Як правильно робити антицелюлітний масаж банками


Масаж для видалення целюліту за допомогою банок по-іншому називається вакуумним. Це найбільш ефективний спосіб боротьби з целюлітом, він став постійним і вірним супутником багатьох жінок у всьому світі. За допомогою вакуумного масажу можна поліпшити кровообіг, такий масаж позитивно впливає на циркуляцію рідини між тканинами під шкірою, і по-третє, забезпечує рівномірний лімфо і кровообіг.

Антицелюлітний масаж банками

Такий масаж робити можна в салонах краси або самостійно в домашніх умовах. Для цього потрібно знати, як правильно робити антицелюлітний масаж банками. Для масажу застосовуються полімерно-скляні банки або вакуумні банки, зроблені з силікону. Також можна використовувати не банки, а електричний вакуумний масажер. Все це можна купити у звичайній аптеці. Іноді ці банки так і називають — антицелюлітні. Якщо говорити про зручність, то краще використовувати силіконові банки або виготовлені з еластичного пластику. Для створення вакууму такими банками, досить просто стиснути банку перед тим, як поставити на тіло. Банки слід ставити на проблемні місця, як правило, це сідниці і стегна.

Банки слід переміщати уздовж тіла круговими, зигзагоподібними і прямолінійними рухами. Якщо такий масаж робиться на стегнах, то виконувати його треба строго знизу, а не навпаки. Таким чином, спочатку банку розміщують над колінної чашечкою, а потім розміщують її у напрямку до сідниць, робити це слід повільно і обережно. Слід пам’ятати, що масаж на стегні можна робити тільки із зовнішнього боку. Якщо не дотримуватися цього правила, то можна пошкодити лімфатичні вузли, які знаходять на внутрішній стороні.

Після того, як банку доведена до сідниці, слід відірвати її і почати спочатку. При веденні уздовж стегна можна виконувати не тільки прямі рухи, а й хвилеподібні або ж зигзагоподібні. Такі рухи слід робити тільки в напрямку знизу вгору. На самій сідничної м’язі руху можуть бути вже і кругові, а не тільки хвилеподібні.

Для того, щоб від вакуумного масажу не залишалися синці, слід застосовувати спеціальні гелі для масажу або ефірні масла, вони можуть бути з антицелюлітним ефектом. Застосування гелів і масла також підсилює масажний ефект. До ефірним оліям, які показані при целюліті, відносять масло лаванди, пачулі, ялівцю, солодкого апельсина, мандарина, іланг-ілангу і грейфрута. Масла попередньо слід розбавити косметичним маслом, наприклад, виноградним, оливковою та ін. Ефірні олії мають перевагу перед кремами з антицелюлітним дією. Крему добре вбираються в шкіру, масла ж перебуваючи на поверхні, дозволяють банку ковзати по шкірі, а значить на тілі не залишиться синців і синців.

Зазвичай курс масажу проти целюліту триває близько одного або двох місяців. Проводити масаж банками протягом цього періоду варто щодня або через день. Перед масажем рекомендується приймати душ і очищати шкіру, але ні в якому разі не розпарювати, оскільки вакуумний масаж, як механічний вплив, може пошкодити капіляри.

Протипоказання

Найголовніше протипоказання — це вагітність. Крім цього, не можна проводити вакуумний масаж при підвищеній чутливості шкіри, дратівливості шкіри, наявності пухлин будь-якого характеру, також при варикозному розширенні вен, захворюваннях судин і крові. При наявності вищеперелічених захворювань, масаж за допомогою банок не тільки не позбавить від целюліту, а навпаки, погіршить становище.

Якщо масаж здійснюється різкими і швидкими рухами, то існує великий ризик отримати синці, або взагалі порушити лімфоток. Вид стегон і сідниць в такому випадку буде далекий від ідеального, і швидше за все, необхідна буде допомога лікаря. З цієї ж причини масаж не можна робити під колінної чашечкою.

Також не можна робити масаж без кремів і гелів і розпарювати шкіру перед масажем, щоб не пошкодити судини, особливо, якщо на тілі є розтяжки та інші ушкодження. А ось після масажу живильна маска дуже навіть рекомендується.