Вплив сну і стресу на здоров’я шкіри

Стрес і сон як антивікової фактор? Досягнення косметології пропонують і таке несподіване рішення проблеми старіння шкіри. Ми звикли вважати стрес, безумовно, негативним явищем, однією з причин поганого самопочуття і плачевного стану шкіри. Але і з цього феномена можна отримати користь.


Наприклад, силові тренування — теж своєрідний стрес. Фахівці підтвердять, що вони викликають мікророзриви в м’язових волокнах … а загоєння цих пошкоджень стає стимулом до зростання і розвитку м’язів. Перше підтвердження того, що стрес в малих дозах може надавати благотворну дію на живі організми, було отримано німецьким фармацевтом Хуго Шульцем в кінці XIX століття. Він виявив, що дріжджі розвиваються інтенсивніше, якщо в них додати мікродози токсичних речовин. Цей феномен був пізніше названий «гормезисом», від давньогрецького «збудження, стимул». Він проявляється, коли живі організми стикаються з малими дозами радіації, отрут, високих температур та інших шкідливих впливів. Коли ці дози малі настільки, що не можуть завдати серйозної шкоди, ми бачимо зворотну картину: для виправлення дрібних пошкоджень організм активізує внутрішні ресурси і не просто відновлює пошкодження, але покращує стан тканин в порівнянні з вихідним. Подробиці — в статті на тему «Вплив сну і стресу на здоров’я шкіри».

Ефект мікродози

Біогеронтолог зі світовим ім’ям Суреш Раттан (Suresh Rattan) з Університету Орхуса (Данія) запропонував застосувати механізм гормезису для боротьби з віковими змінами. Він довів, що регулярне вплив мікродоз стресу стимулює захисний відповідь клітин і уповільнює процес старіння. Такий корисний стрес можуть створювати фізичні дії (висока температура, УФ-випромінювання, спортивні навантаження), особливості харчування (низькокалорійний раціон, деякі продукти — куркума, імбир та інші), психологічні стани (наприклад, хвилювання перед виступом на публіці). У 2002 році Раттан і його колеги вивчили вплив малих доз стресу на синтез білків у старіючих фибробластах (клітинах, які відповідають за вироблення колагену і еластину). Вчених цікавило одне з так званих білків теплового шоку (HSP70), який бере участь у відповіді організму на стрес. Після помірного теплового шоку рівень цього білка в клітинах зростав, а разом з ним — стійкість до ультрафіолету і деяким токсичних речовин. Старіючі клітини ставали істотно більш активними і життєстійкими.

Вакцина від старіння

Натхненні відкриттям, вчені лабораторій об’єдналися з групою вчених під керівництвом раттан і створили антивікову сироватку з комплексом активних інгредієнтів, які й провокують гормезис, — горметінов. У даному випадку — сприяють виробництву згаданого білка і таким чином стримують процес старіння. До комплексу входять екстракт женьшеню Санчо й гіпотаурін, який отримують з таурину — однієї з амінокислот, присутніх в організмі людини.

Ефект

У ході проведених досліджень було виявлено, що вже через шість годин після застосування сироватки виробництво білка HSP70 в клітинах зростає на 24%. Клінічний тест показав, що стійкість шкіри до зовнішніх впливів після місяця використання сироватки збільшується на 3%. Дійсно, мікростресси запускають складний ланцюг 3 відповідних біохімічних реакцій в організмі і активізують в тому числі білки теплового шоку. Горметіни не тільки допомагають клітинам пручатися старіння, але і збільшують тривалість активного життя клітини. Більшість провідних європейських дерматологів та косметологів згодні в тому, що застосування засобів по догляду за шкірою, заснованих на глибокому розумінні фізіології і біохімії людини, на розумінні відновлювальних властивостей біологічних тканин, здатне принести великий успіх. Головне — забезпечити правильне їх використання. Тепер ми знаємо, яке впливає сну і стресу на здоров’я шкіри.