Очищення печінки: все, що потрібно знати


Організм людини — це багатофункціональна і складна система, вона складається з великої кількості механізмів, які повинні чітко працювати, щоб самопочуття залишалося врівноваженим і комфортним. Але, на превеликий жаль, шкідливе харчування, неправильний спосіб життя, продукти, шкідливе харчування, вік і стреси призводять до зношування окремих органів.

Очищення печінки — шлях до здоров’я
Важливо підтримувати здоров’я і працездатність тих органів, які були дані нам при народженні. Печінка — це складна і важлива частина організму людини, до проблем здоров’я печінки потрібно ставитися з великою увагою і турботою. Печінка — це фільтр нашого організму, він невтомно бореться з великим вмістом шкідливих речовин і токсинів, які в неї передаються разом з кров’ю. Там вони затримуються і разом з жовчю, яка синтезує печінку, потім виводяться з організму людини. Але алкоголь, неправильний спосіб життя, великий вміст шкідливої ​​їжі, зменшують працездатність печінки, вона перестає справлятися з тим, що ми відправляємо в шлунок і в результаті відбувається велика зашлакованості організму.

Така ситуація призводить до таких наслідків, як проблеми зі шлунком, часті запори, проблеми із зайвою вагою. Сюди можна віднести важкість у шлунку, хворобливі відчуття в колінних суглобах, періодичні болі в шлунку, гіркота в роті, червоні плями біля скронь, вугри і целюліт.

Якщо ви відчуваєте хоча б невелику частину цих симптомів, то потрібно сміливо братися і очищати власну печінку, вона подає ознаки про свою хворобу. Головне, потрібно пам’ятати, що очищення печінки — це серйозний і небезпечний процес, їм потрібно займатися тільки тоді, коли ви пройшли всі обстеження і проконсультувалися з фахівцем.

Чому небезпечно? А все тому що сама процедура очищає протоки жовчного міхура, що покращує відтік жовчі і роботу самого міхура. Якщо в ньому будуть виявлені хоча б пісок або камені, то ці методи очищення небезпечні, адже ці самі камені під час процедури можуть зрушити з місця і перекрити жовчні протоки.

Ці дії ускладнять роботу системи, призведуть до проблем зі здоров’ям, вони приведуть до термінових операцій і наслідків після них. Тому вам вирішувати, чи потрібно вдаватися до такого очищенню без консультації досвідченого професіонала.

Як в домашніх умовах очистити печінку?
Найголовніше і перше, що потрібно зробити, це налагодити раціон харчування, від нього залежить здоров’я печінки і в цілому вашого організму. Якщо ви вирішили взятися за здоров’я, то доведеться легкий алкоголь звести до мінімуму, а важкий алкоголь виключити. Крім цього, виключити смажену, жирну, гостру їжу, інакше кажучи, шкідливу їжу.

Харчування відіграє важливу роль
Корисні продукти, які приносять радість печінки, це всі овочі помаранчевого кольору — болгарський перець, морква, помідори. Корисний гарбуз не тільки м’якоттю, а й своїми насінням, з неї готують поживні та смачні страви. Незамінними фруктами для печінки є яблука, в них міститься велика кількість пектинів. Не варто забувати про корисність сухофруктів, морської капусти, буряка, вони в цій справі стануть кращими помічниками. У раціоні повинні бути присутніми фосфорсодержащие продукти, це риба, а до білків відноситься запечена або відварна курка, сир.

Не бійтеся вживати прянощі, вони підсилюють відтік жовчі і значно покращують смак страв. Не забувайте, що правильне харчування — це шлях до квітучого зовнішнього вигляду, до хорошого самопочуття і здорової печінки.

Сік лимона і оливкове масло
У складних випадках може бути замало одного правильного харчування, це говорить про те, що на печінку слід впливати комплексно, проводити очищення за допомогою оливкового масла і соку лимона. До таких процедур потрібно приступати дуже обережно, спочатку потрібно попередньо очистити кишечник, вживати мінімум важкої і жирної їжі, виключити на 40 днів вживання алкоголю.

Для початку подогреем 300 г оливкової олії і стільки ж соку лимона. Потім лягаємо на ліжко і покладемо під правий бік теплу грілку, там, де у нас печінку. Відразу випиваємо 3 столові ложки оливкової олії і одну столову ложку лимонного соку, такий прийом рідини повторюємо кожних 15 хвилин, поки не піде все оливкове масло. Випиваємо сік, що залишився і залишаємося в ліжку з грілкою під боком, а краще поспимо.

Можливо вранці ви відчуєте проносний ефект і це нормально. Для отримання від процедури ефекту можна зробити і клізму. У цей день слід пощадити свій шлунок і отпаивать його настоями з кропиви, шавлії або шипшини. Цю процедуру повторювати близько 6 разів з інтервалом в десять днів.

Якщо комусь цей спосіб не припав до душі, то можна вдатися до іншого способу, і провести м’який і щадний варіант, з ним впорається будь-яка людина, тільки потрібно запастися терпінням, тому що існує ефект від прийняття трав, але він проявляється протягом більш тривалого часу.

Очищення печінки за допомогою відвару з трав
Візьмемо такі трави, як квіти хвощ польовий, календули, спориш, кукурудзяні рильця. Змішуємо в однакових кількостях, потім беремо столову ложку трави і заливаємо двома склянками окропу, варимо дві хвилини і наполягаємо 40 хвилин. Приймаємо свіжий настій через 40 хвилин після прийняття їжі протягом 3 тижнів.

Очищення печінки за допомогою вівса
Беремо 300 грам вівса і заливаємо його 3 л води, відправляємо в духовку, попередньо нагріту при температурі 150 градусів на 2 години. Після чого настій процідіть, сольем його в ємність, приймаємо перед їдою по 150 мл на день. Курс лікування 4 тижні.