Вітамінний напій з ананаса і банана

1. У середньому вам знадобиться повний стакан консервованих шматочків ананаса з соком. П Інгредієнти:


  • банка консервованих ананасів — 1 Штука
  • апельсинового соку — 1 Стакан
  • банан — 1 Штука
  • йогурту — 1 Стакан
  • молока — 1/2 склянки (нежирного)

Інструкції

1. У середньому вам знадобиться повний стакан консервованих шматочків ананаса з соком. Попередньо гарненько охолодіть банку з ананасом. 2. Краще всього використовувати свіжовичавлений апельсиновий сік з м’якоттю — так ви отримаєте максимальну користь від цього вітамінного напою. 3. Банан необхідно потрібно помити і чистити від шкірки, а потім порізати на кілька частин. 4. Помістіть в чашу блендера шматочки фруктів і змішайте їх в однорідне пюре. Потім влийте рідкі компоненти і ще раз збийте напій. 5. Розлийте готовий напій в елегантні келихи і відразу ж насолоджуйтеся приємним смаком, ароматом і користю свіжих фруктів і молока.

Кількість порцій: 2