Як позбутися від материнського почуття провини?


Материнство — один з головних періодів життя кожної жінки. Бути матір’ю це прекрасно, але рано чи пізно перед кожною жінкою виникає питання «розчинятися» в дитині чи …?

Відповідь на це питання з часом знаходить кожна жінка. Одні жінки віддають перевагу кар’єрі і ще до того моменту як дитині виконається кілька місяців наймають йому няню або віддають в ясла, при цьому повертаються на роботу і з подвійним зусиллям починають заробляти гроші виправдовуючи себе нестачею грошей.

Інші ж навпаки йдуть в декрет і повністю присвячує себе дитині, нерідко забуваючи про самих себе, при цьому часто запускають свою зовнішність. Потрібно розуміти, що дитині, навіть маленькому, потрібно свій час, який він зможе провести наодинці, як би це дивно не звучало, адже діти, яких батьки дуже опікали і ставили їх у центр свого життя зазвичай виростають самостійними.

Є ще третій варіант — це ті жінки, які не тільки намагаються бути хорошими матерями, але ще і харчуються одночасно себе реалізувати в якійсь сфері, як правило, у них це не дуже, але виходить, найголовніше — не напортачить в цих двох починаннях.

Почуття провини перед дитиною рано чи пізно виникає у кожної матері, навіть тієї, що повністю присвятила себе йому. Даремно насварила, що не обняла, мало приділила часу і т.д. так, що від почуття провини перед дитиною ніхто не застрахований і часом ця вина не раціональна.

Почуття провини — це своєрідний сигнал про те, що щось не так, воно спонукає до дії (зупинити конкретну ситуацію, відкоригувати її або ж почати діяти в зовсім іншому руслі). Якщо людина виправить ту ситуацію, яку він вважає неправильною, тоді почуття провини проходить. Якщо ж ситуація протилежна, то почуття провини перетворюється на патологію. Почуття провини наростає і перетворюється на бич, даремний процес самопоїдання, який ні до чого конструктивного не приводить.

Материнське почуття провини пригнічує ініціативність і знижує відчуття щастя материнства.

Виникає це почуття після пологів і часто його підігрівають родичі, дорікаючи новоспечену матір в тому, що вона погано справляється зі своїми материнськими обов’язками.

Найголовніше — під час розпізнати це почуття і почати з ним боротьбу адже саме воно отруює відносини між батьками і дітьми. Щоб побороти почуття провини перед дитиною досить просто зізнатися самій собі в своїй неідеальності і найголовніше змиритися з цим. На жаль, ідеальних матерів не існує і це факт, зате можна бути просто мамою, хорошою мамою. Ви повинні дозволити собі взяти помилку. Потрібно навчитися прощати не тільки іншим, але і в першу чергу собі. У кожної матері бувають моменти, коли вона зривається. Якщо вже так сталося, то потрібно знайти в собі сили вибачитися перед дитиною.

Пам’ятайте, що дитині не обов’язково приділяти багато часу, тут головну роль відіграє саме то як ви проведете з ним цей час. Неважливо буде це кілька годин або кілька хвилин, вся справа в якості. Якщо ви працююча мама, тоді потрібно пояснити дитині, що ви зайняті і пізніше зможете приділити йому час. Так ви навчите дитину правильно розпоряджатися часом, а це йому дуже стати в нагоді в майбутньому. Дослідження показали, що діти, які виросли в сім’ї, де мати працювала і не приділяла дітям багато часу, але той проміжок часу, що приділяють дітям, був якісним і повноцінним, майже що не відчували нестачі материнської уваги і росли повноцінно.