і також, якщо ви хворієте екземою. Масаж є лікувальним і зміцнює дією, він стимулює кровообіг і забезпечує шкіру голови і волосся киснем і живильними речовинами. Після масажу голови судини і капіляри швидко розширюються, і кров’яні тільця підходять до стінок судин, закриваючи в них просвіти.


Масаж здатний посилювати активність шкірно-волосяного апарату людини і його рекомендують робити тим людям у кого суха шкіра голови, і хто страждає від лупи. Такий масаж для голови потрібно робити енергійно. Робіть масаж 2 рази на тиждень до миття голови, і триватиме він повинен 10 або 15 хвилин.

Існує 4 прийоми грамотно виконаного масажу. Рухи повинні бути або толкательних, або колоподібними, погладжують або вібруючими. Будь масаж повинен починатися з погладжують рухів. Такий рух виконуйте долонями рук без сильного натискання. Головне, щоб ваші руки під час цього руху не розтирали шкіру голови, а потихеньку зсовували її. Цей масаж дуже важливий для вашої голови, так як він заспокоює нервову систему.

Вібруючі руху людина повинна робити, не відриваючи рук від поверхні шкіри. Сила рухів може бути різна. Також можна наносити уривчасті удари, ритмічно наступні один за одним.

Колоподібні рухи потрібно робити, згинаючи долоні, а пальці злегка розставляючи. Головне, щоб ваші рухи не були легкими. Не прагніть, щоб ваші пальці рухалися з великою амплітудою, краще помасажуйте одне місце голови і плавно перейдіть до іншої ділянки шкіри. Щоб не розтерти шкіру голови потрібно не сильно придавити її до черепа, а після легкими рухами зрушити в сторону. Такий вид масажу принесе вам велику користь.

Толкательние руху необхідні для розм’якшення шкірного покриву. Положення ваших рук таке ж, як і в колоподібних рухах. Єдиною відмінністю є переміщення пальців з одного місця на інше після кожного поштовху. Так само можна змінювати відстань між пальцями.

Сподіваємося, що наші поради навчать вас, як правильно робити масаж для голови.