Клізма для схуднення: користь, рецепти і правила проведення


Мабуть, немає такої людини, яка б замислювався над співвідношенням режиму харчування з циклом самоочищення кишечника. Щодня ми вживаємо в їжу продукти, які за обсягом значно перевищують обсяг виводяться з організму калових мас. У результаті весь надлишок накопичується у товстій кишці, виливаючись у зайвий і нікому не потрібну вагу (приблизно до 15 кг). Зрозуміло, що це завдає шкоди організму, збільшує навантаження на всі органи, а продукти їх розкладу отруюють кров. З такими непотрібними запасами необхідно своєчасно розправлятися.

Дану проблему можна вирішити за допомогою клізми. Хоча дана процедура практично у всіх людей асоціюється з отруєннями, тим не менш, очисна клізма для схуднення застосовується так само часто, як і клізма для виведення з організму токсинів.

Як провести процедуру клізми для схуднення

Для того щоб провести процедуру клізми вам потрібна гуртка Есмарха, яку можна купити в будь-якій аптеці. Наповнену кухоль одним-двома літрами водного розчину встановіть у вертикальному положенні і вставте в задній прохід. Пацієнт під час проведення даної процедури повинен знаходитися в положенні лежачи, тому як в такому положення він не відчуває жодних больових відчуттів. А щоб рідина краще розходилася по кишечнику, потрібно в цей час втягувати в себе живіт або виконувати кругові рухи навколо пупка. Коли закінчиться процедура постановки клізми, необхідно відлежатися не менше семи хвилин, бігти в туалет можна тільки тоді, коли терпіти вже не буде сил. Після клізми необхідно дати відпочинок організму, тобто не слід навантажувати його їжею хоча б години дві.

Розчини для клізми

Воду для клізми потрібно використовувати кімнатної температури, але обов’язково кип’ячену. Склад розчину для клізми підбирається індивідуально за бажанням пацієнта, і безпосередньо залежатиме від його стану:

  • Розчин медовий, в який додається столова ложка меду і лимонного соку;

  • Розчин, приготовлений на травах. Для даного розчину в 200 мл води заварюють дві столові ложки шавлії, ромашки або іншої трави, потім все проціджують і доводять розчин до об’єму двох літрів;

  • Кавовий розчин. Для приготування кавового розчину беруть міцну каву, тобто три столові ложки на 200 мл води;

  • Застосування різноманітних соляних розчинів.

Клізма для схуднення з застосуванням соляних розчинів

Якщо у пацієнта є схильності до запорів, то рекомендують дві столові ложки солі розвести в літрі перевареної води з додаванням такої ж кількості лимонного соку. При жирових відкладеннях в області живота солі потрібно брати одну десертну ложку на півлітра води. При поєднанні клізми і голодування використовують на півлітра води вже чайну ложку солі.

Глауберову сіль використовують як проносний засіб і застосовують окремо від клізми. Одну столову ложку розводять у склянці води і приймають натщесерце. Протягом усього дня необхідно випити два рази суміш лимонно-апельсинового соку і води по два літри за один прийом. А перед сном ставиться очисна клізма з об’ємом в півтора літра води.

Клізми для схуднення та їх різновиди

Існують наступні види клізм для схуднення, які застосовують безпосередньо за показаннями і при наявності досвіду в постановці даної клізми:

  • Клізма на йогурті, яку рекомендують тим людям, у яких є проблеми безпосередньо з кишечником або геморой;

  • Часникова клізма з додаванням англійської солі. Для приготування розчину даної клізми беруть три зубчики часнику дрібно нарізаного і заливають двома літрами кип’яченої води, в яку потім додають дві столові ложки англійської солі;

  • Клізма із застосуванням лимонного соку. Одну третю чашки лимонного соку розбавляють одним літром води.

  • Клізма з використанням мінеральних масел і гліцерину, тобто на 500 мл води кладуть дві столові ложки мінерального масла або гліцерину; можна застосувати і морську сіль.

Всі за і проти клізми для схуднення

Даний метод для схуднення приносить дуже велику користь для організму, оскільки допомагає позбутися зайвої ваги, сприяє очищенню від шлаків і шкідливих речовин. В результаті такого впливу на організм обмін речовин приходить в норму, і прискорюються процеси регенерації клітин і тканин.

Однак при всіх вище зазначених перевагах клізми для схуднення існують і недоліки даного методу. А саме: можуть з’явитися порушення природної флори кишечника, зневоднення нирок, геморой і інші проблеми заднього проходу і ШКТ в цілому. Тому перед застосуванням даної процедури обов’язково потрібно проконсультуватися з фахівцем і не зловживати її застосуванням.

Правила для проведення процедури клізми

  • Для того щоб добре розслабитися необхідно прийняти ванну;

  • Під час жіночих нездужань клізму застосовувати не варто;

  • Безпосередньо перед постановкою клізми потрібно випити трохи води, що сприятиме посиленню ефекту від води, яка потрапляє в пряму кишку;

  • Не слід починати цю процедуру з великих доз, тобто обсяги застосовуваного розчину потрібно збільшувати поступово.

Очищення кишечника є обов’язковим процесом. Фахівці рекомендують проводити курси клізм всім без винятку хоча б один раз на рік, так як здоровий кишечник — це і здоров’я вашого організму.