Вітамінний напій з м’ятою і полуницею

1. Ягоди полуниці помити і порізати навпіл або на четвертинки. Ви можете використовувати п Інгредієнти:


  • полуниці — 5 Штук
  • банана — 1/2 Штуки
  • молока — 1/2 склянки (нежирного)
  • листочка м’яти — 2 Штуки
  • меду — 1 Ст. ложка
  • йогурту — 1/4 склянки

Інструкції

1. Ягоди полуниці помити і порізати навпіл або на четвертинки. Ви можете використовувати прим’яті ягоди, які не погіршивши смаку і користі напою. 2. Листочки м’яти подрібнити, банан порізати на довільні шматочки. 3. Всі інгредієнти скласти в блендер і змішати коктейль до повністю однорідного стану. 4. Вилити готовий коктейль в прозорий келих і відразу ж подавати до столу, поки в ньому міститься максимум вітамінів і мінералів.

Кількість порцій: 1