Коктейль «Сюрприз» з медом і ківі

1. Всі фрукти потрібно помити обтрусити від води почистити і порізати на Інгридиєнти:


  • меду — 3 Ст. ложки
  • ківі — 1 Штука
  • яблуко — 1 Штука
  • лимонного соку — 1 Ст. ложка
  • молока — 1 Стакан
  • йогурту — 1/2 склянки

Інструкції

1. Всі фрукти потрібно помити обтрусити від води почистити і порізати на довільні шматочки 2. Лимонний сік потрібно вичавити безпосередньо перед приготуванням коктейлю. 3. У блендері змішати шматочки ківі і яблука в однорідне пюре. 4. Влити молоко і лимонний сік і знову перемішати. Коли коктейль буде вже готовий, додайте мед і знову трохи збийте. 5. Тепер «Сюрприз» приємного зеленуватого кольору готовий. Розлийте його по келихах, прикрасьте на свій розсуд і постарайтеся вжити протягом години-півтори, щоб отримати максимальну користь від натуральних вітамінів.

Кількість порцій: 1-2