Змінити погане ставлення до зовнішності

Ми всі різні — по-іншому і бути не може. Але одних власна неповторність радує, а інших засмучує … Як змінити погане ставлення до зовнішності?

Недолік або особливість? Поки ти будеш сприймати свою відмінність від інших як щось негативне, так воно і буде. Але варто тобі змінити погане ставлення до зовнішності на краще, як життя відразу ж заграє яскравими фарбами.


Позбудься своїх комплексів і зміни погані відносини до зовнішності. Думаєш, все це лише красиві слова, які не допоможуть тобі вирішити проблеми із зовнішністю? Що ж, давай спочатку спробуємо змінити тебе.


Ти вважаєш, що у тебе «не той» зростання або вага, «не така» груди або хода, «неправильна» мова чи манера одягатися. І це впадає в очі оточуючим і заважає тобі радіти життю. Що ж робити? Сидіти і переживати, нічого не роблячи, найпростіше.

Але ж так і життя пройде. Хіба ти цього хочеш?

Щоб позбутися якихось вад зовнішності, найчастіше боротися доводиться зовсім не з ними, а … з власною лінню. Насамперед, подумай, що або хто може допомогти тобі виправити зовнішність або хоча б зробити непомітним твій «недолік»?


Вважаєш свою фігуру далекою від ідеалу? Застав себе дотримуватися дієти, робити гімнастику, ходити в басейн. Навчившись управляти власним тілом, ти з подивом виявиш, що змінилася не тільки в зовнішності. Сила духу, вміння досягати бажаного — все це підніме тебе у власних очах і в очах оточуючих і змінить погані відносини до зовнішності.

Багато проблем із зовнішністю допоможе вирішити правильно підібраний одяг, грамотно накладений макіяж і вдала зачіска. Не можеш сама впоратися з цим завданням — проконсультуйся з хорошим стилістом. Спробуй змінити погане ставлення до зовнішності, повір, у тебе вийде!

Щоб виправити дикцію, звернися до логопеда. Позбутися від говірки, слів-паразитів і навчитися говорити гладко і красиво можна на курсах з ораторської майстерності. Безумовно, доведеться попрацювати: треба стежити за своєю мовою, виконувати вправи. Але ж мета того варта, чи не так?

Зробити ходу більш витонченою і привабливою допоможуть заняття танцями. Більше того, вони дозволять тобі в клубах або на корпоративних вечірках показати себе в усій красі, познайомитися з цікавими чоловіками, а не стояти сумно в стороні.


Зміни погляд на ситуацію

Звичайно, далеко не все піддається виправленню. Але ти ж напевно знаєш, що люди ставляться до нас так само, як ми самі до себе. Це означає, що якщо ти соромишся свого «недоліку», то тим самим привертає до нього увагу і даєш привід людям ткнути в тебе пальцем.


Перестань сприймати його як щось погане і ганебне. Повторюй собі: «Це не недолік, а відмінна риса, особливість, яка дає мені можливість бути унікальною і виділятися з натовпу».

Розберися, а не ховаєш ти за своїм «вадою» щось інше? Може, зовсім не маленький зріст або довгий ніс заважають тобі знайти супутника життя, а просто невміння спілкуватися з протилежною статтю?

Думаєш, що твоя кар’єра пробуксовує через «невідповідною» зовнішності? А ти пробувала підняти свій професійний рівень? Пам’ятай головне: ми самі будуємо своє життя, а не вона нас, зміни погане ставлення до зовнішності.


Крізь терни …

Подолання труднощів — невід’ємний етап на шляху до поставленої мети. І дуже важливо, як ти оціниш ситуацію: побачиш у проблемі перешкоду або несподівану можливість. У першому випадку ти тільки ускладнить становище, відчуєш жалість до себе. В іншому зрозумієш, що перешкода — це трамплін для зльоту. Більше оптимізму!


А щастя в чому?

Психологи з’ясували, що 21% жінок, які зробили пластичну операцію, вже через 3-4 місяці знаходили у себе новий ваду, яка так само заважав їм жити, як і виправлений: якщо раніше їм не подобалася форма носа, то тепер «винуватими» виявлялися вуха або груди. 57% змогли протриматися цілий рік. І лише 22% операція допомагала знайти гармонію з самою собою. Висновок: причини невдоволення — зовсім не в зовнішності, а в сприйнятті себе.