Як урізноманітнити інтимне життя з чоловіком


Час від часу нас тягне на сексуальні експерименти. Але порушувати звичні сценарії — справа відповідальна. А раптом ми відчуємо себе ніяково? Нехай ці сумніви не зупиняють вас. Якщо експеримент виявиться вдалим, в нагороду ви отримаєте не тільки незабутні відчуття, але і заново відкриєте партнера. Як урізноманітнити інтимне життя з чоловіком? Відкидаємо сором’язливість і вчимося разом.


Зіграти роль

Анну і Гліба давно привертали рольові ігри — в еротичних фільмах подібні експерименти завжди виглядали дуже чуттєво і сексуально. «Але раніше я відчувала деяке хвилювання перед такими витівками — здавалося, що зіграти лікаря і пацієнтку або покоївку і господаря можуть тільки дуже артистичні пари, здатні повністю переключитися і на якийсь час забути про реальність, — розповідає Анна. — Саме тому втілювати в життя свої фантазії ми не поспішали і досить довго обмежувалися тільки розмовами. Але урізноманітнити інтимне життя з чоловіком дуже хотілося.

І в один день все вийшло само собою. Глєб повернувся додому після важливого наради і, не встигнувши, мабуть, по дорозі переключитися на домашні справи, звернувся до мене з протекційний нотками начальника. Мене це так схвилювало, що я вирішила підіграти йому: прикинулася маленької слухняною дівчинкою. Ми обидва так захопилися грою, що не помітили, як опинилися в ліжку. Це була абсолютно чарівна ніч. Ми не робили нічого особливого, але фрази, жести і поведінку змінилися: я відчувала себе на сьомому небі від радості і збудження, граючи слухняну юну коханку. Цей експеримент ми поки що жодного разу не повторювали, але обидва згадуємо його з ніжністю «.

«Анна і Гліб дуже грамотно підійшли до реалізації своєї фантазії, — коментує сексолог Володимир Прохоров. — Спочатку вони грунтовно підготувалися: детально обговорили один з одним свої бажання, дізналися, що саме здається їм привабливим у цьому експерименті і чого кожен з них побоюється. Залишалося тільки дочекатися слушного моменту, і в результаті все вийшло як з натхнення «.

Технічні деталі

Ольга і Костянтин не побоялися здійснити таємну мрію багатьох пар — вирушили в секс-шоп і разом вибрали забавні сексуальні іграшки. «Раніше мені здавалося, що сексуальна прелюдія не терпить вібраторів та інших технічних удосконалень — мовляв, все має бути природно, — розповідає Ольга. — Але Кості вдалося переконати мене в протилежному. Для першого експерименту ми вибрали спеціальну подушку для сексу і красивий фалоімітатор. Виявилося, іграшки не заважають в ліжку, а навпаки, роблять ласки набагато більш приємними. Більше того, з’ясувалося, що в процесі ми не зосереджуємося на технічних деталях (чого я, зізнатися, побоювалася), а тільки більше концентруємося на своїх відчуттях «.

«Подружжя прийшли до дуже вірного рішення: дійсно, не потрібно боятися використовувати досягнення сексуальної індустрії, — каже лікар-сексолог Галина Нечаєва. — Сучасні секс-іграшки зручні у використанні, абсолютно безпечні, відповідають усім медичним вимогам і спеціально створені для того, щоб доставляти вам задоволення і максимально урізноманітнити інтимне життя. Ставтеся до них як до приємного антуражу, адже вас не бентежать приглушене світло нічника і красива постільна білизна? І не забувайте про гігієну: кожну іграшку потрібно мити теплою водою з милом до і після сексу, а вібратори і фалоімітатори використовувати разом з презервативом і спеціальним лубрикантом «.

Чарівна таблетка

Після 15 років шлюбу Оксана та Ігор помітили, що їх сексуальне життя стала помітно бідніше. Секс траплявся рідко, а про любовні іграх, що тривають ночі безперервно, вони могли тільки згадувати. «Одного разу ввечері Ігор запропонував використовувати віагру — таблетки порадив наш сімейний лікар, — ділиться Оксана. — Спершу я сприйняла цю ідею зі скепсисом: мені здавалося, що до допомоги медикаментів вдаються тільки в безнадійних випадках. Але потім, у фарбах уявивши собі можливий результат, все-таки погодилася. Я рада, що подолала власні упередження — секс був просто вражаючим. Виявилося, таблетки не просто викликають неконтрольовану ерекцію, а допомагають підтримувати її все той час, поки чоловік збуджений. Ми знову отримали можливість насолоджуватися процесом так довго, як самі того захочемо. З тих пір раз на кілька місяців ми дозволяємо собі таке свято тіла «.

«Звичайно, юним коханцям подібні препарати приймати не варто, — попереджає сексолог Володимир Прохоров. — Але якщо у чоловіка з віком виникли проблеми, пропала колишня сила і при цьому він не страждає серцевими захворюваннями, то віагра може стати вдалим підмогою. Вона допоможе урізноманітнити сімейний секс. Зрештою нерозумно не користуватися благами сучасної цивілізації, якщо в цьому виникла необхідність.

Але якщо пара вважає, що таблетка може зробити диво, то доведеться її розчарувати: віагра і її аналоги самі по собі не викликають збудження, а тільки допомагають запустити рефлекторні механізми ерекції. Якщо з порушенням все гаразд, таблетка може помітно поліпшити якість сексуального життя, а якщо збудитися чоловікові важко — швидше за все, йому потрібно не ліки, а консультація сексолога «.

Зміна місць

Карина і Рубен завжди були «гарячої парою». «Найбільше ми любимо експериментувати із зміною місць, — розповідає Рубен. — Особливо гостро це проявлялося в бурхливої ​​молодості: збудження могло виникнути в гостях у друзів, в нічному клубі або в машині. А недавно ми зрозуміли, що жодного разу в житті не пробували зайнятися сексом на природі. Ідея видалася привабливою: було літо, поряд з дачею, яку ми знімали, знаходився ліс, а в ньому багато гарних місць. Ми взяли з собою м’який плед, вино і бутерброди і пішли подалі від людних стежок. Секс був прекрасний — тіло обдавав свіжий вітерець, а близькість до природи надавала збудженню особливу силу «.

«Секс у новому місці — найпростіший для жінки спосіб різноманітності свого інтимного життя з чоловіком, — вважає лікар-сексолог Галина Нечаєва. — Не дивно, що хлопці полюбили міняти обстановку. Але перед тим як зайнятися сексом в незвичному місці, подумайте, що ви хочете від цього отримати. Наприклад, займаючись любов’ю на природі або в громадському місці, використовуйте презерватив, інакше справа може закінчитися роздратуванням або вагінальним дисбактеріозом «.

ДУМКА ЕКСПЕРТА: Євген Кульгавчук, лікар-сексолог, психотерапевт, віце-президент Російської асоціації сексологів.

У сексуальному житті важливо дотримуватися золотої середини. Не можна допускати, щоб вона була подібна болоту, але і перетворювати її в гірську річку теж не варто. Інтимне життя повинна бути схожа на красиве озеро з проточною водою. Тоді виходить зберігати дуже важливий баланс: головне не втрачається, а зміни все ж відбуваються. Новизна повинна грати роль аксесуарів, а не перетворюватися на стиль життя, тому що в підсумку можна отримати так зване «емоційне вигоряння», втома і розчарування. Біологічно чоловікам більшою мірою необхідні гра і зміни в сексі. Якщо новизна присутня, то, зберігаючи постійні відносини, він немов володіє безліччю жінок. Та й жінки нерідко розглядають спонтанність і новизну як тест на збереження гарних відносин. Що стосується втілення еротичних фантазій, можна відзначити, що деякі з них зовсім необов’язково реалізовувати. Тому що вони гарні тільки як фантазії і при втіленні в життя приносять лише розчарування. При обговоренні варто використовувати «треті джерела», наприклад, журнальні статті. Якщо партнер відреагує на нову інформацію негативно, погодьтеся з ним, якщо ж він не проти, значить, можна розвивати обговорення далі. Але будьте обережні з практичною реалізацією: спочатку переконайтеся, що ваші фантазії збігаються з уявленнями партнера.

5 ЗОЛОТИХ ПРАВИЛ СЕКС-ЕКСПЕРИМЕНТІВ

1. Все має бути природно. Не потрібно розробляти детальні інструкції, які можуть перешкодити вам розслабитися і насолодитися процесом.

2. Експеримент повинен мати мету. Подумайте, для чого ви хочете спробувати те чи це? Щоб відчути тваринну пристрасть? Або, навпаки, ніжність? Або дозволити партнеру відчути себе на висоті?

3. За один раз краще міняти одну, максимум дві складові вашого звичного сценарію. Наприклад, якщо ви вирішили зайнятися сексом на природі, то навряд чи вам доставить ще більшу радість одночасна відпрацювання нової пози. Однією незвичній обстановки буде достатньо.

4. У процесі експерименту не намагайтеся повністю управляти процесом. Буде краще, якщо ви довіритеся партнеру і дозволите йому діяти так, як він вважає за потрібне.

5. Не захоплюйтеся експериментами. Час від часу вони приємні і приносять користь, але тільки якщо ви не стаєте заручниками постійної гонитви за новизною. Зрештою стабільність — це теж приємно. І головне — ваші почуття, а не нові позиції …