Вирішення всіх психологічних проблем — всередині вас


Кожна людина хоча б раз у своєму житті переживав відчуття, що це життя втратило всякий сенс. Вона зупинилася біля самого краю прірви і ось-ось впаде в безодню. Розбилася — не встигнувши проскочити небезпечний поворот. І неважливо, які були на те причини. Важливо те, як не встигнути зробити останній вирішальний крок і справді не впасти в цю прірву. У будь-який, навіть самої безвихідній ситуації є вихід. Головне — не сумувати і спробувати подивитися на світ з оптимізмом. Пам’ятайте: рішення всіх психологічних проблем — всередині вас.


Світ валиться на дрібні шматочки не тільки завдяки подіям, неприємним ситуаціям і проблемам. Іноді ми самі довершує розпочате. Самі доразрушаем те, що не зруйнували звалилися на нас неприємності та негаразди. Самі розбиваємо ці маленькі шматочки на ще більш дрібні частинки в надії, що з ними розіб’ються і наші біди. Але це не так! Ми лише руйнуємо власне життя. Ми не дбаємо про те, що рано чи пізно з усієї цієї пилу і величезною купи мікроскопічних осколків, розкиданих в моторошно хаотичному порядку, доведеться склеювати те, що було.

Вчасно зупинитися — мабуть, це головне завдання для тих, хто втрачає інтерес до життя. Нелегко? Так, нелегко. Але світ влаштований таким собі чарівним чином так, що нікому не дається більше проблем, негараздів і страждань, ніж він насправді може перенести. І розуміння цього приходить тільки тоді, коли всі вже залишається позаду. Коли упущені багато можливостей і розгублено в порожню час. Звичайно, у важкий період, коли людину охоплює жах і безвихідь, розуміти, що всі ці почуття та емоції рано чи пізно кануть в лету, і зовсім нелегко. Але, володіючи всього лише дещицею людського оптимізму, можна впоратися не з самими проблемами — а з самим собою. Не забувайте про оптимізм — шляхи вирішення психологічних проблем.

Оптимізм — це якість, яка не передається у спадок. Він не дістається у вигляді подарунка на день народження. Оптимізм — це якість, яка необхідна в собі виховувати. Можливо, в якійсь мірі тут відіграє роль самонавіювання. Але якщо людина налаштована на позитивний результат будь-якої справи, то навіть негативний результат не викликає в ньому сильного розчарування. Оптимізм швидше вчить тому, що все, що не робиться, робиться тільки на краще. Тому навіть у найжахливіших обставинах людина, наділена цією якістю, зможе побачити вихід зі сформованих обставин.

Якщо у вас ніколи не буде проблем, то ви ніколи і не дізнаєтеся, наскільки ви насправді щасливі. Якщо грунт ніколи не буде йти з-під ваших ніг, то ви ніколи не дізнаєтеся, наскільки твердо ви стоїте на ногах. Іноді буває так, що без зіткнення з певними проблемами, людина ніколи не дізнається власний потенціал. Це як у дитинстві, коли батьки приводять дитину в музичну школу, а педагоги відкривають у ньому справжній музичний дар. А адже, якби батьки в силу власної ліні не взяли малюка за руку і не показали йому цей чарівний музичний світ, то світ загалом міг би втратити ще одного генія. А дитина б ніколи не дізнався, на що він здатний.

Без сумніву, краще, щоб в цьому житті відбувалося все саме так — спокійно і по-доброму. Але це було б справжнє чаклунство. Тому для багатьох людей їх власний потенціал відкривається тільки тоді, коли життя заганяє їх у капкан страху, образ, розчарувань, болю. Навіть наші дивні речі, які спали в нашій голові і серці, відкриваються нам тільки в певних ситуаціях.

Якщо ніколи не опинятися у краю прірви, то можна ніколи не дізнатися, хто живе з ним поруч і хто справжній друг. Напевно, саме справжні друзі не дозволяють людині зробити останній крок у прірву. Людині, який виявився в непривабливій ситуації. Коли його світ став схожий на безпросвітну темряву, іноді просто потрібен не рада. Чи не матеріальна допомога — а просто слухач. Звичайно, набагато приємніше, коли з вами діляться своїми перемогами і радощами. Але навчитися слухати про біди, розчарування набагато важливіше. Можливо, коли-небудь ви виявитеся єдиним страхувальним тросом, який дозволить комусь не оступитися. А пройде час, і хтось точно також міцно стисне вашу руку, щоб ви не впали у прірву разом з вашим зруйнованим щастям. Це начебто кругової поруки, коли люди простягають руку допомоги один одному. І таким чином ми іноді тримаємося за це життя завдяки друзям, близьким людям, родичам. А іноді завдяки тим людям, про які ми й не подумали б, що вони здатні вислухати і допомогти. Різні ситуації — різні люди. І куди б не котився цей світ, на думку багатьох, кожен з нас здатен бути безкорисливим і надійним другом. Не тому, що ми сподіваємося отримати коли-небудь таку ж допомогу. А тому, що ми просто не бажаємо втратити віру в людей і самих себе.

Є ще один відмінний помічник — це час. Час справді лікує все. Кому-то часу треба більше, комусь — менше. Але в кожному разі, з часом всі рани зарубцьовуються. Саме час дає нам зрозуміти, що всі наші проблеми стали лише черговим життєвим етапом, протягом якого ми встигли чогось навчитися. Бути терплячими або сильніше. Відповідальніше або суворіше до самих себе. Ніжніше або спокійніше, впевненіше або розумніші. Проходить час, і ми починаємо розуміти, що набули важливого досвіду, нові якості і стали по-іншому дивитися на навколишній світ. Може бути, тому що одного разу заглянули у прірву відчаю? Всього одну мить, всього один погляд — і нам знадобиться багато часу, щоб забути те, що ми побачили на самому дні цієї жахливої ​​прірви. Але у людській пам’яті є одна унікальна якість — дуже часто людина не пам’ятає неприємних моментів свого життя. Може бути, це можна порівняти з тим, що жінка практично не пам’ятає того болю, яку вона відчуває під час народження дитини. Тобто вона точно знає, що було дуже боляче. Але не пам’ятає, як це було. Так і ми можемо пам’ятати про те, що колись нас наздогнали біль і страх. Але ми не пам’ятаємо своїх відчуттів. Наче в нашій пам’яті спрацьовує якусь подобу захисної функції, щоб пережитий жах не турбував нас все життя. Тому час — це хороший союзник.

Як казала одна з найвідоміших і найулюбленіших жіночих героїнь в самому кінці роману про божевіллі, любові і пошуку щастя Скарлетт О’Хара «Я подумаю про це завтра». Перш, ніж зробити останній крок у прірву — випийте келих улюбленого вина. Поговоріть з найкращою подругою, подивіться гарний фільм і поплачте в подушку. Можливо, прокинувшись вранці, ви зрозумієте, що ваше завтра підказує вам інше рішення проблеми? І цих завтра може бути скільки завгодно. Рівно стільки, скільки вам знадобиться, щоб відійти від краю прірви на кілька кроків назад.

Нікому не хочеться бажати випробовувати на собі негаразди долі, потрапляти в неприємні історії, втрачати власне щастя. Але світ надто складно влаштований. А людина занадто багато вимагає і від самого світу, і часом від самого себе, щоб все життя уникати невдач і відчаю. Звичайно, не варто за кожним кутом бачити чорну кішку і боятися кожного ризикованого заходу. Адже постійне занепокоєння — теж не кращий варіант для будь-якої людини. Бути готовим до неприємностей і постійно їх побоюватися — це зовсім різні речі. І глибина прірви теж у всіх може бути різна. Може бути, іноді навіть не варто в неї заглядати, щоб не розчаровуватися, якщо не доведеться побачити дна. Варто пам’ятати лише про те, що будь-яка людина в цьому світі комусь дуже потрібен. Хтось завжди буде чекати його, любити і вірити в нього. Хтось, заради кого варто вчасно зупинитися. Або хтось, кого необхідно під час зупинити. Життя — це, звичайно, не казка і не популярна мелодрама. Де в останній момент на допомогу головному герою самим неймовірним чином приходить саме той, хто не дає йому зробити останній крок. А з іншого боку — хіба нам не хочеться вірити в казки? І цілком імовірно, що така віра здатна долати будь прірви, відстані, простору, негаразди і неприємності. Тому що ми самі — теж трохи чарівники. Щонайменше, для когось одного, хто щиро в нас вірить.