Навчися позитивно мислити


Ми звикли звертатися до ворожок, екстрасенсів за допомогою у важкій ситуації. Однак ніхто з нас навіть не підозрює, що все це чарівництво криється в нас самих. Уявіть, що ви стоїте перед дзеркалом. Воно відображає все те, що ви йому показуєте. Якщо посміхаєтеся, воно теж посміхається, якщо показуєте мову, дзеркало робить теж. Точно також і влаштована навколишня дійсність. Те, що з нами трапляється — це ми самі так запрограмували. Ми творці своєї долі.

Система позитивного мислення дуже просто працює. Нашімислі — це початок вчинків. Спробуйте і почніть свій день з таких слів: Сьогодні прекрасний день, все буде добре, все вийде. Це називаетсясловесной установкою, яку ми даємо самі собі. В результаті з самого ранку мисебе в голову вбиваємо думка про те, щосаме сьогодні все буде добре, нічого не трапиться страшного, вам пощастить, по-другомубить не може.

Спочатку, звичайно, буде складно. Це тому, що наш мозгпрівик мати справу тільки з негативними думками, з негативними емоціями ісразу переключитися у нього не вийде. Для цього такі процедури необходімопроводіть щодня, щоб отримати результат. Почніть з малого. Наприклад, якщов вашій голові з’являється негативна думка, відразу її женіть і замещайтепозітівной. Припустимо, «як я втомилася наработу», замінюємо на «зате ввечері відпочину і подивлюся цікаве кіно». Такуюпроцедуру потрібно проводити з усіма негативними думками, не пропускати в вашуголовку не одну, головне себе не засмучувати.

Позитивне мислення припускає, що в кожній сітуаціічеловек може розгледіти щось хороше для себе. І найважливіше — ваш правильний настрій і ставлення до проблеми допоможуть їй вирішитися.

Прийом візуалізації

Крім того, що ви зможете змінити своє ставлення до життя, а надалі і саме життя, у ваших силах буде впливати на достіженіесобственних успіхів. Система позитивного мислення передбачає прийом візуалізаціі.Его суть полягає в тому, щоб почати уявляти, що ви вже маєте, чтохотіте придбати, про що мрієте. Наприклад, ви хочете купити квартиру. Ценидостаточно високі в даний час, і зробити це досить важко. Що ж робити? Сформуйте точно своє питання. Подумки уявіть свою квартіру.Сколько там буде кімнат, на якій вулиці будите жити, в якому місті і такдалее. Перед сном уявляйте, що там вже живете, що вона ваша. Подумайте, какее облаштуєте, в яких тонах, де чия буде кімната. Можна навіть поставити на заставкурабочего столу в комп’ютері вашу майбутню квартиру. Через невеликий промежутоквремені, ви отримаєте інформацію про те, як її придбати, що для цього нужнобудет зробити. Тут чарівництво не причем. У нашого мозку є особливий дар. Онпомогает розглядати можливі варіанти, які до цього не бачили. Але нужнополностью зосередитися на своєму бажанні. І вірте в диво. Тільки іскренняявера у свій успіх, ми рухаємося з мертвої точки.

Поради на каждийдень

Дуже важко і непросто змусити себе думати позитивно. Ветом допоможуть нескладні поради.

Відмовтеся від ЗМІ. Зараз телевізор, газети несуть негативну і не надійну інформацію. Огранічьтеіх вторгнення у ваше життя.

Посміхайтеся. Черезсілу, якщо не хочеться, а навпаки, підступають сльози — посміхайтеся. Побачите, будетнамного легше.

Дружите сжізнерадостнимі людьми. Навіщо вам чужі проблеми. Будьте з тими, у кого всехорошо, хто не скаржиться на життя.

Робіть те, чтолюбіте. Улюблені заняття дають сили. Розміщена них час.

Допомагайте іншим. Будьто знайомий або сторонній, не відмовляйте йому в допомозі. Вам все це повернеться, але трохи пізніше.

Зробіть це. Можнопрочесть сотню книг, статей про те, як позитивно мислити, і так і не научітьсяетому. Нічого не зміниться і не вийде, поки ви самі не зробите попиткучто щось зробити. Дерзайте!