Як уповільнити процес старіння і залишатися молодою

Традиційна медицина лікує хвороби, які, як правило, з’являються у нас з роками. Антивікова медицина просто не дає цим недугам жодного шансу виникнути. Про те, як уповільнити процес старіння і залишатися молодою як можна довше, і піде мова нижче.

Антиейджингова напрям у медицині — для нас поки ультрамодна новинка. А в світі воно відоме вже років 15. Основоположники методу американські вчені Рональд Клатц і Роберт Голдман першими засумнівалися в тому, що старість — процес природний, нам непідвладний. Вони вирішили використовувати передові технології, щоб визначати, лікувати і попереджати вікові дисфункції. Так народилася антіейдж-медицина, що дозволяє людині в будь-якому віці залишатися бадьорим і повним сил.


СТАРІСТЬ ТРЕБА НЕ ПОВАЖАТИ, А ЛІКУВАТИ!

Виглядати в 70 років як Софі Лорен або як скорчені в три погибелі бабулька з костуром — тепер це залежить тільки від вас! Адже якщо вже сьогодні, до своїх квітучим 30 рокам з хвостиком, задуматися про власне майбутнє, то «осінь життя» буде не похмурою і похмурою, а воістину золотий! Кожна мить в нашому організмі відбуваються біологічні процеси. З’ясувати, чи йдуть вони так, як треба, або є поки ще приховані, але вже потенційно небезпечні зміни, — ось завдання антіейдж-спеціаліста. Скорегувати неправильний хід життєвих годин можна за допомогою спеціальних препаратів, дієти і способу життя.

Індивідуальне обстеження складається з безлічі етапів. Перший — докладна розмова з лікарем, яка може тривати від півтора до трьох годин. Під час консультації пацієнти заповнюють спеціальну анкету, проходять інструментальні дослідження. Потім потрібно обійти фахівців. Для жінок обов’язкова консультація гінеколога-ендокринолога, для чоловіків — ендокринолога та уролога. Своєчасний візит до цих фахівців допоможе слабкій статі запобігти ранній остеопороз і ускладнення клімаксу. Сильному ж — на довгі роки зберегти чоловічу силу. Після визначення гормонального статусу та перевірки роботи щитовидної залози настане черга лабораторних досліджень. У план обстеження обов’язково включаються біохімічний аналіз крові та аналіз калу на дисбіоз кишечника. Крім цього, оксітест: перевірять кров на окислювальний стрес, щоб дізнатися, чи вистачає вам антиоксидантів. Також ви пройдете генетичне тестування (кардіогеномікс, маркери остеопорозу, імунологічні маркери, детоксікогеномний аналіз), що виявляє схильність до спадкових захворювань. Причому інформативність генетичних досліджень тим вище, чим раніше вони зроблені — краще пройти їх до 30 років. Однак і в більш пізньому віці вони не марні.

ТИ — ТЕ, ЩО ТИ ЇЖ

Важлива частина обстеження — аналіз крові на нестерпність харчових продуктів. За наявністю в крові іммуноглобулінових антитіл класу IgG фахівці перевірять вашу сприйнятливість до 266 різних продуктів харчування і харчових добавок (консервантів, барвників, модифікаторам смаку, загусників і іншим). Це допоможе не тільки схуднути, хоча і це важливо. Виявляється, величезна кількість самих різних проблем зі здоров’ям — від вугрової висипки до псоріазу — провокують саме продукти харчування. Вас чекають дивовижні відкриття. Наприклад, нелюбимий вами сир, яким ви давилися вранці, щоб уповільнити процес старіння і залишатися молодою, насправді для вас шкідливий. Втім, і багато обожнені вами продукти напевно потраплять у чорний список. Не переживайте, розставання тимчасове: коли в організмі відновиться баланс, можна повернутися до улюбленої їжі -тільки потроху, без фанатизму.

Невипадково, вважають доктора, за тривалістю і якістю життя японці набагато перегнали європейців: у їхньому повсякденному меню більше 100 різних продуктів. Європейці ж задовольняються всього 19, як показали дослідження. У японських школах навіть існує закон, за яким кухар повинен годувати дітей так, щоб не тільки ні одна з страв протягом тижня не повторювалося, але і жоден продукт не потрапляв в шлунки маленьких японців двічі за тиждень. Лікарі, що борються з віковими проблемами, радять кожному з нас максимально урізноманітнити свій раціон — так, щоб один і той же продукт не опинявся на нашому столі раніше ніж через 4 дні після того, як ми його вже їли.

Молодіючи НА ОЧАХ

Одні люди виглядають молодшими за свої роки, інші — значно старше. Але зовнішня моложавість ще не є ознакою того, що справжній вік набагато випередив біологічний. Тут багато що визначає генет
ика. І не тільки. Наприклад, хворі на цукровий діабет часто виглядають молодше своїх ровесників — така ось своєрідна «компенсація» природи за небезпечну хворобу. Оскільки на око розрахувати вік організму неможливо, наступний етап — визначення його за допомогою біоімпеданс-діагностики.

Розумний прилад Age Scan приблизно за годину оцінить, скільки вам років — але не за паспортом, а за фактом. Він протестує вас на 12 основних біологічних маркерів старіння, в тому числі виміряє вашу м’язову і кісткову масу, а також кількість жиру і води в організмі, визначить рівень основного обміну, індекс маси тіла, індекс «талія / стегна». На підставі цих даних апарат не тільки винесе безпристрасний вердикт (мовляв, що ж ви так себе заморили), але і визначить індивідуальну стратегію по омолодженню. До речі, за допомогою цього апарата можна згодом об’єктивно оцінити, наскільки ефективні заходи з корекції порушень.

Вивчивши всю велику інформацію, лікар порекомендує спеціальну дієту і випише натуральні препарати, які м’яко скорегують неполадки на клітинному рівні: заповнять дефіцит необхідних речовин або, навпаки, допоможуть вивести непотрібні і токсичні речовини. Крім омолодження на клітинному рівні, антивікова медицина займається і зовнішнім омолодженням, тому традиційні естетичні медичні процедури — мезотерапія, ліфтинг та інші — входять в арсенал послуг будь антіейдж-клініки. Саме фахівці цих клінік точно знають всі про уповільнення процесу старіння — залишатися молодою з їх допомогою не складе труднощів.