Сигнальні ознаки підкрався старості


Зірки шоу-бізнесу з усіх сил за допомогою косметики та хірургічних маніпуляцій намагаються використовувати приказку «Людині стільки років, на скільки він виглядає» з метою заниження свого віку. Але матінку-природу не обдуриш, і вона з готовністю підкидає старіючим красуням і увядающим «мачо» чергові ознаки підкрався старості. З деякими явними зовнішніми ознаками, будь то сивина або зморшки, знаменитості вдало справляються, але в постарілий організмі проявляється безліч прихованих змін, які рано чи пізно дають про себе знати.
Одним з найбільш відомих ознак, про який відразу і не зрозуміти, що це — наслідок старіння, є зміна голосу. Причому, у чоловіків голосу стають вище, аж до фальцету, а у жінок тембр голосу знижується. Голос літньої людини часто слабкий і хриплий, а все тому що процес старіння впливає на голосові зв’язки так само, як і на всі інші м’язи тіла. Голосові зв’язки — дві складки пружних м’язів, між ними є хрящ, який допомагає виробляти звук. З часом хрящ стає менш еластичним і більш тонким, тому, як стверджують оториноларингології, його зміни послаблюють і роблять нестабільними вібрації голосових зв’язок при виробництві звуку. Від цього голос чоловіків після 70 років стає тремтячим. У жінок до пори до часу гормон естроген захищає хрящ, затримуючи зміни в голосі. Однак відсутність цього гормону може викликати набряк в голосових зв’язках, що зробить тембр голосу набагато нижче. В якості фізіотерапії лори пропонують … спів, вважаючи його корисним способом запобігання погіршення голосових зв’язок. При цьому вони вимагають правильної постави, оскільки перекошене положення нашого тіла змінює і саме положення голосового тракту. Дихальні шляхи не зможуть виробити глибоке дихання, голосовим зв’язкам доведеться затратити більше зусиль, щоб зробити звук. Неспроста у оперних співачок така гордовита постава, вона допомагає їм підтримувати свій природний дар — чарівний голос до глибокої старості.

До речі, з віком залози, які виділяють слиз навколо голосових зв’язок, працюють менш активно. Брак або відсутність слизу викликає бажання частіше откашливаться. Для збереження голосу лори радять метод гідратації, тобто випивати не менше півтора літри рідини на день. Для змащення горла ефективним способом буде подихати над чашкою з парою — найпростіша інгаляція.

Сліпуча посмішка — обов’язковий атрибут світського спілкування. Це бідна Джоконда загадково посміхалася стиснутими губами, тому що у жінок того часу були погані зуби. Зараз постійний догляд за зубами дозволяє широко посміхатися красуням будь-якого віку. Проте з віком зуби здаються довшими. Так воно і є, це не оптичний обман. Подібно втрачає пружність і округлість шкірі, тканини наших ясен втрачають обсяг, зменшуються в розмірах, ясна опускається, оголюється дентин, який складає корінь зуба. Рецесія ясен може збільшити довжину зубів до чверті дюйма. Наші ясна починають погіршуватися у віці після 40 років. Фахівці з косметичної стоматології пропонують уникати надмірно агресивною чищення щіткою або зубною ниткою, щоб не провокувати передчасне лущення ясен.

Однією з ознак старіння у жінок, який вже ніякі косметичні хитрощі не замаскують, є видиме пульсування артерії на шиї. Нерідко видимий пульс може помилково трактуватися, як аневризма сонної артерії, але частіше це нешкідливий для здоров’я, але такий засмучує ознака підкрався старості. Причина в тому, що внаслідок вікового скорочення хребта відбувається зменшення росту жінок, а якщо ще вони страждають остеопорозом, то ця втрата складе до 5 см. Великі артерії на шиї через обмеження місця петлеобразно згинаються, що призводить до їх випирання на лицьовій частині шиї . Стає помітний потік крові по артеріях. Особливо це актуально для худих жінок, так як їх артерії видно безпосередньо під шкірою. Але в кожному разі для впевненості потрібно проконсультуватися у кардіологів.

Після 40 років на шкірі в різних місцях з’являються пігментовані освіти, які називаються себорейним кератозом (у народі їх прикро прозивають старечими бородавками). Ну, тут медицина бореться з ними дуже активно і успішно, починаючи з вискоблювання (кюретажа) під місцевою анестезією і закінчуючи кріотерапією (заморожуванням рідким азотом), все-таки за вікном вже 21 століття. На жаль, для усунення таких ознак старіння і кріотерапія не допоможе. Мова йде про подовження вух та носа. Вони складаються з гнучких сполучних хрящів, які, на відміну кісток і м’язів, будуть рости, поки ми не помремо. Біда в тому, що з віком хрящі стають тоншими, в результаті шкіра розтягується і провисає. Вуха і ніс стають довшими і обвисають. З віком у нас також виростає розмір ноги, після 40 років розмір взуття кожні 10 років збільшується на одиницю. Це тому, що втрачають пружність сухожилля і зв’язки, що з’єднують безліч крихітних кісточок стопи.

Так, старість — не радість. І вже світським левам чи не випити стільки шампанського і різних коктейлів, як в молоді роки. Фармацевти відзначають, що з віком швидкість, з якою печінку і нирки усувають поява в організмі алкоголю, істотно сповільнюється. Алкоголь довше знаходиться в системі, потрібно менше часу, щоб сп’яніти. Для літніх людей, починаючи з 50 років, вже досить одного-двох келихів спиртного. А якщо врахувати, що з роками «старички» і «бабусі» старше 60 років набувають головний біль типу «hypnic» — тупий біль в задній частині голови після пробудження — то пити їм залишається тільки парацетамол і, як це не дивно, кофеїн.

Не все так сумно, переконують нас фахівці з головних болів з Королівського коледжу Лондона. Зате з віком зменшуються больові страждання при мігрені. Рецептори на стінках кровоносних судин, пов’язані з больовими відчуттями, з роками втрачають свою чутливість, що сприятливо позначається на самопочутті людей похилого страждальців.