У скільки років віддати дитину в танці?

Розучувати танцювальні па можна буквально з пелюшок. Це корисно не тільки для естетичного розвитку крихти, але і для становлення всієї його нервової діяльності. Танці — це не просто рухи під музику. Це багатогранний і складний процес, в якому задіяний весь організм з усіма його функціями. А це означає, що заняття танцями може стати відмінною програмою глибокого розвитку малюка. І, що особливо приємно, не тільки фізичної, а й психічної сфери. Звичайно, поки вашому юному танцюристу, який ще тільки почав агукать, не виконати повноцінну програму на паркеті і не протанцювати уривок з «Лебединого». Та це й не треба, зате почати розвивати свій організм в ритмі танцю саме час. А що вийде в підсумку — вальс або фокстрот — карапуз потім сам визначиться. У скільки років віддати дитину в танці — тема статті. Поїхали!


Майже «Шанель»

Це ім’я носить не лише модний будинок, але ще й хореографічне па при якому танцюрист виконує обертання навколо себе, переміщаючись маленькими рівними кроками. Для новоспечених танцорок досить забратися до мами па ручки і влаштуватися зручніше. Тепер справа за мамою. Кружляєте крихту по кімнаті. Спочатку зовсім злегка, адже крихітному організму потрібно звикнути, та й не в космонавти ви зараз готуєтеся. Потім, якщо малюк реагує добре, потихеньку набирає обертів. Корисно, виявляється, змінювати темп крутіння — то зовсім повільно, то відчутно швидше, головне, без пауз. Дайте відчути маляті контраст. Крутиться під різну музику: плавну, завзяту, ритмічну. У малюка будуть змінюватися відчуття з будь-якою зміною у вашому спільному танці. А значить, буде накопичуватися найбільш багатий досвід, який і дає розвиток. Ця вправа допомагає розвивати вестибулярний апарат і тактильне сприйняття. Малюк інстинктивно напружує м’язи і змінює дихання залежно від того, як ви з ним крутиться, і це непогана аеробіка. Головне, не переборщити, однієї-трьох хвилин достатньо. І можна переходити до наступних па.

Карапуз «па»

Добре і правильно розтягнуті м’язи і зв’язки — це візитна картка танцюриста в будь-якому жанрі. Це дає не тільки можливість виконувати складні елементи і задирати з ноги за вуха «, але ще додає грацію в ходу і, взагалі, підтягує стан. Недарма танцюриста видно здалеку. Малюкам розтяжки не менше корисні. І даються вони набагато простіше, адже всі зв’язки ще м’яке і податливі. Тому ставимо приємну музику і починаємо «потягушки». Покладіть крихітку на спинку і витягайте по черзі ручки і ранку, тільки трохи наполегливіше. Піднімайте по черзі пряму ніжку до тих пір, поки це, можливо, м’яко покачайте у верхньому положенні. «Складіть» карапуза, піднімаючи ніжки вгору і потім опускаючи їх до голови. Коли «потягушки» на спині закінчені, переверніть малюка на животик і тим же чином потягніть ніжки і ручки. Тепер працює ще й спинка, і прес. Відмінно! Робіть все м’яко , без надриву.

«Човник»

Немає нічого приємнішого похитування. Малюки ще пам’ятають, як борсалися у мами в животі, відчуваючи всім тільцем її переміщення. Стан гойдання — це природний стан для маленьких діток. Але крім цього, воно здатне чудово розвивати почуття ритму. А це для танцюриста — основа основ! Візьміть карапуза на руки, щоб він зручно розмістився в положенні напівлежачи, притисніть щільно до себе. Крихітці повинно бути затишно і комфортно. Поставте музику, в якій буде помітно змінюватися ритм. І починайте похитувати малюка вгору-вниз, як по хвилях, і точно в такт музиці. Ця вправа відмінно розслаблює, допомагає відпочити. Мета уроку — розвиваємо велику моторику, вчимося рухатися під музику. Спонукаємо до самостійних рухів під музику. Завдання — ворушити під музику ручками, ніжками.

■ Весело і радісно повідомте малюку: зараз будемо танцювати. Увімкніть музику (якщо є кохана, то її).

■ Маленького покладіть на ковдрочку, якщо дитина вже може сидіти або стояти, розташуйте перед собою.

■ Якщо малюк вже вміє, хай пострибає, тримаючись за ваші руки. Ви ж намагайтеся направляти його руху строго в такт музиці. Навіть якщо на перших порах це не принесе результату. Поступово юний танцюрист вловить ритм і навчиться його підтримувати. Головне — тренування.

■ Після ваших спільних танців, спробуйте спонукати дитину виконати соло. Досить почати завзято плескати в долоні і посміхатися, підбадьорюючи в такт музиці нехитрим: «0п-0п» або «Три-тату-тату-тату». Ніжки і ручки пустяться в танок сам
і собою!