Дисморфофобія, як вилікуватися?

Здоров’я людини не обмежується тільки здоровим тілом. Ми рідко замислюємося про це, поки не зіткнемося з тією чи іншою формою психічного розладу. Найбільш поширені недуги, які здатні отруїти нам життя, різні фобії. Їх небезпека не в їхню численність, а в тому, що фобії розвиваються разом з людством. Ще кілька століть тому неможливо було б уявити собі людину, яка б, наприклад, боявся літати, оскільки польоти в той час були чимось неможливим, за гранню сприйняття. Одна із сучасних фобій, яка заволоділа душами мільйонів людей — дисморфофобія.
Що це?


Дисморфофобія буквально означає боязнь свого тіла. Це розлад, при якому людина дуже критично ставиться до свого тіла, бачить якісь недоліки, які вважає жахливими. Навколишні ж можуть не помічати цього «жахливого потворності», однак, хворий впевнений у тому, що його зовнішність жахлива, навіть якщо об’єктивно це не так. Всупереч думці, що таким захворюванням частіше страждають жінки, останні дослідження довели, що дисморфофобія однаково часто зустрічається як у чоловіків, так і у жінок. Це розлад часто стає причиною самогубств. Люди з подібним захворюванням часто користуються послугами пластичних хірургів, якщо не перешкоджати їм у цьому. Результат і кількість операцій при цьому ніколи не будуть задовольняти хворого.

В тій чи іншій мірі дисморфофобія зустрічається практично у кожної людини. Комусь категорично не подобається власна фігура або форма носа, хтось не задоволений зростанням або кольором волосся. Але якщо здорова людина бореться зі своїми недоліками або упокорюється з ними, то у людей, страждаючих важкою формою цього розлад, з’являються маніакальні ідеї, які часто призводять до того, що людина не може нормально функціонувати в суспільстві і навіть обслуговувати себе.

Симптоми

Розпізнати це захворювання не складно — його легко відрізнити від звичайного кокетства, коли людина критикує власну зовнішність. Як правило, люди, які страждають дисморфофобією, або не можуть відірватися від дзеркала, або не терплять дзеркал зовсім. Іноді це переноситься і на фотографії — людина відмовляється фотографуватися, оскільки боїться, що отримає ще одне підтвердження власного каліцтва. Людина може всіма способами приховувати свою зовнішність, іноді для цих цілей служить екстравагантний макіяж і специфічна одяг. Хворого легко відрізнити і по розмові — вони завжди крутяться навколо його зовнішності і відвернути людину на щось інше практично неможливо.
Найчастіше це захворювання зустрічається у підлітків і легко коригується роботою з психотерапевтом. Запущені випадки, при яких людина не може зосередитися ні на навчанні, ні на роботі, вилікувати набагато складніше.

Як допомогти

Якщо ви або хтось із вашого оточення має подібний розлад, важливо не опускати руки і не записувати людини в божевільні. Це не той душевний розлад, при якому людина перестає розуміти, хто він і що відбувається навколо нього. Потрібно просто звернутися до фахівця за допомогою, але дещо можна зробити і самостійно.

По-перше, потрібно прибрати з вільного доступу людини всі глянсові журнали та інші джерела помилкових і нав’язаних критеріїв краси. Людині потрібно показати, що навколо нього живуть інші люди зі своїми недоліками, і живуть щасливо, що модельна зовнішність і бездоганна фігура — це, скоріше, виняток, ніж правило.
По-друге, будьте уважні по відношенню до такої людини, не критикуйте його зовнішність, а намагайтеся сказати комплімент, наприклад, з приводу очей або вмінню підбирати гардероб. Це додасть упевненість хворому.
По-третє, такі люди часто збирають навколо себе цілу колекцію речей, які відображають той недолік, який, як йому здається, отруює життя. Припустимо, у людини є сколіоз, який досить часто зустрічається. При дисморфофобии сколіоз починає сприйматися, як величезний горб і людина може збирати книги, фільми і статуетки із зображенням горбатих людей, при цьому він упевнений, що виглядає точно так само. Такі речі потрібно знищити.

Дисморфофобія — не вирок, це захворювання успішно лікується, тому не варто переживати, що у хворого не відновиться якість життя. Все залежить від серйозності намірів жити нормальним життям. Якщо людина вже нездатний адекватно оцінювати ситуацію, то близькі люди цілком можуть надати допомогу і звернутися до лікаря за консультацією. Слід знати, що лікування такого розладу не може бути швидким. У кожному окремому випадку підбирається своя програма лікування і методи, найчастіше це комплексне лікування, розраховане і на тілесні практики, і на роботу з психікою. Крім самого розлади коригуються та інші аспекти особистості людини, що виключає рецидив захворювання і допомагає повернутися до повноцінного життя і сприймати себе згідно реальному стану справ.