Корисні поради для здорового організму

Сьогодні ми вам розповімо про корисні радах для здорового організму людини.


Чула, що в мастилі, яка виділяється у чоловіків під час сексу, можуть бути сперматозоїди. Виходить, через неї можна завагітніти?

Під час збудження у чоловіків виділяється секрет куперових залоз — його і називають чоловічий мастилом. Місія секрету — нейтралізувати кисле середовище уретри, підготувавши безпечний шлях сперматозоїдам. Завагітніти від нього не можна, так як «живчиків» в ньому немає. Але якщо ви займаєтеся сексом без презерватива більше одного разу за короткий час, майте на увазі: сперматозоїди можуть залишатися в уретрі після сім’явивергання і, відповідно, змішуватися з мастилом. Значить, ймовірність завагітніти існує. Наші корисні поради для здорового організму людини допоможуть вам розібратися у вирішенні тієї чи іншої проблеми.

Після народження дочки (2,5 роки тому) менструація так і не відновилася, хоча до пологів цикл був регулярним. Лікар призначила таблетки, але коли перестаю їх приймати, місячних знову немає. Чому так відбувається?


«Винуватців» такого стану справ може бути безліч, найчастіше це гормональні порушення на тлі помітної поправки у вазі після пологів. Точну причину назве тільки гінеколог-ендокринолог на особистій консультації. В першу чергу слід визначити рівень пролактину, ест-радіола, тестостерону, лютеїнізуючого (ЛГ), фолікулостимулюючого (ФСГ) і тиреотропного (ТТГ) гормонів. Не обійтися без вагінального УЗД і рентгенограми черепа. Не дивуйтеся: вона потрібна для того, щоб виключити зміни в гіпофізі. Справа в тому, що саме він виробляє пролактин — важливий гормон, необхідний для виробництва материнського молока. Надмірне його кількість, наприклад, при тривалому годуванні груддю, може спровокувати новоутворення, а вони — збій у роботі всіх систем, в тому числі і репродуктивної. Якщо ви досі годуєте малятко, я б рекомендувала відлучити її від грудей і, у разі відсутності місячних протягом 1-2 місяців, не затягувати з обстеженням.

Що найважливіше для майбутньої мами в перші тижні вагітності? Порадьте корисні поради для здорового організму людини.


Зі здоровим способом життя під час цікавого положення (правильний сон, відсутність стресів та ін.) Все більш-менш ясно навіть школяркам. А от про те, що в першому триместрі вагітності не варто міняти часові та кліматичні пояси, дами забувають. Подорож послаблює імунну систему, і замість того, щоб налаштовуватися на вагітний лад, організм жінки витрачає сили на акліматизацію. Дайте йому час пристосуватися до свого нового становища, і якщо не буде загрози переривання, плануйте вояжі на другий триместр. У цей період жінка зазвичай відчуває себе вже краще і поки не турбується про передчасних пологах.

Важливо в цей час достатню кількість кальцію у вашому меню — завдяки йому формується скелет плода. Організм майбутньої мами, дуже щедрий — він віддає мікроелемент малюкові, не замислюючись про наслідки. Ось чому на тлі вагітності у багатьох жінок рідшають волосся, шаруються нігті і псуються зуби. Поповнити запаси мінералу можна, включивши в раціон молочні продукти, яблука, яйця або ж вдавшись до спеціальних вітамінно-мінеральним комплексам для вагітних.

Протягом року тривалість місячних скоротилася до 1-2 днів. У чому може бути причина?


Нормальна тривалість місячних — від трьох до семи днів. Один-два дні — це занадто коротка менструація. Тому необхідно записатися на прийом до гінеколога-ендокринолога, з’ясувати і усунути причину цього явища. Не виключено, що винуватцем ситуації виявиться збій у роботі щитовидної залози або запальні процеси (часто приховані). Вони здатні змінити чутливість ендометрія (слизової матки) до гормонів (естрогену і / або прогестерону), від яких залежать «критичні» дні. Свою лепту в тривалість менструації міг внести і стрес. По можливості уникайте нервових напружень або змініть обстановку. За допомогою корисних порад для здорового організму ви зможете раз і назавжди переконатися в точних рекомендаціях фахівців.

Чи може гормональний дисбаланс бути причиною вегетосудинної дистонії?


Вегетативна нервова система регулює функції всього організму, пристосовує його до умов зовнішнього середовища, забезпечуючи злагоджену роботу інших систем. Дійсно, через ігри гормонів в організмі можуть дати знати про себе її симптоми — скачки артеріального тиску, прискорене серцебиття, напади жару і холоду у всьому тілі. Наочний приклад — період статевого дозрівання, коли ендокринна перебудова викликає швидку стомлюваність, підвищену пітливість і дратівливість. Але гормональний дисбаланс і вегетосудинна дистонія не завжди взаємопов’язані. У недуги є й інші причини: стреси, недосипання, негаразди в роботі печінки, травної системи, нирок та інше.