Рецепт вітамінного напою з солодкого перцю, кінзи

1. Виберіть найсвіжіші та якісні овочі та фрукти для напою. 2. Банани очистіть від Інгредієнти:


  • банана — 2 Штуки
  • яблуко — 1 Штука
  • полуниці — 10 Штук
  • червоний солодкий перець — 1 Штука
  • втечі кінзи — 3-4 Штук
  • води або кубиків льоду — 1/4 склянки

Інструкції

1. Виберіть найсвіжіші та якісні овочі та фрукти для напою. 2. Банани очистіть від шкірки, розламати на декілька частин, зелень, перець і яблуко ретельно помийте і обтрусіть від води. 3. Якщо ви використовуєте заморожені ягоди, кидайте їх у блендер холодними і додавайте воду. Якщо ж ягоди свіжі, замість води використовуйте кубики льоду. 4. Складіть всі інгредієнти в блендер і збивайте масу, поки вона не стане повністю однорідною. 5. Розлийте напій по келихах і вживайте відразу ж, ще прохолодним, щоб не упустити навіть малу дещицю вітамінів і мікроелементів, що містяться в ньому в момент приготування.

Кількість порцій: 2