Як навчитися бути комунікабельною?


Уміння спілкуватися з людьми і швидко налагоджувати контакти є необхідним для кожної людини. Але, на жаль, далеко не всі можуть з легкістю йти на контакт. Як же навчитися бути комунікабельним? Звичайно, можна звернутися до психолога, який допоможе позбутися від ваших проблем у спілкуванні. Але якщо немає можливості або бажання працювати з фахівцем, завжди можна знайти способи змінити себе самостійно.

Клінкліном вибивають

Для того щоб навчитися спілкуватися з людьми, необхідно поставити себе в такі умови, в яких просто неможливо битьстеснітельним і мовчазним. Для того щоб виконати це завдання, легше всеговибрать роботу, яка має на увазі постійне спілкування з клієнтами. На щастя, зараз є безліч професій, який допоможуть вам навчитися говорити злюдьми. Наприклад, промоутер, продавець-консультант або оператор. Причому видолжни позбавити себе від інших можливостей доходу, щоб знати: якщо я незаговорю з людьми, то буду елементарно голодувати. Ці умови є достаточножёсткімі, але інакше, ви завжди зможете знайти для себе лазівки і не ізбавітесьот своїх психологічних проблем.

Часто людям радять просто підходити на вулиці і знакомітьсяс людьми. Однак такий спосіб для сором’язливого людини є дуже складним, адже далеко не кожен може поставитися до такого знайомству нормально іадекватно. Так що краще вибрати менш радикальний спосіб, яким і є робота. Ветом випадку ви розумієте і можете пояснити людям, чому йдете з ними наконтакт. До того ж, за те, як ви будете говорити, вам платять гроші, а значить, збільшується ваша мотивація.

Відразу будьте готові до того, що спочатку вам будетдействітельно складно. Це тільки у фільмах людина бере і починає замачательнообщаться вже на третьому клієнті. У вашому випадку доведеться пережити розмови і стрет, і з двадцять третім і з п’ятьдесят третій, поки ви відчуєте, чтодействітельно можете говорити з людиною абсолютно спокійно, ваша мова непутается, вас не кидає в жар і холод і вам не хочеться бігти з роботи безоглядкі туди , де не буде жодної людини. Тому налаштовуйтесь на те, що завдання, яке стоїть перёд вами, дійсно складна. Але виполнімая.Поетому не варто засмучуватися і картати себе, коли в перші рази у вас всёбудет виходити погано. Пам’ятайте про те, що ви ні в чому не винні і нікомунічего не повинні. Ви виконуєте свою роботу, тому люди не мають права спілкуватися з ваміпо-хамськи. Але навіть якщо це трапляється, то не варто звинувачувати себе. Вамнагрубілі або сказали щось неприємне не тому, що ви погана людина, неприємний у спілкуванні. Просто у вашого співрозмовника був поганий настрій, егомучают якісь проблеми або він сам є звичайним безкультурним хамом. Якщов будете постійно налаштовувати себе саме на це, то з часом помітите, що ви вже не так гостро реагуєте на неприємні зауваження. До того ж, не нужносчітать, що всі люди хочуть вас образити, не бажають спілкуватися і так далі. Средівашіх клієнтів знайдеться багато приємних і хороших співрозмовників, після разговорас якими у вас залишиться на душі теплий слід. Повірте, саме завдяки такімлюдям ви і навчитеся спілкуватися. До речі, ніколи не забувайте себе хвалити засвоі маленькі досягнення. Нехай оточуючі навіть їх не помічають. Але ви тознаете, як важко це вам далося. Так що ніколи не забувайте себяпоощрять і щиро радіти тому, чого ви змогли добитися. Пам’ятайте про те, чтодалеко не всі товариські і балакучі люди завжди були такими. Багато изних також колись боялися елементарно підійти і запитати, де находітсяостановка або котра година. Але вони працювали над собою і в підсумку достіглітого результату, до якого ви зараз прагнете.

Ерудіціяі ораторське мистецтво

Відсутність комунікабельності часто пояснюється не тільки сором’язливістю, але і недоліком ерудиції. Часто люди відчувають, що простоне знають, про що з людиною говорити або не розуміють розмов, коториеведутся в суспільстві. Саме тому, для того щоб стати комунікабельним, також потрібно стати ерудованим. Це зовсім не означає, що ви зобов’язані ізучітьвсе науки і почитати всі книги у світі. Але все ж читати потрібно, і чітатькак можна більше. Причому, це має бути і література, і новини технологій, іобичние новини. Ви повинні бути в курсі подій, які відбуваються навколо вас.Когда люди збираються, щоб поспілкуватися, вони або обговорюють собственниепроблеми, або проблеми соціуму, або ж починають філософствувати наотвлечённие теми, не забуваючи підкріплювати свої думки прочитаної літературою. Іеслі про особисті проблеми ви ще можете поговорити, грунтуючись на собственномопите, то дві інші теми неможливо обговорити, якщо ви не маєте определённогобагажа знань.

Звичайно, тут деякі можуть заявити про те, що онине люблять читати. У цьому випадку, є купа альтернативних виходів: смотрітетелевізор, слухайте радіо та аудіокниги. У сучасному світі інформація поступаетк людині практично безперервно, просто йому потрібно «налаштуватися на правільнуюволну», а не вбирати в свою свідомість різний інформаційне сміття, которийнікогда не допоможе вам у спілкуванні з адекватними і цікавими людьми. До речі, після того як ви відчуєте, що маєте достатньо знань в різних областях, спілкування з іншими людьми вже не здаватиметься таким складним. А все через тогочто ви будете розуміти, про що розмовляють навколо вас. Недарма кажуть: обізнаний — значить озброєний. Сором’язливі і некомунікабельні люди чувствуютугрозу від суспільства, яке вони не розуміють. Їм здається, що якщо сказати хотьслово, то над ними посміються. Але коли людина впевнена в своїх словах, етотстрах проходить і він починає нормально вести бесіду, розповідати інтересниефакти і так далі. З часом, все взагалі забувають про те, що колись він небув комунікабельним і міг весь вечір просидіти в кутку, не зронивши й слова.

Ну і останнє, про що треба згадати — етоораторское мистецтво. Багато людей соромляться спілкуватися через те, що дуже нервнічают.Соответственно, у них починає тремтіти голос, язик заплітається, слова путаютсяі навколишні просто не розуміють, що він хоче сказати. У цьому випадку потрібно попростуучіться говорити наодинці з собою. Тобто, коли ви залишаєтеся в будинку одні, стаєте перед дзеркалом і розповідайте те, що хотіли б розповісти окружающім.Следіте за тим, що і як ви говорите. Якщо починаєте нервувати — успокаівайтесебя і починайте заново. Ви повинні полюбити своє відображення і те, як оноповествует. Якщо ви бачите в собі, як у оратора вади — попрацюйте надсобой. Наприклад, привчіть себе говорити повільніше або стежте за тим, щоб вичётко вимовляли всі звуки. Якщо цим регулярно займатися, то незабаром виперестанете боятися щось говорити на публіці.