Про що мріяти: 9 способів знайти свою пристрасть

Мрії здатні окриляти. Якщо до мрій додати пристрасть, ми отримаємо надихаючий коктейль для досягнення будь грандіозної мети. А що робити, якщо ви навіть не знаєте про що мріяти? Якщо ви відчуваєте, що створені для чогось більшого, обов’язково познайомтеся з вправами Барбари Шер з нової книги «Про що мріяти». Вони змусять ваше серце співати і перейти на надкосмічних швидкість по втіленню своїх мрій в життя. Вправи про дитячі мрії, перші кроки, майстерність і радикальні покращення. Отже, в путь!


1. Згадайте 3 головні дитячі мрії

Маленьким дитиною ви були великим дослідником. Хотіли помацати, зібрати й розібрати, до чого могли дотягнутися. І що ж з вами сталося? Куди подівся ентузіазм? Ви сховали його, щоб зберегти. Давайте згадаємо, про що ви мріяли, і повернемо вам ваш ентузіазм.

Перерахуйте все, що вам подобалося в дитинстві. Складіть список. Викресліть всі, крім трьох речей. Скорочуйте список, поки не стане боляче, і тільки тоді ви зрозумієте, які самі необхідні елементи вашої минулого життя. Це ваші наріжні камені, на яких можна побудувати майбутнє.

2. Створіть бюро знахідок «Втрачені мрії»

Візьміть коробку, наприклад взуттєву, і покладіть на підлогу поруч з робочим столом. Назвіть її «Бюро знахідок» Втрачені мрії «». Записуйте на окремих невеликих листочках паперу всі заняття, до яких нібито не дійдуть руки, якщо ви зобов’яжете себе йти до однієї мети. Подивіться, чи набереться у вас багато великих і маленьких проектів, до яких ви хочете рано чи пізно звернутися. Вписуйте все швидкоплинні бажання. Працювати з тваринами, поїхати на Гаваї, навчитися ліпити глиняних будд, і т.д.

Можливо, прийде день, коли ви будете вільні, захочете згадати про ці мріях — і не зможете. Але якщо ви збережете їх у коробці, вони дочекаються вас там. Всі заняття, які тривають з дитинства або повторювані у фантазіях — це і є ваша пристрасть.

3. Будьте асом

Сядьте і покладіть перед собою годинник. А тепер на тридцять секунд перетворитеся на майстра вищого пілотажу і розкажіть про це так захоплююче, щоб будь захотів опинитися на вашому місці. «Я пілот — ас. Насолоджуватися свободою в небі — прекрасно. Найбільше мені подобається парити над горами і слідувати руслах річок, пролітаючи між скельними стінами. Я люблю рев мотора і почуття мощі ».

Зрозуміли? Спробуйте самі і почніть з пілота-аса — виключно заради задоволення. Потім повторіть ще і ще, але щоразу — інший варіант. Побудьте прима-балериною у Великому театрі, дослідником Антарктики, Фотоохотники на гепардів. Придумайте що завгодно, а потім станьте активним пропагандистом цього. Якщо є можливість, зберіть друзів і спробуйте разом. Обіцяємо, що вам сподобається.

4. Уявіть, що ви нескінченно сміливий і на хвилі удачі

Давайте уявимо дві речі. По-перше, що ви дуже сміливий і вам все по плечу. А по-друге, уявіть, що успіх вам гарантовано і удача вам не загрожує. Тепер розкажіть, що саме ви робите, — запишіть на листок або на диктофон мінімум 20 відповідей на питання «Що б ви зробили, якби сміливим і точно знали, що досягнете успіху?»

5. Знайдіть біографії відомих людей

Біографії людей, які займалися тим же ніж ви. І біографії людей, які займалися абсолютно не тим, чим ви. Серед російських і зарубіжних особистостей, сучасників та історичних особистостей.

Багато розповіли про своє життя так, що це допоможе і вам навчитися жити.

6. Придумайте свій ідеальний день

Всі чули про вправу «Ідеальний день». Проживіть ще раз свій ідеальний день, але на цей раз зверніть увагу на три моменти.

По-перше, уявіть свій найулюбленіший момент у своїй мрії. Що саме має статися? Яка ключова сцена в вашої фантазії?

По-друге, подумайте, як ви будете розслаблятися і відпочивати у своїй ідеального життя?

По-третє, задайте собі питання:

  1. У вашої фантазії мрії збуваються тільки після втручання зовнішніх сил?
  2. Наприкінці вас чекає порятунок чи нагорода, яку отримують тільки особливі люди?
  3. У цій фантазії вас «знаходять» або «відкривають»?
  4. І найпоказовіший питання: ваша життя безглузде без такого щасливого фіналу?

7. Впишіть в життя всі ваші таланти

Якби ви були десятьма людьми, як би кожен з вас розпорядився своїм життям? Запишіть, чим ви займаєтеся в кожній з цих життів. Хочете більше десяти? Будь ласка. Пишіть скільки хочете! Список може виглядати так: поет, музикант, успішний підприємець, вчений-китаїст, кухар в ресторані високої кухні, мандрівник, садівник, чоловік і батько, журналіст, ведучий ток-шоу.

У вас в руках список, перед вами — ваше майбутнє. Щоб знайти спосіб прожити кожну з цих життів, дайте відповідь на питання:

  • Який життя ви можете присвятити наступний рік?
  • Яку життя ви можете прожити, коли реалізуєте першу?
  • Чим ви можете займатися кожен день по двадцять (або менше) хвилин?
  • А чому — по вихідних?
  • Чим ви можете займатися час від часу?

Не думайте, як вписатися в цей світ, — думайте, як влаштувати життя, щоб вписати в неї ваші численні обдарування.

8. Складіть 100-річний план

Розділіть аркуш на 4 колонки:

  1. Вік (5, 10, 15 і так далі, до 100 років).
  2. Головна подія.
  3. Чому я навчився.
  4. Найбільш приголомшливе, що я бачив.

До поточного вашого віку треба заповнити ці колонки фактичними важливими подіями — у сім років пішли в школу, в двадцять переїхали до Москви, в 25 одружувалися і т.д. Продовжуйте до теперішнього часу, а потім рухайтеся далі — плануйте майбутнє: в 50 років ви вирушили в Тибет, в 65 знову вступили в шлюб. Складіть свій 100-річний план! Відпустіть уяву на свободу! Завершивши вправу, напишіть чому цей уявний шлях у сто років навчив вас. Не виключено, що вам відкриється сенс життя.

9. Активно рухайтеся до мрії протягом години

Маленький крок від міркувань до реальності може принести дивовижне полегшення. Протягом наступної години активно займайтеся рухом до своєї мети. Поставте таймер на годину і присвятіть себе будь-який з цілей або мрій, які у вас з’явилися після того, як ви виконали попередні 8 вправ. Зупиніться через годину. Або не зупиняйтеся. Відкиньте всі страхи і всі «якщо». Досить планувати! Зателефонуйте, домовтеся, пообіцяйте, зробіть крок за поріг, зробіть. Прямо зараз.

До речі, якщо, присвятивши певної мети годину, ви не відчуваєте ні страху, ні сумнівів, але переживаєте ентузіазм і радість, значить, ви готові вийти в світ і втілити в життя ваш чудовий сценарій.

Життя занадто коротке, щоб жити без мети. Життя занадто нудна, щоб жити без пристрасті. Безпека ризикованіше, ніж ви думаєте. У глибині душі ви мрієте про пригоду. Ви абсолютно вільні у виборі мрії. Що ви хочете зробити зі своїм життям? Що ви повинні з нею зробити?

Що б ви не вирішили, натхнення і попутного вітру вам!

За матеріалами книги «Про що мріяти».