Мистецтво бою

Єдиноборства — це не тільки оволодіння технікою самозахисту, розвиток фізичних якостей (гнучкість, координація, швидкість реакції), це, насамперед, нормалізація психологічного стану, виховання почуття впевненості в собі, розширення діапазону ваших можливостей, набуття внутрішньої гармонії і свободи. Мережа фітнес- центрів TERRASPORT пропонує професійне навчання за кількома видами єдиноборств на Ваш вибір.


Aikido — унікальна система самозахисту з використанням сили та інерції атакуючого. Вивчення техніки бойових і задушливих прийомів. Загальна фізична підготовка. Рівень інтенсивності змінюється від низького до високого. Для всіх рівнів підготовленості. Груповий та персональний тренінг, а також студія.

KARATE. Контактний стиль карате є поєднанням давніх традицій і сучасних бойових методик бою. Груповий та персональний тренінг, а також студія.

YOGA KUNDALINI — практика, призначена для людини сучасної епохи, що має глибокі традицію. Надає емоційний і фізичний вплив і розширює свідомість людини. Груповий та персональний тренінг.

MIX FIGHT — аеробне тренування з елементами єдиноборств. Спрямована на розвиток нервово-м’язової координації і швидкісно-силової витривалості.

Груповий та персональний тренінг.
TAY-BOX. Тайський бокс — сучасний вид єдиноборств, що вийшов з давнього тайського бойового мистецтва. Включає в себе удари руками, ногами, різні способи виведення супротивника з рівноваги, кидки, активно використовуються коліна та лікті.

Груповий та персональний тренінг.
PRIDE. Навчання досконалої системі самозахисту, в арсенал якої входять прийоми і удари з різних бойових мистецтв світу. Елементи боксу, тайського боксу, боротьби, больові і задушливі прийоми, ефективні в цілях самооборони.

Використовується спеціальне обладнання: підлогові ведмедики, гантелі, борцівські манекени і татамі. Груповий та персональний тренінг.
Ці та багато інших єдиноборства доступні клієнтам мережі фітнес-центрів TERRASPORT. Приходьте і осягайте мистецтва бою!

Адреси: г. Москва, вул. Велика Якиманка, д.22, стр.3, тел .: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

Фітнес-центр TERRASPORT — номінант Премії «Грація» в номінації «Кращий фітнес клуб».