Як заповнити жіночу енергію


Бувають дні, коли є енергія гори звернути. А іноді доводиться буквально змушувати себе прокидатися вранці і займатися улюбленими справами.

Чи існують відмінності між жіночою та чоловічою енергією? Безумовно, так! Це все непросто пояснити, як і будь-який інший нематеріальний аспект нашого життя, але зате це дуже легко можна відчути. Проілюструвати це може такий приклад: уявіть, що у вас є чудове плаття, яке вам неймовірно йде. Відповідайте чесно на питання, чи завжди ви будете почувати в ньому себе самою досконалістю? Цікавий факт: іноді так, іноді ні. Але що ж змінюється? Однакове вбрання, макіяж, зачіска … Але абсолютно різні настрої і, як результат, різні образи і відчуття себе. Якщо ми вміємо, в хорошому сенсі слова, користуватися своєю жіночністю, вона допомагає нам не губитися в складних життєвих відвертих. Якщо ж запаси енергії вичерпалися і ми не думаємо їх поповнювати, виходить така ситуація: начебто все робимо правильно, та нічого не виходить і ми просто перестаємо отримувати від життя задоволення. Звідки береться радість?
Важливо розуміти, що у кожної з нас свій спосіб черпати з навколишнього світу сили для всіх наших звершень. Але є загальне правило: потрібно обов’язково прислухатися до себе, щоб зрозуміти, що саме може стати зарядом. Звучить просто, але не так легко в здійсненні. Наприклад, така ситуація, яка стосується дуже багатьох представниць прекрасної статі. Жінка відчуває, що їй необхідно чимось себе побалувати. Можливо, вона втомилася і якщо вона спробує чесно відповісти тобі на питання, чого ж вона насправді хоче, то швидше за все, зрозуміє що їй потрібно день провести у святому байдикуванні. Але не до кінця розчувши свій внутрішній голос і бажаючи себе побалувати, дама йде і купує тортик. Доставить їй солодкість задоволення? Чи поповнить вона свою внутрішню батарею? Звичайно ні, адже їй потрібен відпочинок або, навпаки, активність, самотність або ж спілкування, хороший фільм або книга, нове плаття або новий чоловік, але ось далеко не завжди тортик. До речі, часто саме тому що їжа для нас найпростіше і доступне задоволення, а може тому що не вміємо прислухатися до своїх бажань або ж соромно думати про себе і про те, як себе порадувати, ми не заповнюємо сили. Про результати такого ставлення до себе неважко здогадатися.

Бажання і можливості
Щоб насититися необхідної жіночою енергією, потрібно слідувати за своїми бажаннями. На жаль, багато жінок бояться цього процесу. Їм здається, що якщо вони тільки задумаються про свої «хочу», то в голову їм неодмінно прийде тільки подорож на екзотичні острови, сумка, яка потягне не на одну зарплату, кільце з таким камінцем, що очам дивитися боляче … Це фантазії про бажаннях. Насправді, якщо ви задумаєтеся про те, чого хочете тут і зараз, швидше за все, на розум прийде прості, але дуже приємні речі: гарячий чай в холодну погоду, можливість поспати вдень в дощ, побалакати ні про що з рідною людиною і нікуди не поспішати, пройтися пішки, провести вихідний день у піжамі. Варіантів маса. Заповнювати свої життєві сили можна тільки через контакт з собою. І ви можете перевірити, чи все робите правильно. Якщо ви отримуєте задоволення, значить, це саме те, що вам зараз потрібно.

Шерше ля … чоловіка
Представники протилежної статі теж впливають на те, як ми себе відчуваємо, погодьтеся. Не секрет, що коли жінка любить і улюблена, вона чарівна, коли панночці говорять компліменти, вона розквітає як травнева троянда, коли звертають на неї увагу, вона буквально ширяє над землею в піднесеному настрої. Але є пастка, в яку ми самі себе заганяємо і витрачаємо даремно свої ресурси. Багато жінок не вміють привласнювати собі свої достоїнства, компліменти, фіксувати увагу чоловіків. Наприклад, є такі дами, які просто літають на крилах, якщо поруч чоловік, але зовсім падають духом, коли улюбленого немає або коли на них не звертають уваги … Стандартна помилка — почути комплімент і тут же про нього забути, чекати нового, не дочекатися і засмутитися. Якщо вам вчора сказали, що ви виглядаєте чудово, надайте собі це і на наступний день, пам’ятайте, що ви чарівні, навіть якщо про це ніхто не скаже. Є така «фішка», яка допомагає навчитися не пропускати повз себе компліменти. Придумайте маленький уявний кишенька. Складують туди всі посмішки, приємні слова від протилежному статі. Як тільки відчуєте, що енергія закінчується, загляньте в кишеньку і «дістаньте» його вміст, ви побачите, що спогади і перебирання в пам’яті ваших достоїнств стане потужним зарядом позитиву. Так просто? Так, і це працює!

Будьте іноді егоїсткою
Самий маловитратний з точки зору фінансів, але найважливіший спосіб поповнити жіночі сили — дозволити собі розкіш побути одній. Здавалося б, що в цьому хорошого? Адже ми прагнемо більше часу проводити з сім’єю, з близькими і коханими людьми. Так це так. Але навіть якщо ви раз на тиждень будете знаходити час тільки для себе, це не означає що ви когось зраджуєте або не подобаються свою другу половину і дітей. Знаєте, як в анекдоті: одна жінка, розумниця, красуня, прекрасна дружина і багатодітна мама, все встигала, але мала дивина. Раз на тиждень вона запрошувала няню для малюків, брала коробку своїх улюблених шоколадних цукерок, чашечку кави і на півдня закривалася в кімнаті в компанії з телевізором. Коли малюки стукали до неї, вона кричала: «Не заважайте, діти, я роблю вам хорошу маму …» Не бійтеся образити близьких тим, що хочете побути на самоті. Це життєво необхідно для відновлення енергії.

Сил немає! Знайоме таке?
Не варто занадто боятися цього і намагатися розбуркати себе у що б то не стало. Можливо, таким емоційним стопором організм повідомляє вам про те, що потрібно щось змінювати в житті і ви до цього готові. Психологи кажуть, що зміни відбуваються в паузі. І це дійсно так. Не в моменти суєти і Мегаактивні. А саме в ті секунди, коли ви опускаєте руки і розумієте, що більше так, як жили, не можете і точно не хочете. З одного боку — страшно, що новий варіант розвитку сюжету на горизонті ще не здався, але не варто бігти в різні боки, почекайте, спостерігайте і рішення, як далі будувати своє життя, негайно прийде.

В здоровому тілі здоровий дух
Як відомо, жінка прекрасна в двох випадках: сьогодні і завжди! Наше тіло, здоров’я, краса — це відображення того, що відбувається всередині. Але тим не менш не тільки наші почуття, емоції і переживання — дзеркало зовнішнього вигляду, стан тіла теж може вплинути на настрій. Спробуйте знайти спорт (або просто фізичну активність), який вам до душі: басейн, прогулянки по вечорах, вправи з обручем-хулахупом, катання на велосипеді, гірські або водні лижі, серфінг або скейтборд. Обов’язково приділіть фітнесу мінімум одну годину на тиждень. Ви помітите, що занепад всього за годину перетвориться на прилив сил. У будь-якої жінки завжди буде багато творчої, позитивної енергії, любові, поки вона не втратить здатність дивуватися. Для нас сьогодні все так звично, так буденно, так зрозуміло. І саме тому життя часом стає такою прісною. Згадайте себе маленькою дівчинкою, погляньте на світ її очима. Як дивно відбивається сонце в калюжі, яка яскрава трава навесні, як смачно пахне будинку, як радісно хочеться сміятися поруч з близькими друзями. Дозволяйте іноді цій дівчинці трохи побешкетувати. Вона не скаржиться на відсутність енергії і з задоволенням поділиться з вами своїм іскрометним настроєм та енергією!

Життя зі змістом — це важливо
Багато хто думає, що це те, що про нас скажуть нащадки. Насправді сенс — це те, що надає життю смак кожен день. Наповнюйте її самі: готуйте в задоволення, займайтеся творчістю, гуляйте, моліться, думайте про хороше, дякуйте Всесвіт за те, що у вас є. Це дуже просто, правда? Але якщо намагатися жити, смакуючи кожен момент, в кінці дня відчувається надзвичайна легкість, а зовсім втому. А значить йдемо вірною дорогою.