Як відростити здорові і густе волосся


Довгі й густі волосся вважаються прикрасою жінки. Тому кожна з нас мріє стати володаркою здорового волосся. Але через багатьох несприятливих факторів зовнішнього середовища наше волосся тьмяніють, випадають, стають ламкими і посіченими. Але з цією проблемою можна боротися. Головне — правильно визначити фактор, який негативно позначається на стані волосся.

Стрес — ворог номер один для вашого волосся

Менше стресу — краще здоров’я. Це відноситься і до волосся. Чащевсего на тлі стресу у молоденьких дівчат починають випадати волосся, вони прекращаютрасті і стають ламкими. Все це відбувається через те, що капіляри, коториенаходятся на шкірі голови, стискаються, що провокує зменшення прітокакрові. В результаті ваше волосся починають рідшати. Це буде проісходітьпостепенно і спочатку ви навіть не будете помічати цього. Тільки лише черезкілька тижнів після активного випадання волосся ви помітите щось недобре. Ачерез такий тривалий проміжок часу вже буде складно устранітьпоследствія стресу.

Стрес небезпечний тим, що його незавжди можна визначити на початковому етапі. Найчастіше його последствіяпроявляются через тижні, а то й місяці. При сильних фізичних і псіхіческіхпереутомленіях ваш організм страждає, в результаті чого, як правило, з’являються різні проблеми: зубний біль, ламкість нігтів, мігрень, ухудшеніесостоянія шкіри і волосся, безсоння і багато іншого.

Щоб позбавиться від стресу, змініть свій режим дня, правильно харчуйтеся. Якщо цього недостатньо, товозможно вам потрібно пропити курс антидепресантів або заспокійливих.

Як застуда позначається на стані нашого волосся

Якщо ви думаєте, що тільки стрессможет так значно нашкодити вашому волоссю, то ви помиляєтеся. Насправді, на здоров’я волосся негативно позначаються і застуди: ГРЗ, ГРВІ, скарлатина, пневмоніт, тиф та інші. Коли в організмі є якесь запалення, нашіволоси починають реагувати на це випаданням. Але завдяки современнимвозможностям, цього можна уникнути.

Інші фактори, які шкодять волоссю

Щодня ми використовуємо средствадля укладання, сушимо волосся феном, вирівнюємо їх плойкою або робимо пріческі.Все це шкодить волоссю. Гаряче повітря від фена робить їх сухими і тусклимі.Плойка призводить до перетину кінців. А засоби для укладання не тільки роблять нашіволоси ламкими, а й надають їм нездоровий від.Разние зачіски із застосуванням всіх цих коштів багато з нас делаютежедневно. Тому відростити за таких умов довгі і здорові волосипочті неможливо. Ми весь час звертаємося до перукарів з проханням подобратьнам потрібний шампунь, маску для волосся або інші речовини, які зроблять іхздоровимі. Але в таких випадках потрібно просити поради не у перукаря, а в первуюочередь почати з себе і виключити вплив всіх цих процедур на волоси.Еслі ви не можете повністю відмовитися від таких засобів укладання, то хоча бисведіте їх до мінімуму.

Правильне розчісування

Чи знали ви, що якщо волосирасчесивать неправильно, вони починають випадати? Якщо для вас це новина, топріміте до відома наступні поради про те, як правильно розчісувати волоси.Сразу після того, як ви помиєте голову, ні в якому разі не можна расчесиваться.Когда волосся мокре, вони дуже вразливі і легко ламаються. Найкраще волосисушіть природним шляхом. Не тріть їх сильно рушником, інакше ви їх не толькосломаете, а й заплутаєте. Якщо ви все ж вирішили посушити голову феном, топодберіте режим холодного сушіння. При цьому фен необхідно тримати на відстані 50 см від голови. Расчесивайтеволоси дерев’яними або пластмасовими гребінцями, але ні в якому разі неметаллическими. Якщо у вас довге волосся, то починати їх розчісування потрібно сконцов, поступово просуваючись до коріння.

Здоровий спосіб життя і вітаміни для волосся

Почніть зі здорового способу жізні.Откажітесь від шкідливих звичок: куріння, алкоголю і так далі. Всі етонегатівно позначається на вашому волоссі, нігтях, шкірі, внутрішніх органах. Не забувайте і про те, що волоссю, як і всьому організму, необхідні вітаміни. Їхможна отримувати з натуральних овочів і фруктів або просто купити в аптекеполівітаміни.

Шампуні і косметичні засоби

Для кожного типу волосся нужноподбірать свій шампунь. Адже основною умовою хорошого стану шкіри голови іволос залишається миття. Мити голову потрібно в міру необхідності. Якщо у васнормальний тип волосся, то не потрібно мити голову щодня, інакше ви можетенарушіть обмін речовин. Температура води під час миття не повинна битьслішком високою або низькою. Особливо, якщо у вас жирне волосся. Гаряча водастімулірует роботу сальних залоз і ваші волосся буде жірнеть швидше. Смиватьшампунь найкраще прохолодною водою. Це додасть їм блиск.

На ринку косметичної продукціідля волосся представлено багато різних засобів. Завдяки цьому можна решітьмножество проблем — відновити пошкоджені хімічними завивками іокрашіваніем волосся, додати обсяг тонким волоссю, усунути сухість шкіри голови, вирівняти безпрімененія плойки волосся і так далі. Але деякі відчувають труднощі ввиборе даної продукції.

Щоб полегшити розчісування інейтралізовать вплив жорсткої води, використовуйте після миття головиополасківателі. Щоб забезпечити волосся необхідними мінералами і вітамінами, застосовуйте кондиціонери і бальзами. Але пам’ятайте, що кондиціонери необходімонаносіть на кінчики волосся, а бальзами — на шкіру голови. Але ці кошти можнаназвати швидше профілактичними, ніж лікувальними.

Щоб домогтися лікувального ефекту, потрібно застосовувати маски і лосьйони. Вони забезпечують волоссю дополнітельноепітаніе і лікування. Є такі засоби, які необхідно змивати, а естьтакіе, які в смивке не потребують. Другі краще, так як вони живлять ізащіщают волосся протягом дня від впливу зовнішніх факторів: сонця, дощу, сухого повітря і так далі.

Потрібно пам’ятати, що для того, щоб відростити здоровиеволоси, необхідно багато часу. Тому постійно потрібно стежити за своімрежімом дня, харчуванням і здоров’ям.